节瓜蚝豉猪腱汤
【材料】
猪腱肉400克,蚝豉50克,章鱼干50克,节瓜1000克,赤小豆50克,红枣10枚,油、盐各适量。
【操作】
1.猪腱肉洗净后切成大块,用开水煮后用冷水漂净。
2.蚝豉用温水浸透后洗净。
3.节瓜刮去皮后洗净,切成中段;赤小豆、红枣分别淘洗干净;红枣去核。
4.洗净煲后,放进3000克(约12碗)清水,再将煲置于炉上。
5.先把煲内水烧开,再将以上用料倒进煲内煲之。
6.煲内水再开后,用文火煲3小时即可。
7.煲好后,隔除药渣,加入适量油、盐后便可服用。
金针木耳猪胰汤
【材料】
猪胰2条,猪瘦肉150克,金针菜25克,木耳25克,冬菇50克,发菜10克,红枣10粒,油、盐各适量。
【操作】
1.猪胰和猪瘦肉洗净后切成大块,用开水烫煮后再用冷水漂洗干净。
2.其余用料分别用温水浸后淘洗干净。
3.冬菇摘去菇蒂;红枣剥去枣核。
4.将煲洗净,注入12碗(约3000克)清水后,置炉上。
5.待水开后,将所有用料倒进煲内煲之。
6.先用大火煲30分钟,再用中火煲60分钟,后用小火煲90分钟即可。
7.煲好后,取出药渣,放油、盐调味,咸淡随意。
欢莲红豆猪心汤
【材料】
猪心2个,猪脊骨500克,莲藕750克,莲子60克,红豆60克,陈皮1块,油、盐各适量。
【操作】
1.猪心剖开,每个切成3~4瓣,洗净其血污。
2.猪脊骨洗净,斩成大块,用开水烫煮一下捞起待用。
3.其余用料分别洗净,莲藕去节切成大块;莲子去心;陈皮去瓣。
4.将3000克(约12碗)清水倒进洗净的煲内,将煲放置于炉上。
5.将煲内水烧开后,把所用汤料全部倒进煲内煲之。
6.煲内水再开后,用小火煲3小时即可。
7.煲好后,把药渣捞出,用油、盐调味,喝汤吃肉。
花生菇耳猪肚汤
【材料】
猪肚1个,淡菜50克,花生50克,冬菇50克,木耳50克,红枣6粒,油、盐各量。
【操作】
1.猪肚里外洗净后把猪肚反转,用中火煎后再刮洗干净,切成大块;淡菜用温水浸后淘洗净。
2.其余用料分别用温水淘洗干净。
3.冬菇摘去菇蒂,红枣剥去枣核;花生去衣。
4.洗净煲后,放进3000克(约12碗)清水,再将煲置于火上。
5.先把煲内水烧开,再将以上用料倒进煲内煲之。
6.先用中火煲90分钟,再用小火煲90分钟即可。
7.煲好后,隔除药渣,加入适量油、盐后便可服用。
莲藕章豆猪舌汤
【材料】
猪舌头1条,猪腿肉200克,章鱼干25克,莲藕750克,眉豆50克,桂圆肉10克,陈皮1块,油、盐各适量。
【操作】
1.猪舌头刮洗干净,切成大块;猪腿肉洗净后切成大块,连猪舌头一起用开水烫过捞起待用。
2.章鱼干浸透洗净,切成中块,最好隔晚浸泡。
3.其余用料分别洗净,莲藕去节切成中段,陈皮刮去内瓤。
4.将煲洗净,注入12碗(约3000克)清水后于炉上。
5.将煲内水烧开后,把所用汤料全部倒进煲内煲之。
6.先用大火煲30分钟,再用中火煲60分钟,后用小火煲90分钟即可。
7.煲好后,把药渣捞出,用油、盐调味,喝汤吃肉。
参竹圆肉羊心汤
【材料】
羊心2个,羊肉200克,沙参20克,玉竹20克,桂圆肉20克,生姜2片,油、盐各适量。
【操作】
1.每个羊心切成3瓣,洗净其血污;羊肉洗净后切成大块,连同羊心一起先用开水烫煮一下后捞起用冷水漂净。
2.其余用料分别用温水稍浸后淘洗干净。
3.沙参、玉竹如果是大条的话则须斜向切成厚片。
4.洗净煲后,放进3000克(约12碗)清水,再将煲置于炉上。
5.将煲内水烧开后,把所用汤料全部倒进煲内煲之。
6.煲内水再开后,用小火煲3小时即可。
7.煲好后,取出药渣,放油、盐调味,咸淡随意。
黑豆参竹母鸡汤
【材料】
母鸡肉750克,黑豆50克,沙参25克,玉竹25克,无花果8粒,油、盐各适量。
【操作】
1.母鸡宰杀干净后,斩成大块,用开水烫煮一下捞起待用。
2.黑豆浸透后淘洗干净,不要去掉黑豆衣,最好隔晚浸泡。
3.沙参、玉竹、无花果用温水稍浸后淘洗干净。
4.洗净煲后,放进3000克(约12碗)清水,再将煲置于炉上。
5.将煲内水烧开后,把所用汤料全部倒进煲内煲之。
6.煲内水再开后,用小火煲3小时即可。
7.煲好后,取出药渣,放油、盐调味,咸淡随意。
节瓜豆乌鸡汤
【材料】
乌鸡肉500克,江瑶柱50克,节瓜1000克,赤小豆100克,淮山药50克,枸杞子25克,桂圆肉15克,油、盐各适量。
【操作】
1.乌鸡(竹丝鸡)宰杀干净后取其肉,斩大块,飞水去其血污。
2.节瓜刮去皮后洗净,切成中段。
3.其余用料分别用温水稍浸后淘洗干净。
4.将煲洗净,注入12碗(约3000克)清水后,置于炉上。
5.先把煲内水烧开,再将以上用料倒进煲内煲之。
6.先用大火煲30分钟,再用中火煲60分钟,后用小火煲90分钟即可。
7.煲好后,隔除药渣,加入适量油、盐后便可服用。
精合鲍鱼水鸭汤
【材料】
鲍鱼干50克,水鸭肉500克,黄精25克,百合25克,淮山药25克,枸杞子15克,红枣10粒,油、盐各适量。
【操作】
1.鲍鱼干浸透,每只剖成两半,最好隔晚浸泡。
2.水鸭宰杀干净后取其肉,斩成大块,用开水烫煮后用冷水漂洗干净。
3.其余用料用温水稍浸后淘洗干净,红枣去核。
4.洗净煲后,放进3000克(约12碗)清水,再将煲置于炉上。
5.待煲内水开后,将所有用料倒进煲内煲之。
6.先用中火煲90分钟,再用小火煲90分钟即可。
7.煲好后,取出药渣,放油、盐调味,咸淡随意。
西洋菜蜜枣汤
【材料】
鲜西洋菜500克,蜜枣5~6枚。
【操作】
1.将鲜西洋菜洗净。
2.入蜜枣加清水适量,煲2小时以上,服食。
桑杏汤
【材料】
桑叶10克,杏仁10克,沙参12克,浙贝母9克,淡豆豉9克,山栀皮9克,梨皮10克,白糖适量。
【操作】
1.以上药材加水3碗,煎至1碗。
2.入白糖适量,每日分2~3次服。
枇杷叶蜜枣汤
【材料】
枇杷叶15克,蜜枣10粒,杏仁15克,桔梗15克,冰糖少许。
【操作】
1.把所有用料洗净。
2.将枇杷叶用纱布包好,与其余4味用3碗水一起煎煮。
3.煮至1碗半左右,饮用前加冰糖。
罗汉果柿饼汤
【材料】
罗汉果半个,柿饼3个,冰糖适量。
【操作】
1.罗汉果和柿饼分别洗净。
2.将罗汉果、柿饼和冰糖一起放进煲内,加清水2碗半,煮至1碗半,加少许冰糖调味服食。
菠耳汤
【材料】
菠菜根90克,银耳9克。
【操作】
1.银耳先用水浸泡2小时,洗净。
2.菠菜根洗净,待用。
3.将菠菜根及银耳一起放入瓦锅中,放1碗半水,煮约半小时后加入菠菜根,再煮沸20分钟,咸甜两食均可。
香蕉冰糖汤
【材料】
香蕉5只,冰糖适量,陈皮1片。
【操作】
1.香蕉剥皮,切3段;陈皮浸软,去白。
2.把香蕉、陈皮放入锅内,加清水适量。
3.文火煮沸15分钟,再加冰糖,煮沸至糖溶即成。
白果菊梨淡奶汤
【材料】
淡牛奶适量,白果30克,白菊花4朵,雪梨4个,蜜糖适量。
【操作】
1.白果去壳,用热水烫后去衣、心。
2.菊花洗净,摘花瓣用。
3.雪梨削皮,取梨肉,切粒。
4.把白果、雪梨放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至白果熟,加菊花瓣、牛奶煮沸,熄火稍降温,再加蜜糖调之。
甜菊灵芝汤
【材料】
甜菊60克,灵芝30克,合欢花15克,酸枣仁30克,柏子仁30克。
【操作】
1.把全部用料洗净。
2.所有用料放入锅内,加清水适量,文火煲2小时,汤成即为甜香微酸之品、不用加糖。