许先生是一名公司主管，工作繁忙、手机24小时开机，当然相应地工资也很高。许先生把自己归为“穷忙族”的一员，称自己虽然工资高，但赚的都是辛苦钱。既然工作已经那么辛苦，当然要好好犒劳自己，因此许先生拼命赚钱，也拼命花钱，开销和收入是成正比的。年前许先生的许多朋友都换手机了，而他的手机已经用了快半年，于是他又花重金选购了一部手机，不久之后听说这款手机已经降价很多，就又准备重新购买一款新的手机。许先生每月在爱车上也要花个三四千元，为了缓解压力，他每个星期还要去酒吧玩一次，有时候叫上公司客人，有时候叫上朋友同事，他特别享受买单时众星拱月的感觉。许先生总是忙着关注手机、爱车、应酬，钱自然也留不下。表面上工作忙、工资高，但实际上是个高薪穷光蛋，张先生自嘲地称自己为“消费奴隶”。
空姐的收入在一般人的眼里是很不错的，王小姐就是一名空姐，基本工资、加班费和奖金算到一起，每月收入可观，然而她却也是个“穷忙族”。王小姐经常是飞得很累，还要忙着加飞，有时一些小感冒她都不请假，为的就是能多积累点财富。可是即便奋力赚钱，她仍然总是没等下个月工资到账就早已囊中羞涩了。王小姐说：“因为职业特殊性，每月化妆品方面的消费支出是必不可少的。同机舱的其他同事用的都是国际一线品牌，我自然也不能落后。”王小姐每个月花在化妆品上的钱就近千，服饰装扮更是高达两三千。加上平时的一些娱乐活动上的开支，王小姐每个月入不敷出。虽然总是“月光”，但时间长了王小姐也就习惯了，她每个月都会关注大品牌的最新消息，特别是看到别人在用新品而自己没有买到，心里会觉得很难受。
穷忙族中年轻人居多，尤其是一些刚参加工作的80后年轻人。有专家表示，刚参加工作的3到5年中，穷忙的情况是很正常的，但是这种穷忙绝对是阶段性的，如果处理好的话，穷忙最多只是忙3到5年，而且这段经历还会对我们今后的生活有帮助。在这个阶段中，我们必须有一个追求的目标，获得一种价值感。如果几年后的工资还是只能让你穷忙，那么就应该考虑用这些积累换一个平台，去摆脱“穷忙”状态。
别靠消费解压
有些穷忙族为了摆脱窘境，往往靠消费解压，其实这种减压方式并不恰当。消费确实可以带来短时的刺激，但是消费之后，资金上的缺口更让人感觉空虚。为了花钱而赚钱，为了存钱而加班，只能越忙越穷。如果真的想减压的话，80后最后还是多去运动运动，不但经济省钱，而且能锻炼身体，一举两得。
翻身关键是理财
“穷忙族”不妨把自己的空余时间用在理财上，可以把自己的工资先分成若干份，可分为吃、穿、住、行、用、买保险、应急、存款等，然后合理分配收入，并且把实际花费一一记载下来，如果某项超出预算，下个月就要尽量减少该项的支出。总之要对自己的收入支出明白且做到收支合理。
安排好时间
时间管理是在工作中很重要的环节。开着MSN，上着QQ，MP3中还播放音乐，这些都可能影响工作效率。穷忙族要对时间有科学的管理，在每一个时间段需要做什么，要做到有规律，有顺序，才能摆脱“穷忙”状态。
做好你的职业规划
初入职场的人在工作时间上需要规划，职业也需要规划。“穷忙族”之所以穷忙，原因很多，但大多数人有一个共同点，即对未来并没有良好的规划。于是当公司客户调整战略、家庭生活产生变故、自身素质不能适应环境等情况出现时，常常被弄得措手不及，导致工作失误，境遇急转直下。因此每个人都应当做好职业生涯规划，应制定明确的人生和工作目标，目标和实际情况基本相符，近期目标和长远目标相结合，按照职业规划有的放矢地实现目标。必要的时候找个职业规划师，把自己的资源盘活起来，以后也许会很忙，但是不会再穷了，自然也就摆脱了“穷忙”。
麦兜族
“麦兜族”一词源于动画片《麦兜的故事》中那可爱平凡、乐观积极、脚踏实地的小猪--麦兜。麦兜族不靠父母，乐观向上，不拿、不要、不等，为实现自己的理想而努力，为寻找属于自己的生活天地而拼搏。因不愿意“蜗居”，80后年轻人为拥有一套属于自己的房子而战，这就是“麦兜族”。
“麦兜族”指的是购房阶层的弱势群体，主体是80后的年轻一代。他们是一群出生在80后的平凡小人物。与“富二代”截然不同，“麦兜族”是草根阶层的代表。“麦兜族”没有显赫的家境，辛苦地在城市奋斗，为生计奔波，凡事亲力亲为，购房、买车的梦想都得通过自己一点一滴的努力来实现。身为“麦兜族”，他们在期待房价降低、政府出台优惠政策的同时，也不是坐等房子从天降，而是有积极向上的生活态度和永不放弃的精神，希望通过自己的辛勤劳动，提高自己的经济实力，实现自己的购房梦想。
25岁的“麦兜族”小方是一位小学教师，由于生长在农村，迫切希望在城市扎根。前两年家里帮小方介绍了一个女朋友，结果对方拒绝了，原因是，他一个月只有2000多元人民币的工资，又没房没车，养不活一家人。从那时候开始，他就奋发努力，发誓一定要在城市里买一套房子。大学毕业至今六年时间，他省吃俭用，尽量不买新衣服，就连朋友结婚赴宴也是能推就推，今年终于攒够了买一套房子的首付资金，也终于找到了在城市的归属感。他虽然为此沦为“房奴”，但还是很开心，因为他终于实现了自己的目标，拥有了属于自己的房子。
而80后的小林是某公司的经理，待遇也还可以。他表示现在最重要的还是努力赚钱，按照他现在的工资待遇，不吃不喝七年才能买一套30万元的房子。对于买房子，小林说：“城市的房价可谓一日三涨，高得吓人，但爸爸妈妈养育我、供我上学不容易，不能再像以前一样向他们伸手要钱了，凡事得靠自己，要独立创造自己的生活。”对于以后的生活，小林表示自己很有信心。
不依靠父辈们支持，不再伸手向家人要钱，虽然生活与工作上都承受着巨大的压力，但“麦兜族”总是保持着像动画片中麦兜一样乐观、不屈服于现实的精神。一种不等、不靠、不要的精神成为判定当今“麦兜族”的标准和特点。
80后的“麦兜族”凭借自身脚踏实地的奋斗在大城市里谋得容身之所，他们没有父辈的人脉关系可依靠，工作以后决不再向家人伸手要求物质帮助，不少“麦兜族”还要定期寄生活费供养父母，各方面的压力很大。
“麦兜族”的出现有着复杂的社会原因。其中一个很重要的因素就是楼价的普遍虚高和恶意炒作，使得一所房子成为80后年轻人为之奋斗的最大梦想。“麦兜族”的形成与他们自身的成长环境也有很大的关系。对于大多数来自农村和小城镇的年轻人来说，在城市拥有一套自己的房子并不容易，但他们认为只要踏踏实实努力工作，总有一天会拥有属于自己的房子。另一方面，“麦兜族”是在一个物质相对不富裕的环境下成长起来的，他们的成长环境决定了他们有着强烈的自食其力、坚强乐观的精神和能力。不管是在实现自己购房梦想的过程中，还是在以后的工作和生活中，他们更能经受挫折，对未来和自身发展充满自信。
“麦兜族”这一群体都很积极乐观。虽然巨大的生活压力时常让他们喘不过气，但“麦兜族”总保持着动画片中麦兜的乐观精神，他们不向现实屈服，困难挫折不能磨灭他们简单而美好的梦想。他们在残酷竞争中从容生存，努力寻找自己的生活轨迹。
“麦兜族”最渴望一所房子，他们希望能打拼出一番天地，在大城市扎根是他们的终极梦想，因此他们或身兼数职存钱筹备首付，或省吃俭用拼命供房，全身心为一所房子而奋斗。
麦兜族努力奋斗的精神可嘉，但要面对的问题也很多。在城镇中长大的独生子女可以由双方父母做后盾，由父母出首付或直接全款买房子，而大量农村学生就没那么幸运了。他们已在城市生活多年，不愿意再回到农村，因此导致很多农村80后扎根城市，结婚生子，成为麦兜一代、麦兜二代，也被称为“贫二代”。他们生在改革开放后，在物质充足的社会和父母的宠爱中成长，生活顺风顺水，踏入社会后才发现进一步提高生活水平如此困难，以至于到了谈婚论嫁的时候还无法拥有住房，和富二代、官二代相比，他们的自信心大大受挫，甚至感觉被时代发展大潮抛弃。而麦兜族最大的问题在于贫穷，尤其是很多大学生，上学时就经济紧张甚至靠贷款完成学业，毕业后找工作难，买房更难。他们由于起点低，被剥夺了很多机会，成为的弱势群体。因此，对于麦兜族以后的发展，还需要社会的更多关注与国家政策上的全力支持。