妇女心理年龄阶段划分
（1）少女期：11～15岁。
（2）青年期：15～25岁。
（3）成年期：25～40岁。
（4）更年期：40～60岁。
（5）老年期：60岁以后。
少女有哪些心理特点
少女时期的心理变化微妙且强烈，这个时期的心理发展，会对她的将来产生重大影响。少女的心理特点是：①随着年龄的增长，少女渴望独立的愿望也日益变得强烈。②开始与伙伴关系密切，与父母及老师疏远。少女这个时期的言行、爱好、衣着打扮都会受到同伴的影响，爱与伙伴交流内心的秘密和苦恼，并感到能获得同情、理解和温暖，相反却不够信任父母和老师，甚至存在逆反心理。③思考问题上还是以直观和自我感受为主，对社会的认识能力不够。④情感不够稳定，易冲动和多愁善感，容易从一个极端走向另一个极端。心理承受能力弱，受到挫折时常会一蹶不振。⑤好奇心及模仿性强，很容易受别人影响，因此容易沾染不良习惯和不良嗜好。⑥体像问题。体像是个人对于自己身体体型、容貌、姿态、举止等的心理感受，少女常常下意识地根据社会的标准对自己的身体做出评价。⑦对自身的性发育及性成熟的生理变化感到神秘不解，非常渴望了解究竟，但是这种愿望又不愿让别人知晓，因此青春期性教育对她们十分重要。家庭、学校和社会应了解少女的心理特点，关心和理解她们，使她们能够健康地成长，顺利度过青春期。
少女的个性特征有哪些
少女的自我意识明显增强，对内心世界的发掘产生了极大的兴趣，开始更多地探索人物的行为动机和性格特点。她们要求了解自己，评价自己。
少女的性格发展有闭锁性的特点，不愿轻易吐露内心的真情。自尊心强也是少女的个性特征之一。少女时期的兴趣十分广泛，求知欲望大增，理想也很丰富，有时带有明显的幻想色彩。但意志、性格不稳定。
可见，少女阶段是一个从孩童走向成年的过渡期，具有半成熟、半幼稚的特点。
少女月经期心理反应
月经期的少女会有一定的心理困扰。多数人在月经来潮前数天及月经期敏感性增高，情绪很不稳定，通常表现为两极性的情绪：愉快与悲哀、平静与烦躁、欢喜与厌恶等情绪交替出现，情绪变化大。这些属于正常的心理反应。
青春期性心理特点
青春期是童年走向成年的过渡，主要标志是性发育和性成熟，此阶段孩子们要经历身体和心理上的急剧变化，是青少年社会化的重要时期。生理的发育并不必然伴发心理的趋于成熟，在内环境，特别是内分泌剧烈变动的青春期，正是青少年最容易发生过失而悔恨终生的阶段，如少年早恋、少年犯罪、少女怀孕、酒精中毒、药物滥用等。多数年轻人可顺利度过青春期，有的则会经历不同的困扰。青春期少年常因自己的外表而苦恼，他们努力表现自己的心理特质，并开始对异性产生兴趣，包括扩大性活动的范围，如对异性拥抱、接吻、爱抚，甚至发生性关系。
为什么会产生青春期困惑
怀春是青春期少男少女性渐趋成熟、性本能冲动而引起的微妙的心理变化和特殊的心理体验。这是由于性激素的分泌扰乱了原来的生理平衡，使自己的心理和身体产生不协调、不适应的感觉，由于缺乏评价的标准和社会经验，常常会陷入盲目性和产生各种困惑。也就是所谓“青春的困惑”。这一阶段的孩子最令大人担心，也最需要得到大人的关怀、指导和帮助。
一般情况下，孩子在十三四岁时心理上已萌发了怀春的幼芽，内心不时掀起一股乐意和异性在一起的冲动，特别是和自己所欣赏的异性单独亲近。这是一种健康的、正常的生理和心理现象。
为什么会做“春梦”
“春梦”是青春期常见的带有情欲色彩的梦，梦中会出现倾慕的异性形象，还会出现性环境、性嬉戏、性交等内容。因此可以把它看作是性觉醒的一种信号。
处于青春后期的未婚女性，性器官、性心理的发育已趋于成熟，性欲冲动往往能通过意志力加以抑制和克制，但当熟睡后性的欲望就会释放。这是春梦的主要由来。当然一些诱发因素也会导致出现春梦，如看了言情小说或录像片等。
少女如何保持心理健康
少女正处于心理上的“断乳期”，是最容易发生不健康心理和行为乃至心理疾病的“危险期”。因此，少女要讲究精神卫生，善于进行自我心理调节，特别注意以下方面：
（1）学习和掌握有关的生理知识，了解女性的生理特征，懂得青春期的自我护理。
（2）要学会客观地评价自己，既不要过于自信也不要过于自卑，保持良好的心态。
（3）合理调节欲望，增强理智。
（4）妥善处理好人际关系。
女青年的心理特征
（1）智力：达到一生中高峰阶段。富于理想，憧憬未来；抽象逻辑思维能力在思维活动中占明显优势；思维的批评性和独立性明显增强。
（2）情感：性意识的成熟，出现异性接近感；美感方面的迅速发展，是推动社会时尚的一种重要力量；意志力趋于成熟，对学习、工作有明确目标，能创造性地完成各项任务。
（3）个性：自我意识已经达到成熟的程度，能正确剖析自己。接受新事物快，不固执、不保守，具有进取精神。
女性择偶中的心理类型
每个人的择偶心理各不相同，并且不是单一的心理类型，它往往是复合的，由多种心理状态交织而成，只是以某种心理倾向为主罢了。这种复杂的择偶心理，取决于每个人的人生观、恋爱观、价值观等。这里只能人为地将它们分开来论述。
（1）以事业为重的择偶心理：把对方有无事业心和进取精神，作为择偶天平上一个重要砝码，把爱情的幸福寄托于事业的奋斗之中。
（2）追求精神满足的择偶心理：看重对方的思想感情、道德品质、性格爱好等，追求彼此心灵上的沟通和感情融洽。只要能在精神上得到愉快和满足，哪怕对方的经济条件、身体状况等方面欠佳，都无所谓。
（3）金钱至上的择偶心理：这一类择偶心理比较普遍，尤其在经济落后地区。她们把对方的经济状况放在首位，她们的婚姻是为了得到一个能满足她们吃、穿、住、玩的安乐窝，或者借以生存的依靠。这种建立在物质、金钱基础上的婚姻是不牢靠的，因为经济条件是可以改变的。
（4）寻找政治靠山的择偶心理：希望通过婚姻打通自己的仕途，或者巩固官场上的裙带关系，即所谓的政治联姻。并不注重两人的情感和心理相容，更谈不上什么知音，而把隐藏在婚姻背后的不可告人的动机放在爱情的首位。这种爱情同样是不可靠的。
（5）追求外表美的择偶心理：这种心理在青年中占有很重要的位置。靠对方漂亮的外表产生的爱情，是短暂的。
（6）要求十全十美的择偶心理：有的人选择对象时，事先制订一系列标准，条条框框很多，凡不符合其中一两点的，哪怕其他方面都中意，都不在考虑范围。具有这种择偶心理的人，虽然以年轻的初恋者为多，但常常会使她们成为大龄青年。
（7）游戏择偶心理：以恋爱为名，玩弄他人感情，朝三暮四，其人生观、恋爱观是腐朽的。结果，浑噩一生也无法享受真正的爱情。
总之，择偶心理是多种多样的，每个人都可以有不同于他人的择偶心理。上述不过是几种基本的择偶心理。有道是：以利交者，利尽则散；以色交者，色衰则疏；以心交者，方能永恒。
青年恋爱时的心理
青春期少男少女在性激素的影响下对性刺激敏感，对异性的兴趣和吸引力增强。先是相互爱慕，相互接近。当彼此愿意相聚在一起，经常交换自己的思想感情时，即为恋爱的发展建立了基础。频繁的约会和深入的倾诉，对分离彼此都感到伤感时，则已建立了较牢固的恋爱关系。随着感情的加深，将出现亲吻、拥抱、抚摸等身体的亲密接触。此后，将向两个方向发展。其一是经历一个冷静的思考期，对恋爱对象的优缺点进行较全面的评估，然后决定继续发展恋爱，直到结婚，或就此告一段落，不再发展。另一是听凭感情发展，甚至发生性行为，随着相处日久，双方缺点暴露，相互不能谅解，导致感情破裂，恋爱中断，甚至产生悲剧。所以，了解恋爱过程中的心理现象和心理活动规律，对健康的恋爱过程的建立和发展是十分重要的。
恋爱挫折综合征
俗话说：“男大当婚，女大当嫁。”青年男女恋爱结婚，建立一个幸福美满的小家庭，是纯洁爱情的归宿和升华。高尚的爱情有益于男女双方的身心健康，给人以美的享受。如果在婚姻问题上处理不当，失恋、单相思、违心与他人成婚或成为大龄青年等，精神上都会受到不同程度的刺激，产生不良的心理而导致恋爱病。
恋爱过程中出现的过于激动不安、单相思、烦恼、焦虑、忧伤、猜疑、厌恶、愤懑等不良情绪，会使大脑皮质受到刺激，引起下丘脑功能紊乱，并通过自主神经系统影响到内脏器官，出现病理反应。交感神经发放冲动增加，便会使心率加快，血压上升，胃肠道反射性痉挛，出现心慌、头晕、腹痛、食欲减退等症状；副交感神经兴奋，可使冠状动脉收缩、支气管痉挛、胃肠道蠕动加快，出现胸闷、咳喘、腹痛、腹泻等症状。不良的刺激甚至会使精神失常。精神刺激会引起体内某些化学物质的改变，如恋爱受到挫折，带来烦恼与痛苦，体内化学物质苯乙胺含量就会减少，影响大脑皮质兴奋与抑制的平衡，使大脑皮质出现抑制状态，精神委靡、无精打采、四肢无力、昏昏欲睡、不思饮食。同时，机体免疫力下降，易患感染性疾病。如果不能从苦闷中解脱出来，久而久之，还会引起器质性病变，如发生冠心病、高血压、哮喘、溃疡等病。
失恋少女心理调适
摆脱失恋的痛苦，需要外界的帮助，但更重要的是提高自己心理承受力，增强心理的适应性，学会自我心理调节，从而达到新的心理平衡。
（1）逆向思考：恋爱取得成功，除了社会公认的品质、观念以外，还有许多特殊的心理要求，例如，性格和谐、志趣相同、价值观一致、生理特征相配等。如果因为这些方面发生矛盾，使恋爱不能进行下去，倒不必过于痛苦。不妨反过来思考一下，如果勉强凑合下去，造成以后感情不和，婚姻又有什么幸福可言？失恋固然不是幸事，然而不是志同道合、个性契合，及早分手也并非坏事，“塞翁失马，焉知非福”。
（2）合理宣泄：失恋造成的情感压抑是十分严重的，如果不及时合理宣泄，会出现各种不适应症状。比较有效的宣泄方法有以下几种：①向亲密的朋友或家人倾诉内心的苦闷和悲伤。②闭门痛哭一场。③寄情于山水之间，向大自然宣泄自己压抑的情绪。失恋后可以与朋友一起外出远游一次，体验大自然之奇丽与伟大、人生之美好，会觉得自己失恋的痛苦只不过是沧海一粟，心胸会变开阔，郁闷的心情就会有所缓解。④升华。升华是宣泄失恋后心理能量的最理想方式。失恋者应运用理智，把感情、精力投入到能充分实现自身价值的事业中和对生活的热爱上去，从而将失恋造成的挫折，在更高的升华境界中得到补偿，获得更大、更多的收益。
（3）丢弃自卑：失恋并非羞耻之事。但有些失恋者却认为失恋是令人耻辱的，是被对方“涮”了、“玩”了，从而感到脸上无光，无地自容，产生强烈的自卑感，甚至因此离群索居。其实，任何事情的发展都面临着两种前途，恋爱也是一样。恋爱一次成功固然可喜，但这毕竟只是可能性，而不是必然性，所以不能自己看不起自己。如果能从失恋中发现自己的不足，并有所改进，那将从失恋中受益匪浅。
少女如何克服社交羞怯心理
羞怯心理的表现：若是站在陌生人面前，总感到有一种无形的压力，似乎自己正在被人审视，不敢迎视对方的目光，感到极难为情；与人交谈时，面红耳赤，虚汗直冒，心里发慌。即使硬着头皮与人说上几句，也是前言不搭后语，结结巴巴的；不善于结交朋友，于是常感孤独，常因不能与人融洽相处或充分发挥自己的才干而烦恼；不善于在不同场合对事物坦率地发表个人意见或评论，因此不能有效地与他人交换意见，给人以拘谨、呆板的感觉；常感到自卑，在学习和生活中往往不是考虑取得成功，而更多的是考虑不要失败。
羞怯心理使少女在生活中会失去许多进取的良机，难以获得理想的选择和踏上成功的道路。
克服羞怯心理，不妨从以下几个方面试试：
（1）正确估价自己，树立自信心：在日常学习和生活中，应多考虑我要怎么做；在各种社交场合中，应顺其自然地表现自己，不要担忧人家是否注意你。当你与对方交谈时，眼睛要看着对方，并将注意力集中在对方的眼睛上，这样可以增加你对对方的注意，减少对方对自己的注意。
（2）勇于和别人交往：向经常见面但说话不多的人问好；与人交往，特别是与陌生人交往，要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示，常能起到缓和紧张情绪、减轻心理负担的作用。
（3）讲究谈话的技巧：在连续讲话中不要担忧中间会有停顿，因为停顿一会儿是谈话中的正常现象。在谈话中，当你感觉脸红时，不要试图用某种动作掩饰它，这样反而会使你的脸更红，进一步增加了你的羞怯心理。羞怯并不等于失败，这只是由于精神紧张，并非是不能应付社交活动。
（4）学会克制自己的忧虑情绪：凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。平时注意培养自己的良好情绪和情感，相信大多数人是以信任和诚恳的态度来对待自己的，不要把自己置于不信任和不真诚的假定环境中，那样，对别人就总怀有某种戒备心理，自己偶有闪失，或者并无闪失，也生怕别人看破似的，这样自己就会惶惶然，更加重羞怯心理。
女青年怎样克服自卑感
自卑是因为自我否定而产生轻视自己的病理心态。以女性为多。由于自卑，女青年想爱而不敢爱；想做的事因为过多顾及别人意见而犹豫不决，放弃了很多机会。
那么，如何克服自卑感呢？首先要正确评价自己，“金无足赤，人无完人”，不要总看着自己的短处，要学会充满自信地站在他人面前。其次是要向名人学习，从他们身上获取克服困难的经验。第三是要努力积累成功的经验，从一次次微小的成功中增加自信，走出自卑的怪圈。
成年女性的心理特征
（1）在社会生活方面：做事踏实，意志坚定，情绪稳定，自制力强，独立性强，不为社会偏见所束缚，能承受孤独和寂寞。
（2）在感情方面：感情细腻，善于发现别人的需要和体贴别人；容易设身处地为他人考虑，能体现母性善良亲和的禀性。
（3）在情绪方面：往往存在情绪封闭性与外显性并存的现象，感觉性情绪和理智性情绪共存的现象。
职业女性的心理调适
现代职业女性面临社会生活和家庭生活的矛盾，职业角色和家庭角色的矛盾，会在心理、生理和人际关系上造成强烈的压迫感，常会出现疲劳感、情绪波动大、精力难于集中、失落感等，有时甚至造成夫妻冲突和离异等悲剧。