如果人们在工作和学习之余有着美好高尚的生活情趣，他的生活就会充实而富有意义。这是因为，第一，美好高尚的生活情趣能使人们得到娱乐和休息。例如欣赏名画既可以使人获得艺术美的享受，又可得到宁静的休息。鲁迅用“消闲的读书方法”调剂精曹井开拓视野；马克思把演算数学当作独特的精神休息法。如果在紧张的工作之余或对坐弈棋，或观花赏鱼，或吟诗言志，就能使一天的疲劳在轻松的消遣中化为烟云。第二，美好高尚的生活情趣有益于人们的身体健康。书法，绘画都可治疗慢性病，据统计，书法家多长寿，这和他们凝神静气摒除杂念不无关系。第三，美好的生活情趣能够提高文化水平，增长知识。戏剧中寓有丰富的历史知识；集邮能了解世界各国的风土人情、文物花鸟；读书写字更可提高文化素养。第四，美好的生活情趣能够陶冶性格和气质。古往今来，许多人把高洁的花卉当作某种精神的象征或依托，如兰比之于清高；莲比之于出于污泥不染；梅比之于傲雪凌霜等。可见赏花品草并不仅仅是简单的闲情逸致，而且可以熔铸人们美好的心灵和高尚的品格。第五，美好的生活情趣对工作往往也有直接的教益和启迪。由于各门学科、各类知识和人的各种能力都是相互联系相互促进的，因此，业余爱好中的学问往往会迁移到本职工作中去。著名京剧表演艺术家梅兰芳就是在栽种欣赏牵牛花时学到服饰色彩的搭配道理的。
如何培养美好的生活情趣？
首先，要热爱生活。珍惜生活、热爱生活的人，一定会有丰富浓厚的生活情趣的。列宁把他毕生的精力都献给了人类解放事业，同时也有着异常广泛和高尚的生活情趣，原因就在于他酷爱生活。
其次，要提高文化水平，学点美学。因为美学修养的不同也决定着人们生活情趣的差异。黄金，多么诱人的东西！嗜钱如命的人把它当作巨额财富，拼命地聚敛收藏，如巴尔扎克笔下的葛朗台先生，莫里哀笔下的阿巴公等等。但是，在美学家眼里，它还有很多自然美，是审美对象。马克思说：“金银，在一定程度上是从地下掘出来的天然的光彩，因为银反射出原来混合着的一切光线，金反射出最强烈的色彩——红色。”一般讲来，色彩的感觉是美感的最普及的形式。因此，自古以来，人们便把金银做成装饰物。美学是属于哲学范畴的，为了弄通美学还应当学点哲学。
第三，重视并坚持自己的业余爱好。高尚美好的生活情趣既对人们的身心和工作予以很大的影响，也是人们业余生活的一个很大组成部分，我们就应重视它，努力地、有效地培养起适合于自己的美好情趣来。
第四。利用青年人易于接受新事物的特点。及早有意识地自我培养。情趣不是天生的，是后天由环境和教育熏染、指导的结果，所谓耳儒目染的作用。奥地利的维也纳被称为“音乐的国度”，那里的人们都有较高的音乐造诣，上歌剧院或音乐厅成为每一个人的生活必需，这就是从小环境培养的结果。音乐、美术、书法、集邮、戏剧，乃至弈棋、看电影等普通的娱乐活动，都可从中培养高尚美好的生活情趣，都应该从青少年时代起就有意识地进行自我培养。这样，目标明确，积极主动，就能达到事半功倍的效果。
“本体实而花萼振”，古人这句话对我们理解人的思想心灵与生活情趣之间的关系，该是很有启发的。
富有魅力的女性美
有人做过调查，在青年中间，半数以上的男性最喜欢性情温柔的女性，并认为最具魅力的女性美是“温柔娴雅”，而不是“艳丽的外貌”。
古往今来，人同此心。我国古代第一部诗歌集《诗经》中有脸炙人口的诗句：“窈窕淑女。君子好逑”，意思也是说，小伙子们都喜欢品德端庄、面貌娇好的少女。
温柔纤巧，这是中国妇女长期形成的一种传统美德和品性。即使在现代社会，一些女性在事业上叱咤风云，勇不可挡，可是在家庭生活中，在恋人或丈夫面前，仍然以其柔情似水、谦和温淑博得人们的赞美。
温柔，是一种美好的内在气质。一个少女要使自己具有女性的魅力，除了应当爱惜自己的容貌，适当注意自己的服饰之外，还应该有意识地培养和发展这种女性特有的美好素质，因为温柔是内在气质美中最美丽的部分。一个温文尔雅、大方淑静的女子，即使相貌平常，也富有吸引人的魅力；相反，一个举止粗鲁、桀骜不驯的女子，虽是花容月貌，也会遭人嫌弃。
温柔待人，不仅是一个人的性格表现，也是一个人美好心灵的反映。言为心声，一个人只有心气宽容，具有崇敬友爱之心，才能宽其容，柔其声，行动上关怀体贴别人。假如一个女子具有这样的温良性情，那么情侣之间、夫妇之间，就能心心相印，相敬如宾，妯娌之间、婆媳之间，也能和睦相处，幸福美满。
应该指出的是，温柔不等于软弱。有些少女，柔是柔了，可毫无主见，甚至毫无自尊。她们就像一块面团，任人揉搓或摆布，明明受人欺骗或是凌辱，还一味忍让、迁就，直至走投无路，只能一死了之。这种表现，不能称做温柔，只能说是软弱，软弱到可悲的地步。这使人想起文学巨人莎士比亚在《哈姆莱特》一剧中的名言：“脆弱呵，你的名字是女人！”由于这些少女的软弱、脆弱，她们不仅丧失了个人的幸福，还丧失了个人的尊严，甚至连同最宝贵的生命。除了对她们寄予一腔同情之外。更多的，是使人感到格外地痛心！
温柔，怎么能与软弱同日而语？
温柔是以礼待人，这既是一种平等地尊重别人、体贴别人的品性，又是自重自爱的表现。而软弱，却是意志薄弱、缺少自尊等卑下情操的反映。
有些女青年明明看到自己身上的这个弱点，承认自己是弱女子，也明白软弱无能带给自己的将是难以下咽的苦果，却下不了决心改变这种状况，听任狂风恶浪把自己席卷、吞没。其中有许多复杂的原因，除了年轻幼稚，或是腰杆不硬，或是不相信组织，也不相信自己的力量之外，重要的一点就是受封建思想残余的影响，认为妇女要三从四德，对男方只能惟命是从，俯首帖耳，哪怕受尽茶毒，也要逆来顺受。这种低三下四，“从一而终”的思想行为，不正说明这些女子受封建思想毒害之深吗？
要知道，在我们国家，男女平等，妇女有着和男子一样的政治权利、劳动权利和生存权利，尤其是当代社会的女青年，应当成为主宰自己命运的新时代的主人。还应该看到，我们国家的法律以及舆论都是站在保护妇女正当权益这一边的，任何践踏女性自尊和人格尊严的坏人坏事，不可能不受到制裁。而女青年本身，首先要自信、自尊、自重才能得到别人的尊重。一味依赖别人的、软弱无能的女子，注定要变成男子的附属品。
总之，女子要温柔，但不要软弱。无论是历史还是现实都证明了，只有那些敢于同命运抗争的柔而不弱的女子，才受别人们的衷心赞赏。
怎样培养自己柔右不弱的品性呢？
第一，要有自自尊心和上进心，不看轻自己，敢于自强不息地实现自我价值，即在为社会作出贡献的事业中让自己成才。
第二，要敢于经风雨，见世面，在实践中磨炼自己，提高处世能力。
第三，要刻苦学习科学文化知识，多多汲取人类知识宝库中的精华，提高自己的内在修养。
第四，陶冶自己的美好心灵和性格，并学会调节自己的良好情绪。
努力充实知识的仓库
知识，是人类世世代代文明的结晶。它滋补你的头脑，启迪你的智慧，培养你的个性。谁想增长才能，谁想认识社会，谁想了解为人之道，谁就应当和书本交朋友。读书，还有助于交流信息，开拓视野，扩展心胸。这对女青年来说，无疑是更为需要的。
现代社会的飞速发展，使知识成为人们谋求富足、谋求生活所需要的最重要的工具。姑娘们怎甘心不读书不学习而被时代抛下呢？那么，如何提高自己的知识修养，用什么方法进行自学，充实自己的知识仓库呢？
首先。要养成爱读书、善读书的良好习惯。
书，是不说话的家庭教师，它会时时处处陪伴你，使你一辈子过丰富而充实的精神生活。英国哲学家兰兰西斯·培根说：“读书足以怡情，足以博采，足以长才……读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩。凡有所学，皆成性格。”读书的好处怎样形容也不过分。
青年人求知欲旺盛，总想什么都懂一些，有的人贪多图快，不求甚解，读得多，丢得也快。所以，清初学者陆世仪提倡“读书须识货”，就是说要分清哪些书该精读、细读、慢读，哪些书可以略读、快读、翻翻目录、看看前序后跋、测览一下即可。一般来说，需要精读的书有三类：一是打基础的课程；二是基本教材；还有就是遇到难关时。这三种情况除外，就可以随便翻翻，增长些知识，扩大些视野也就够了。当然，不管精读还是慢读，都是为了更快、更扎实地掌握知识，因此，不论哪一种方法，都要讲究实效，不搞形式主义。读书时还应适当做些笔记，既可加深记忆，又备日后经常翻阅，以便“温故而知新”，不断巩固学过的知识。
其次。应结合本职工作并根据个人特长，选择自学目标。
学习好比行舟，没有目标，小船在大海中随波逐流，很难顺利地到达理想的彼岸。青年人应结合自己的本职工作选择目标，以便“学以致用”。有些青年人强调自己的兴趣爱好，当厨师的不肯钻研烹饪技术，却想写小说。其实，兴趣不是天生的，固定不变的，它是经过长时期的社会影响——教育或训练的结果。这就是心理学家所说的“可塑性”。正因为有这种可塑性，所以兴趣既可以培养，又可以改变。尽管你对自己的本职工作原来兴趣不大，但只要你热爱本职工作，富有钻研精神，就完全可能在工作、学习的实践中，逐步培养出对本职工作的兴趣，并通过自学成才。
提倡自学应结合本职，并不排斥发展业余兴趣爱好。法国作家大仲马把这种业余兴趣称为“第二职业”，他是个名作家，也是个名厨师。如果业余钻研出了成绩，同样能得到社会的承认，只要社会需要，也有可能调到更合适的工作岗位上去施展才能。
选择自学目标还要考虑自身条件，量力而行。如果没有这方面的基础，一切从头学起，相当困难；还要考虑自己在这一方面或那一方面发展的潜力、才能等。
此外。订一个科学、严密的学习计划，持之以恒。
凡事预则立。科学的自学计划可以使我们自学方向明、计划细、措施实，好处不少。自学计划没有统一的规格，应按各人目标、水平的不同订立。一般来说，应从以下五个方面考虑。
（1）认清起点
如果起点太高，不仅计划落空，还会影响学习信心。
（2）明确目标
目标可以按实际水平订得稍稍高些。
（3）长计划、短安排
根据主攻方向和允许所花的时间，大致制订一个时间计划，一个进度表，再确定每周、每天的学习定额。可以一段时间专攻一门，也可以两门交叉进行，但不宜再多。
（4）合理安排
计划要留有余地，不要订得太满。过满、过紧都会因完不成而流于形式，可以先试学1周，再适当调整。
（5）持之以恒按计划进行
日定额必须每天完成，一旦遇到病、伤等，有缺损，应及时补回来。