(5)谈吐风趣幽默。风趣的谈吐是男性的处世法宝，也是女性的魅力元素。偶尔开一些无伤大雅的小玩笑，或侃些调皮的小笑话，恰到好处地正话反说、适当地自嘲一下。令人乐不可支的同时，也使你充满情趣的形象更深入人心。如果你天生缺乏幽默细胞，那么也不要紧，多翻翻书特别是漫画书，看看电视、听听广播里的智力游戏节目，有意无意地储备这类知识，诙谐的灵感便会适时地在你头脑里冒出来。
◎怎样做个有魅力的人
魅力是个人通向成功的一笔无形资产，它可以使你更加容易地到达成功的顶峰。纵观古今所有成功者，他们身上都或多或少地具有魅力资质。魅力不是天生的，它可以在我们的日常生活中逐渐培养。以下7条原则，就是教你如何做个有魅力的人的。
(1)接近艺术。虽然你的工作并不很轻松，虽然现在的消遣、应酬、家务、动脑筋挣钱等等活动让大家越来越浮躁、越来越实际，但你如果不忘在床头搁本喜欢的画册、美文集等，晚上拧亮台灯在若有若无的轻音乐声中翻阅，既可以让人平和宁静，又可以让深感贫乏的知识教养有所提高。假日里，去美术馆、音乐厅感觉艺术气息，拉近自己和艺术的距离，试着让自己成为一个充满艺术气质的人。
(2)掌握流行品味。生活的各个方面都存在着流行，发型、饮料、音乐，你不应拒绝流行，但也不要盲目跟随潮流，被流行迷失自己，要懂得利用余暇充分享受流行的乐趣，懂得让自己与流行保持距离，使自己能够随心所欲地掌握流行。有人由于工作所累，便认为流行与自己无关，对流行失去了关心，并且觉得这样也过得很好，这就大错特错了。流行可以开拓生活领域，在流行中会让人生活得更加愉快。如果过分死守陈旧的自己，内心怎能灵活自如？通过看电影、电视，通过和朋友交流，通过阅读杂志，通过画展，通过博览会甚至通过逛街了解流行、感受流行，又凭自己的喜好选择流行，这样才会使你保持豌现代又古典的魅力，才会让你自己始终保持好奇心。
(3)早餐营养常识。一个人的迷人的气质还取决于他神采奕奕的精神状态，其要点是“注意早餐营养”。由于早上是新陈代谢机能开启的时刻，如果忽略了营养的重要性，不仅会影响一天的工作，而且长期下来，更可能使身体虚弱、精神状态欠佳。
(4)有一项得意专长。经过长久积累、用心领悟，你的绘画知识比办公室同事丰富许多，即使偶尔一露，也使你更加闪耀动人。其实，不管研究文学、外语还是足球，烹饪，只要是自己喜欢的东西都可以尽情尝试，若是能在工作以外拥有一项得意专长，不仅可令朋友羡慕，更能令你闪闪发光。
(5)享受孤独。生活总有烦恼，即使你遭遇失意，遭遇和朋友倾谈也无法驱除的空虚与寂寞时。也不要仓皇失措，而是应该将注意：匀转到自己的兴趣之中，听音乐、读书，尝试利用弹性丰富、张力十足的生活态度引导出一个崭新的自己。视这种孤独的感觉为一种享受，心境反而会豁然开朗起来。
(6)坐立有型。同样坐或立，有人显得平淡无神。而有人就传递出一种清新的气息，让人看着舒服。正确的坐姿应紧缩小腹。放松肌肉、轻轻舒缓肌肉，让它在全然轻盈的状态之中呈现出最好的效果。正确的站姿是胸部扩张，背脊伸直、下巴收缩，收小腰、双腿内侧使力，脚后跟并拢，膝盖打直，肩膀自然下垂，不需使力。这样，看上去才会觉得挺拔、优雅。
(7)着装得体。服装是展示一个人精神面貌的重要组成部分，服装可以帮助你增强自我表现力，从而使你的形象变得锦上添花。我们在日常生活中，选择服装的样式，虽然不必走在流行前端，但至少不能显得陈旧落伍，应尽量表现出蓬勃的朝气。除了在格调上讲求清爽之外，实际生活当中的清洁工作也十分重要。清爽，顾名思义指的就是干净整洁，必须从上到下，由里到外，均能维持真正的整洁才可以。
◎展示你的独特魅力
古往今来，善于展示自己的独特魅力，自荐成功的例子很多。现实生活表明，如果你拥有一种令人倾倒的人格魅力，那么，你在人生的旅途中就会游刃有余，这也意味着你拥有了一笔巨大的财富，它会使你享受人生的欢乐和喜悦，会使你赢得身边人的信任，轻松地走上成功之路。
展示自己独特的魅力，从而脱颖而出的例子，在我们国家流传有许多，《毛遂自荐》就是这样一则广为人知的故事。
战国时赵国平原君手下有食客三千。公元前285年，秦国入侵赵国，平原君奉命出使楚国，平原君要选门下文武兼备的20人与他同行。最初毛遂不在人选之列，于是他便向平原君推荐自己。平原君迎头一瓢冷水说：“有才能的人活在世上，就像是锥子藏在口袋里，没有见面也能见到他的锋芒，如今先生在我这里三年了，一直默默无闻，可见先生没有才干，你还是留在这里吧！”毛遂并不因平原君的贬责产生畏惧之心，反而信心百倍地说：“那么我今天就请求进入你的口袋，我进入口袋之后，才有脱颖而出的机会：我的锋芒只是没有让您见到而已。”几经自荐争取，才入选随平原君而行，后果然立下功劳，备受平原君的敬重。这段历史故事传为佳话。
另外还有李白自荐的故事，李白在漫游湖北安陆时，为了寻求出路，向当时荆州长史韩朝宗自荐，他叙述了自己不同于众的才能，然后引古事以喻今，希望能够得到韩朝宗的引荐，并表示愿献出平日着作，以获得“品题”。李白在自荐中没有乞怜之状、哀求之态，而是以一股豪气冲天的人格魅力感染别人，使别人接受工他，这也是李白被后人推崇的原因之一。
以上两则故事说的虽然是古代人的事，但在现代生活中，具有这种勇于推荐自己勇气的人也是大有人在。
一位只有高中学历的打字员，为获得一份电脑打字的工作，她是这样自荐的：
我是一名打字员，但不是一个平庸的打字员。我热爱打字，这对我来说是一种乐趣。我为能够打出清晰、醒目、整齐的材料而自豪。
今天上午看到报上刊登贵公司的招聘启事，这份工作很吸引我，因为我知道，自己特别喜欢电脑打字。现将我的情况告诉您们，希望能考虑让我做这项工作。
我今年20岁，女性，高中毕业，后又经过一年的打字和速记的专门培训，能使用各种类型的打字机，并且会排除一般故障。与其配套的各种型号的油印机也能熟练操作和维护。必要时，我还能准确地速记口授文件和从事外语打字。近一年来，我正在参加企业管理专业的大专自学考试，对经济方面的各种专业用语比较熟悉。
我已有两年的打字经历，个体营业，主要承接南方纺织集团公司和华南电器集团公司的打字材料。你们可以向他们了解我的打印技术和工作态度。
我对自己的总体自我评价是：工作认真，性情温和，相貌可爱，与同事关系融洽，并擅长软硬笔行书小楷，还可以兼顾办公室的抄抄写写。如果你们愿意的话，我可以立即开始工作。
结果，这位女高中生如愿以偿地得到了这份工作。
如果你暂时还没有找到一份称心如意的工作，那么你不妨先在自己的身上找到你潜在的魅力，发现它，发挥它，别忘了，这是你的财富。一个具有魅力的人，他的财富不是锁在保险箱里，而是藏在自己的身上。
健康是最重要的
◎健康是成功的资本
健康是别人夺不走的资本，拥有这笔资本，你就能取得更多的财富，使你终生受用不尽。健康对你的生活和工作都起着重要的作用。
“我每天过得越来越好。”有些人每天在醒来和就寝前都要把这句话朗诵好几次。对他们来说，这句话并不是华而不实的语言表达，而是说明健康来自积极的心态。对于健康，很多人的体验是，积极的心态会给人体健康带来好处，消极的心态则可能引发疾病。一个人心存消极思想，这是一件危险的事。现实生活中，到处都有人因为他们内心的挫折、仇恨、恐惧或罪恶感，而使自己的健康造成伤害的例子。因此，要保持身体健康的秘诀是，首先要摆脱所有不健康的思想。我们必须洁净自己的心灵，为了身体的健康，先除去心中的消极念头。
愤恨不满的情绪常常会引发疾病，如果一个人在他的工作岗位上屡屡失意，他的心理就会向身体发出“生病”的心理暗示，借此来逃避现实。
一位政坛元老曾说过：“有两件事对心脏不好：一是跑步上楼，二是诽谤别人。”这两件事不仅对心脏不好，而且对人的身体也有很大的影响。所以，学会宽容很重要，你会发现，体谅别人会起到奇妙的治疗效果。
许多家报纸曾报道过这样一则新闻：有一名男子在过马路时不幸被车子撞倒而丧命。验尸报告说，这个人有肺病、溃疡、‘肾病和心脏衰弱。可是，他竟然活到了84岁。给他验尸的医生说：“这个人全身是病，一般情况，30年以前早该去世了。”有人问他的遗孀，他怎么能活这么久？她说：“我的丈夫一直确信，明天他一定会过得比今天更好。”
还有人认为，在运用积极心态方面，多使用积极的表述，也有利于身体健康。语言文字是有影响力的。如果你经常运用积极的话语来描述你的健康状况，便可能激发对你身体有好处的积极力量。你习惯性使用的一些字眼，能反映出你内在的某些思想。而你的思想是积极还是消极，会影响你内在的各种器官的健康情况。
曾任美国精神治疗协会会长的卡特博士在谈到一个人所持的肯定态度对健康的影响时，甚至反对人们使用像“我今天不会生病”这样的说法。他认为那只是半积极的态度，应该改为“我今天觉得比昨天好”，这才是非常积极的陈述，因而是一种引导健康的想法。卡特博士说：“肯定的态度是以科学的事实为基础的，这些事实来自生物学、化学、医学等学科知识。正确地运用肯定态度将有助于改善你的健康，延长你的寿命，使你精力充沛，备感幸福，从而在各方面取得成功，并且还能替你保持一件最主要的东西——那就是心里的平静。”
你的身体和思想是合一的。实际上是一个“身心”，你的“身心”和自然是合一的。你的身体和思想的健康是不可分割的，任何影响你健全思想的因素，同样会影响你的身体；反之亦然。
同时，你的身心健康也会受到自然法则的规范，它对于你身心的规范和对于树木、山脉、乌和动物的规范并没有什么不同。因此，想要了解保持身心健康的方法必须先了解自然界的法则，你必须和自然力和谐相处而不是要和它对抗。人的心智是伴随着身体才能存在的，由于你的身体受到大脑的控制，所以，想要得到健康的身体就必须具备积极的心态、健全的意识。务必在工作、娱乐、休息、饮食和研究方面，都能培养出良好而平衡的健康习惯。
为了保持健康的意识，应从良好的生理健康，而不应从病态或不健全的角度进行思考。无论你的思想集中在哪个方面，它都能使这方面的事情成真——包括经济上的成就和身体的健康。为了使自己能以积极的态度培养及保持健全的意识，使你的内心远离消极思想和消极因素的影响，就必须创造和保持平衡的生活。
工作之后娱乐，思想活动之后从事体力活动，严肃之后保持幽默。如果能持之以恒，必能保持良好的健康状况和快乐的心情。如果你能以积极的心态生活，你就能得到健全的思想和健康的身体。有了健康的体魄之后，你才能享受到健康长寿的生活，以及成功到来的喜悦。
◎维护健康的法则
在人的一生中，有一样最重要的东西，只有当人们失去了才知它的宝贵——那就是健康。每一位在通向成功路上勇往直前的人都应当备加珍惜、呵护上天赋予的宝贵礼物，因为它是成功的资本。
那么，如何才能维护你自己的健康呢？以下5条便是非常有效的维护健康的法则。
(1)加强体育锻炼
体育锻炼不仅能增强体质，提高健康水平，发挥体力和智力的潜力。为健康心理打下良好的物质基础，而且还可以培养成功所必备的拼搏精神、竞争精神、协作精神，以及勇敢、坚韧、果断、敏捷等许多优良素质。体育锻炼能健全心血管系统，增强呼吸功能，加强消化系统功能，改善神经系统的均衡性和灵活性，而且能促进入体生长，提高人体的抗病能力。同时，体育锻炼还能增强人体对外界环境的适应能力。
运动能使身心产生愉快感。缺乏体育锻炼，会使人产生多虑和抑郁，生活缺乏兴趣，睡眠不彻底，无精打采，学习效率低，缺少自信心，面对意外情况和社会压力应激状态差，常常摆脱不了心理挫折和失败的阴影等等。这些都是身心不健康的具体表现，应通过加强体育锻炼去改变。科学研究证实，在进行体育锻炼时要掌握两个要点：一是适度，二是坚持不懈。
(2)消除消极情绪
中国自古以来就有“怒伤肝”、“忧伤肺”、“恐伤胃”以至“积郁成疾”之说。这就是说，消极情绪会影响人的身体健康。为什么呢？因为人的情绪变化总是和人的身体变化联系在一起的。例如，人在恐惧的时候交感神经发生兴奋，瞳孔变大，口渴、出汗，血管收缩而脸色发白，血液中的糖分增加，膀胱松懈，结肠和直肠的肌肉松弛。一般来说，当人的情绪变化的时候，人的血液量、血压、血液成分、呼吸、代谢、消化机能以及生物电都会发生变化。
在正常情况下，这些生理变化具有积极的重要作用。它可以使身体各部分积极地动员起来，积聚更多的“能”来适应外界变化的需要。比如说，当危险来临时，如果没有恐惧感，就不可能产生逃避或抗拒反应。如果有恐惧感，则会发生种种生理变化，这样就能更好地产生逃避或抗拒反应。
伴随情绪变化而产生生理变化，这是人在进化过程中产生的一种现象。一个人适度的紧张，不仅是维持工作效率的有利因素，也是健康生活所必需的。而过度的消极情绪，或一个人长时间地被消极情绪所控制，则会对身体健康产生不良影响。例如，长期不愉快、恐惧、绝望等，会使胃部运动被抑制，使胃液的分泌减少；对肠的影响也是同样的，愤怒时，肠壁的紧张力降低，蠕动停止，影响消化机能。总的来说，长期处于消极情绪会使人消化机能不好，并且容易产生胃溃疡。
再如，一个人长期处于焦虑和愤怒的状态中，就会心跳加快、血压升高、胃酸分泌增加、消化机能降低，有时还会形成高血压。而那些有动脉硬化症的人，往往会由于情感的爆发(过喜或过怒)而突然发生脑溢血。这是由于过分喜怒而使血液量急剧变化，血压突然上升的缘故。所以，医生经常嘱咐高血压患者不要情绪激动。
明白了这些道理之后，你就会知道保持乐观之精神状态的重要性了。
(3)杜绝生活恶习
吸烟和酗酒极常见的两种生活恶习，它们对人体健康的危害重大，因此我们要坚决杜绝。