现实生活中，每个人成长的环境不同，父亲可以说是多数女人生命中第一个男人的典型。尤其是那些极为溺爱女儿的父亲，甚至对女儿影响到造成某些性格特征，复制出父女才有的默契，让父女之间有着极为巧妙的依存关系。
“男大当婚，女大当嫁”。黄筱玲今天25岁，这个年龄正是谈婚论嫁的大好年龄。她说这两年来自己前前后后也交往过几个男孩子，可是到最后都没能修成正果。对于自己的感情问题，她说跟自己交往的那几个男孩，其实都很优秀，他们有稳定正当的工作，而且受过良好的教育。但是，自己对他们就是“爱不起来”，跟他们在一起始终无法“来电”。
她说这可能跟自己从小生活的环境有关吧。她的母亲身体一直不好，跟父亲结婚8年后，才好不容易怀上了她。母亲10月怀胎把她生下来后，就一直卧病在床，所以照顾自己的事情全落在父亲的肩上。白天父亲出去上班，就将她放到邻居家，晚上下班回家后才把她抱回家睡觉。在她上小学一年级的时候，母亲因病离开了人世。那时的她年龄太小，对于母亲的病故，她没有太多的感受。但母亲过世后的一天，她上学回家看到父亲一个人在偷偷地哭泣，这让她觉得心理很不是滋味。从小她就跟父亲过着相依为命的日子，而且父亲对她是百般疼爱，并将所有的爱倾注到了她的身上。所以在她的世界里，她从来没有因为自己失去了母亲而感到孤独过。
待她上高中那年，父亲一次外出参加公司的会议，途中心脏病突然爆发，后因抢救无效仓促离开人世。这对于黄筱玲来说是一次沉痛的打击。整整一个学期的时间，她都无法相信自己的父亲就这样抛下了她，离开了这个生存的世界。她说，那段时间，自己每天唯一的想法，就是怎样才能跟父亲在一起，于是试过了各种各样的自杀方法，但都没能成功。而她的学业，在父亲去世后，就一落千丈，人也变得跟此前判若两人。
就在所有的人打算放弃她的时候，班级里来了个新的男老师，负责教授她们班的数学。这个男老师在教学的第一天，就看到她满脸的迷茫和痛苦，于是就花时间了解了她的所有相关情况。然后拉着她的手带她去看他的宿舍，教她读诗歌、弹钢琴，讲他对人生的各种感悟，就这样他陪着她一步一步从丧父的阴影中走了出来。她说，自从父亲死后，这个数学老师是对她最好的一个人。高中三年，她在和这个男老师的相濡以沫中，发现自己竟然疯狂地爱上这个男老师。后来她将这样的想法告诉了男老师，男老师只对她说：“我希望你考上大学，只有考上大学之后才能谈感情的问题”。
在男老师这样的承诺下，她发疯似的学习，没多久成绩就迅速上升，名次排到了年级的前几名。每次看到她进步了，男老师也非常高兴，并不断地给她鼓励。
当她拿到了大学录取通知单后，每一件做的事就是跑到男老师的宿舍去找他。可谁知道，给她开门的是一位漂亮的女士，这就是男老师的爱人，她伤心失望透了。
黄筱玲原以为时间会冲淡一切，她以为自己进入大学之后，就可以忘记父亲和那位男老师的影子。可是，在大学期间她交往了几个男朋友，但不管那些男朋友多么的优秀，她都无法爱上他们，她会在自觉不自觉中就拿他们跟自己生命中两个男人的相比。现在大学毕业了，她自己也在努力地调整自己，在事业上她说自己能够运筹帷幄，但唯独在感情上，她始终停留在对父亲和老师的依恋上。她说自己不想这样下去，她想要开始新的生活，但却不知道怎样才能走出两个男人的影子里？
其实，从黄筱玲的描述中，可以看出她对感情的态度是淡漠的，原因是自己失去了生命中最重要的两个男人，即父亲和男老师。心理学家说，她的这种症状确实跟她小时候的成长环境有关，即她有严重的“恋父情结”。
心理学家说，很多女孩在成长的过程中，都始终无法与父亲实现心理分离，结果造成与母亲的关系越来越远，而与同龄男性的正常交往乃至婚恋也常常会受到严重影响，这就是恋父情结的倾向所致。心理学家强调，特别是那些过早失去父爱的女孩，她们常常会将对于父亲的感情转移到现实中某个人物的身上，这个人物便会成为父亲的替代品，但他又不同于父亲。在父亲的光环效应下，“他”的形象往往更加高大起来，成为无可替代的“情圣”，供奉在女孩记忆的深处。因为“他”与特定的时期联系紧密，而那个时期对女孩子来说刻骨铭心，所以无形之中，后来者便始终会让女孩觉得缺少共鸣。既有“恋父情结”的女孩总在有意无意寻找父亲式的恋人，但即使找到了，相处也会成为问题，因为恋父的女孩性格大多内向、娇气、任性，而且往往出现性的阻抗。
那么，要如何避免“恋父情结”的出现呢？
1. “心理断乳”，将父亲还给母亲。“恋父”并不是一件不光彩的事，它只是说有恋父情结的人在心理上依恋父亲的时间比一般人更长一些、程度比一般人更深一些罢了。要让这种依恋不影响自己的正常生活，就必须让自己成长起来，明白家庭之间不同角色的分工和定位，然后，以一个成熟女儿的身份来看父母。随着年龄的增长，在适当的年龄必须“心理断乳”，不再像个小女孩那样将父亲当作神话来依附。
2.多参与一些社交活动，多和同龄人一起玩耍，交流思路。无论哪家孩子，迟早都是要走入社会，成立家庭的。而家庭之中，最基本的关系是婚姻而不是父女，相对于父母而言，你是配角不是主角。所以，无论男女，走入社会，最终成立自己的家庭才是最后幸福的归宿。
3.让爱做主。挣脱了自己吐的“丝”，我们接着要学会的是如何面对生活。爱情和其他任何事物一样，从来都不会是完美的，都可能是磕磕碰碰的。能够领略爱的美妙的人，首先一定是一个接受不完美、愿意冒险并且能够为爱负责的人，恋爱之前，他或者她会做的第一件事情，是解开自己心中的“情结”，然后，让爱做主，引领自己的身心到达快乐和幸福的彼岸。彼岸有多远并不重要，因为风景其实早在旅途中。
心理学课堂：
1. 成长到一定的年龄一定要用理解说明自己“情结”不等于“爱情”
2. 多多与同龄同性伙伴相处，结交同性朋友
购物狂--发泄自己情绪“最好”的方法
购物狂就是对商品有一种病态的占有欲，当她们面对琳琅满目的商品，哪怕是对自己来说毫无用处或者是重复购买的商品，都会不假思索地大掏腰包。她们三天两头逛超市，甚至一天不买几样东西，就觉得堵得慌。
生活中常常可以见到这样一种女人，当某个商场掀起打折狂潮的时候，她们会跑到商场里完全不假思索地购买各种过生活所需的物品，如衣物、小装饰品等，事实上，疯狂抢购回家的商品大多又是毫无用处或者是重复购买的商品。这一类女性，疯狂采购，满载而归，但对自己的“战利品”很少满意，她们常常陷入一种不买难受买了后悔的矛盾冲突中，这类女性常自嘲为“购物狂”。。心理医生说她们重视购物过程远远超过购物结果，潜在的原因多是缺乏自尊自信、内心空虚，只得用购物的方式来填补。从心理学的角度分析，购物狂和暴食症一样，都属于冲动控制疾病的范畴。疯狂购物的内在原因来自于自身对商品的病态占有欲。
李珊今年30岁，还是一个三高的女单身。她现就职在一家公司，已经做到了部门主管的位置，工作上她雷厉风行，聪明能干，但工作压力也比较大，相应的工资高应酬多。她就属于能挣会花的女人，每个月的薪水几乎一大半都被用在买衣服上，几乎每到周末她都会忍不住跑到各个商场去看看有没有打折的活动，并花上一整天的时候来购物。她喜欢像一个真正的时尚内行一样，知道如何把新款和旧款“混穿”出最酷的感觉，或是怎样火眼金睛地在商场里发现最新潮流搭配。她更能在第一时间就在ELLE上找到想要的东西，然后直接冲向这些店，根本等不及换季折扣。她的衣橱每年都要经过一次大扫除，把原来的那些衣服彻底整理清空，然后把它们送去二手店。而她心理很清楚这么做很过分，毕竟还应该考虑生活的费用与支出，更应该对自己的人生有一个长远的计划，比如成家、要孩子、买房、买车等，这些都是需要提前有经济预备的，若能存些钱会更实用一些。但她却在行动中无法控制自己的购物行为，一周不逛街不花钱，她就非常难受，觉得做什么都会心神不宁，总认为自己错过了最物美价廉的东西。
单从李珊每一季都要给自己的衣橱大扫除这一行为来看，这种对时尚的“食欲过盛”就与瘾君子对药物的依赖相差无几。对她而言，对物质的拥有是为了填补空虚感和“缺少生存意义”而产生的急迫所求：只有消费才能让她感觉存在。所以，越是名牌越能得到她的青睐，因为她要的就是找回自恋的感觉，让自己的形象更有价值。
现代社会对女性的要求越来越高，不仅要貌美如花，学识八斗，拥有事业，同时不能丢掉传统美德，贤良温顺，相夫教子，赡养双方父母，经营婚姻。因此，职场中有些女性白领面临很大的生活和工作压力，而购物就成了宣泄压力和负面情绪的通道之一。
另外，作为女性下属没有能力控制自身的工作量，没有办法操控自身的主管给自己带来的压力，或者生活中有很多身不由己的事情，让她们面临很大的压力。这种无助感使得有些女性内心极其渴望能控制和把握一些东西。而购物则很好的契合了这一心理需求。在购物过程中，商场提供的自我展示的舞台，服务员的关注和重视，买单时的自我控制快感，这一切对自身能力的肯定加剧了购物的冲动。
当女性发现自己有购物狂的购买冲动时，不妨尝试一下其他比较合理的压力宣泄的方式。例如运动、倾诉。美国心理治疗专家罗杰斯说：“在极度痛苦的时候，向别人倾诉是一种潜意识的治疗。”宣泄的途径很多，对于性格外向的女性可以找个地方高声大叫，或借助某个机会与他人产生冲突等；对于性格内向的女性可以把心中的不快写在纸上，寄给远方的朋友。
心理学课堂：
1.多多的展望未来，计划一下生存所需。生存所需可不仅仅是衣物或者物品，还有需要花费的很多地方，比如车子，房子，甚至是若干年后孩子的供养与教育。
2.采取记账的方式，检查自己花费的去向。当到月底回看账单时，你就能明确知道哪些东西买来是无用的，争取下个月纠正自己花费的方向。
3.把业余时间安排得有条有序，充实自己的业余生活，让自己没有过多的空闲时间去逛商场购物。
洁癖--对卫生的一种过度苛求