米醋中含有乳酸、柠檬酸、琥珀酸、葡萄糖、甘油以及多种氨基酸，还含有维生素B1、B2以及钙、磷、铁等微量元素，在宝宝的膳食中加入适量的米醋能提高宝宝胃液中的酸度，既能增强宝宝的免疫力，还有助于消化。在烹调菜肴的时候，妈妈可以通过以下的一些方法来添加米醋。
1.做凉拌菜时加入适量的米醋可以帮助杀菌，防止宝宝患上胃肠炎。
2.煲骨头汤时适量加点米醋能促进人体对钙质的吸收，因为醋可以使骨头发生脱钙现象，这样大量的。
3.做鱼时加米醋不但能减轻鱼腥味，还能使鱼骨中的钙质溶解出来，而且鱼肉的味道也会更香，口感更好，可谓是一举多得。
4.炒蔬菜时适量加点米醋能更好地保存蔬菜中的维生素C。
合理搭配食物有利于健脑
大脑对营养的要求是非常高的，糖、蛋白质、脂肪尤其是类脂、微量元素、维生素等，都是大脑不可缺少的营养素。而在自然界中，没有任何一种食物能含有人体所需的全部营养素，因此，为了维持大脑的营养需要，就必需把不同的食物搭配起来食用。
现代营养学把食物分成两大类：一类是主要供给人体热能的，叫热力食品，又称“主食”。另一类是副食，主要是更新、修补人体的组织和调节生理机能的，又叫保护性食品，如豆制品、蔬菜等。
主食的种类也有很多，它们所含的氨基酸、维生素、无机盐的种类和数量又互不相同，故不能用一种粮食作为主食，而应该做到粗细粮合理搭配。副食中的肉类、蛋类、奶类、鱼类、海产类、豆类和蔬菜等都能提供丰富的优质蛋白质和人体所必需的脂肪酸、磷脂、维生素、钙、镁、碘等重要营养素，对人体健康起着非常重要的作用。但副食在营养上也各有长短，因此也应该搭配食用或变换食用，这样才能保证人体营养的全面性。
（第四节）适合宝宝左右脑开发的游戏：公鸡喔喔叫
过家家
游戏目的
提高宝宝的模仿能力。生活性游戏可以训练宝宝对日常生活的观察能力，提高其模仿能力，在模仿中学习生活常识。游戏的潜移默化影响往往胜过指令性教育。从小养成良好的生活习惯，有助于宝宝日后的学习和成长。
游戏准备
布娃娃、书、玩具电话等。
游戏步骤
1、妈妈拿出布娃娃，对宝宝说：“娃娃该睡觉了。”让宝宝给娃娃脱衣服，盖好被子。
2、过一会儿，妈妈提醒宝宝：“娃娃该起床了。”让宝宝给娃娃好衣服，带娃娃“出去”玩。
3、妈妈还可以拿出玩具电话，让宝宝给娃娃打电话，跟娃娃“聊天”
4、妈妈拿出一本书，鼓励宝宝模仿妈妈给娃娃讲故事。
游戏提醒
1、提供宝宝特别感兴趣的玩具，开始由妈妈来做示范、宝宝模仿，也可以让宝宝自己发挥想象力。
2、宝宝沉浸在想象中的世界时，妈妈千万不要对宝宝的语言或想法横加指责。
帮水果宝宝找到家
游戏目的
提高宝宝的归类能力。宝宝按照指令将同样的东西放在一起，这种能力的获得标志着宝宝初步归类和概念化的发展，这是通向抽象思维的必经途径。排序对发展宝宝的比较能力、数概念、序数词以及逻辑思维能力等都有很大帮助，是发展宝宝数学智能的有效方法。
游戏准备
苹果、香蕉、葡萄等宝宝爱吃的水果，相应的水果图片。
游戏步骤
1、分别让宝宝说出水果的名称。
2、把水果图片摆在地板上，告诉宝宝这里是水果宝宝的家。
3、让宝宝把水果一个一个送回“家”。
游戏提醒
1、游戏前，先将水果洗净、擦干。
2、游戏过程中，妈妈可以同时教给宝宝有关水果的其他知识。
拍拍手，跺跺脚
游戏目的
提高宝宝肢体灵活性。这个游戏不仅能发展宝宝大动作和精细动作的协调性，学习听指令做动作，还能进一步促进宝宝身体运动的灵活性，培养宝宝的节奏感和动感，促进其身体运动智能和音乐智能的发展。
游戏准备
较大的游戏空间。
游戏步骤
1、爸爸、妈妈和宝宝围成圈，以宝宝伸手能拉住爸爸、妈妈的手的距离为宜。
2、爸爸、妈妈唱歌，带领宝宝做拍手、跺脚、拍肩膀的动作。
3、爸爸、妈妈和宝宝先各自拍手和跺脚，拉手转几圈后，爸爸、妈妈轮流和宝宝拍拍手、跺跺脚、拍拍肩。
附：《幸福拍手歌》
如果感到幸福你就拍拍手（跺跺脚、拍拍肩），如果感到幸福你就拍拍手。
如果感到幸福你就把它表现出来吧，如果感到幸福你就拍拍手。
游戏提醒
1、游戏时，转圈的动作不要太大，以免宝宝失去平衡而跌倒。
2、如果宝宝的动作一时不能做到位，请不要着急，慢慢来。
画个苹果大又红
游戏目的
锻炼宝宝的手眼协调能力。宝宝正处在涂鸦阶段，不一定按照成人的要求作画。这个时期重点是训练宝宝手眼协调能力，只要宝宝能专心涂涂画画，就值得赞赏，画成什么并不重要。通过图画，宝宝可以感受到线条、色彩和形状变化，还可以让宝宝体会美、欣赏美，提高审美水平。
游戏准备
水彩笔一盒、白纸若干张、苹果挂图一幅。
游戏步骤
1、游戏准备好水彩笔和白纸、苹果挂图，让宝宝说出苹果的形状和颜色。
2、妈妈拿水彩笔在白纸上画一个圆，鼓励宝宝拿起笔来像妈妈这样做。
3、如果宝宝还不会握笔，妈妈可先握住宝宝的小手，在纸上画圈，再让宝宝自己画。
4、妈妈帮助宝宝完成苹果图画，并把苹果涂上鲜亮的红色。
游戏提醒
1、光线要适宜，以免影响宝宝视力。
2、要选择无异味的水彩笔。
3、要注意宝宝的握笔姿势，防止宝宝把笔放进嘴里，确保安全。
积木分类
游戏目的
锻炼宝宝分类能力。按颜色和形状给积木分类，可以促进宝宝对色彩和形状的辨识能力，引导宝宝形成分类、集合概念。数数，让宝宝初步感知“一样多”的概念。
游戏准备
各种颜色积木或大粒木质串珠。
游戏步骤
1、选形状、颜色各异的积木，和宝宝一起进行分类游戏。
2、先将积木按颜色分类，再按形状分类，教宝宝认识各种颜色和形状。
3、将相同颜色积木摆成一排，让宝宝看看各种颜色是否“一样多”。
4、再将相同形状积木摆成一排，让宝宝看看各种形状是否“一样多”。
游戏提醒
选择无异味、不伤害宝宝身体健康的积木或串珠。
公鸡喔喔叫
游戏目的
训练宝宝表达能力。宝宝这时只能发一些音，说一些简单词语，但这个时期是宝宝理解语言和对语言产生兴趣的关键时期，丰富的游戏内容可以锻炼宝宝听和说的能力。信息社会对文字、语言的依赖更强，一个有着良好语言智能的人更能适应未来社会的需要。
游戏准备
公鸡毛绒玩具、大公鸡图片或画册。
游戏步骤
1、妈妈拿出大公鸡图片，告诉宝宝：“这是大公鸡，它有红红的冠子，美丽的羽毛，多漂亮啊！它是怎么叫的呢？”
2、引导宝宝学公鸡叫：“喔喔喔。”
3、让宝宝拿着毛绒玩具，鼓励宝宝学公鸡叫，让宝宝亲亲公鸡的羽毛。
4、还可以拿一些其他动物图片或玩具来学动物的叫声。
游戏提醒
发展宝宝的语言能力，仅靠几次游戏是不够的，爸爸、妈妈可以根据宝宝实际发育的情况，多开展一些类似的游戏活动，让宝宝在游戏中自然而然地发展语言能力。
比赛摆棋子
游戏目的
让宝宝认识多与少，并在训练中培养宝宝的数学兴趣，从而达到提升宝宝左脑数学能力的目的。
游戏准备
一副棋和一个棋盘。
游戏步骤
1、妈妈和宝宝围着棋盘坐下。妈妈让宝宝决定要哪种颜色的棋，宝宝决定好后，妈妈和宝宝各拿好自己的棋子。
2、妈妈说：“开始！”宝宝和妈妈将自己的棋子排列到棋盘上，直至妈妈喊“停”为止，然后让宝宝比较谁排得多，谁排得少。训练可反复进行。
3、当训练结束时，将棋子一个一个收回盒子里，边收棋子边数数。比如，放一个，数一个数；再放一个，再数一个数。这样可使宝宝理解数字。
游戏提醒
家长应根据宝宝排的棋子数来决定自己排的棋子数，因为要和宝宝有一个明显区别，宝宝排5个，妈妈可排10个。妈妈也可比宝宝排的少，激发宝宝的训练兴趣。
小小豆子捡起来
游戏目的
下蹲锻炼。宝宝能独立站立、行走后，爸爸、妈妈就应逐渐发展宝宝“下蹲”的能力，这是一种既简便易行又颇具锻炼价值的活动。下蹲的动作，需要宝宝具备更强的身体协调和平衡能力，是促进宝宝身体运动智能发展的好方法。重复性游戏可以培养宝宝细心、耐心地做事，并逐渐养成习惯。
游戏准备
鸡妈妈和小鸡的头饰各一个、红豆若干。
游戏步骤
1、妈妈和宝宝分别戴上鸡妈妈和小鸡的头饰。
2、妈妈将红豆洒在地上，然后妈妈唱儿歌：“小鸡鸡，叽叽叽；肚子饿，要拾米；叽叽叽，叽叽叽；吃饱肚子，笑嘻嘻。”
3、喝完之后，妈妈要引导宝宝和自己一起低头弯腰，头上下动，学小鸡吃米的样子。蹲下拾起地上的“大米”。
4、到户外玩沙子、捡树叶等都是锻炼宝宝下蹲动作的良好方式。
游戏提醒
1、引导做下蹲动作时，应先教宝宝蹲的方法。
2、捡豆子时注意宝宝不要将豆子放到嘴里。
妈妈下班回到家
游戏目的
培养宝宝了解、关爱家人的能力。了解和关爱他人首先要从和宝宝关系最密切的人开始，让宝宝知道，不光要享受家人给自己的爱，也要爱爸爸、爱妈妈。让宝宝学着体会他人的情绪，关心他人的状况，为其日后形成良好人际交往关系奠定基础。
游戏准备
家中环境。
游戏步骤
1、和宝宝玩“妈妈下班”的游戏。妈妈装作刚刚下班的样子，宝宝拉着妈妈的手让妈妈快坐下。
2、让宝宝用一个塑料杯子或纸杯，给妈妈端来一杯“茶”。让宝宝亲亲妈妈。
附：儿歌《我的好妈妈》
我的好妈妈，下班回到家，劳动了一天多么辛苦呀，妈妈妈妈快坐下，妈妈妈妈快坐下，请喝一杯茶，让我亲亲你吧，让我亲亲你吧，我的好妈妈。
游戏提醒
亲情、人际交往方面的教养，不能靠说教，只能让宝宝产生情绪体验才会收到好效果。妈妈可以选择一些亲情、交往方面的小故事，讲给宝宝听，让宝宝感受故事里人物的情绪，感受正确的情绪表达和交往方式。
（第五节）17—18个月智能开发效果测评
17—18个月宝宝的智能测评
1.认识几种交通工具：汽车、马车、自行车、飞机、火车、轮船等：
A.6种（12分）B.5种（10分）C.4种（8分）D.3种（6分）E、2种（4分）（7种以上每种递增1分）
以10分为合格
2.认颜色：红、黑、白、黄等：
A.3种（15分）B.2种（10分）C.1种（5分）（3种以上每种递增3分）
以10分为合格
3.认数字或汉字：
A.3个（15分）B.2个（9分）C.1个（5分）（4个以上每个3分，5个以上每个2分，10个以上每个1分递增）
以9分为合格
4.认识家庭照片中的亲人：
A.6人（14分）B.4人（12分）C.3人（9分）D.2人（6分）E.1人（3分）（6人以上每人增加2分）
以12分为合格
5.拿蜡笔画长线，为鱼点眼睛，会画圆（封闭的曲线）：
A.三项（15分）？？B.2项（10分）C.对1项（5分）
以10分为合格
6.说出自己“1岁”伸食指表示：
A.会说（6分）B.伸指（3分）
以6分为合格
7.背儿歌：
A.全首（15分）？？B.背两句（10分）C.背押韵字（6分）（每首儿歌递增5分）
以10分为合格
8.替大人拿东西，如拖鞋、板凳、日用品：
A.拿对4种（10分）B.3种（8分）？？C.2种（4分）D.1种（2分）（五种以上每种递增2分）
以10分为合格
9.自己端杯喝不洒：
A.自己端杯（5分）？？B.大人端杯（3分）C.用奶瓶（0分）
以5分为合格
10.自己会去坐盆：
A.白天不湿裤子（12分）B.偶湿裤子（9分）C.每次要大人提醒（6分）D.要人把（0分）
以9分为合格
11.跑步：
A.自己渐慢停止（12分）？？B.扶人扶物停止（10分）C.大人牵着跑步（5分）D.不敢跑（记0分）（跑得快增加3分）
以9分为合格
12.踢球：
A.不必扶物或扶人（9分）？？B.扶人扶物才踢球（6分）C.牵手踢球（3分）（跑步踢球增加3分）
以9分为合格
结果分析
1、2、3、4题测认知能力，应得41分；
5题测手的技巧，应得10分；
6、7题测语言能力，应得16分；
8题测社交能力应得10分；
9、10题测自理能力，应得14分；
11、12题测运动能力，应得19分，共可得110分。90—110分为正常范围，120分以上为优秀，70分以下为暂时落后。哪道题在及格以下，可先复习上月相应试题，通过后再练习本月的题。哪道题在优秀以上，可跨月练习下月同组的试题，使优点更加突出。