那对我真是关键时刻，也难怪我如此难忘。
我送朋友去坐火车，他们度完假准备坐火车回家，当时仍是战时，因此车站上人潮汹涌。我不想挤到火车上去，因此信步走向火车头。我驻足看着又大又光亮的火车头。接着，我看到一盏巨大的信号灯，亮着黄灯，一瞬间它忽然变成绿色。就在一刹那间，车头启动，铃声大作，我听到熟悉的声音：“登车完毕！”几秒钟内，火车就朝着遥远的目的地前进了。
我的脑子转了起来，有些想法灵光一闪，我正经历一个奇迹，就在那一刹那，我想通了。火车司机帮助我找到了答案。那位司机尽管面对漫长的旅程，但他只管面前的这盏绿灯。如果是我的话，我一定把整个旅程的所有绿灯都预见了。难怪我一事无成，因为我总是想象未来所有的麻烦与问题。
我思潮起伏，那位司机并不去担心几里外可能遇到的麻烦，火车说不定会误点、延迟。不过那也正是设立信号系统的原因，不是吗？黄灯表示减速，不用急，红灯则表示前方有危险，应立即停止。好的信号系统就是为了维持火车的行车安全。
我自忖，我何不为自己的人生设立良好的信号系统呢？我知道，我与生俱来就拥有这套系统，既然是上天所赐，系统本身就不应该有问题。我开始寻我绿妇？型孵瞿去授呢？不过，既然上天创造歹红灯系统！于能就闻弛好厂，邪么他一定也创造了绿灯系统。只是需要我们自己去寻找。
(2)“德智代数法”是什么？
这个方法是本杰明·富兰克林提出来的，他在给一位朋友的信中写道：“当我遇到极难解决的问题时，我的方法是画一条线把一张纸分成两部分，一部分是正面理由，另一部分是反面理由。在接下来的三四天中，如果我想到任何一面的念头，我都立刻把它写下来。后来我再作总结时，就能衡量出二者的轻重。如果我发现两面的某种理由势均力敌时，我就把这两项删除；如果一个货成的理由抵得上两个反对的理由，我就再把这三个都删除，又如果两个反对的理由抵得上三个赞成的理由，我就再把这五个都删除，最后我就能找到一个结论。再多给自己一两天的考虑时间，发现并无任何因素需要加入，我就依照那个结论做出决定。虽然这种比较法并不能非常精确，但因为己作了个别性与相互性的考虑，有助我看清全貌，作出更好的判断，因此我不会草率行事，事实上，我很能从这种‘德智代数法’中得到助益。”
消除忧虑的妙法
你是否想得到一个快速而有效的消除忧虑的灵丹妙法，那种在你看完之后，就能马上应用的良药？
那么让我们学学威利斯。卡瑞尔所发明的这个办法吧。卡瑞尔是一个很聪明的工程师，他开创了空气调节器的制造业，现在是位于纽约州塞瑞库斯市的世界闻名的卡瑞尔公司的负责人。卡瑞尔先生曾向我们讲述道：
年轻的时候，我在纽约州巴法罗城的巴法罗铸造公司工作。我必须到密苏里州水晶城的匹兹堡玻璃公司——一座花费好几百万美元建造的工厂去安装一架瓦斯清洁机，以清除瓦斯燃烧的杂质，使瓦斯燃烧时不会伤到引擎。这种瓦斯清洁方法是一种新的尝试，以前只试过一次——而且当时的情况很不相同。我到密苏里州水晶城工作的时候，很多事先没有想到的困难都发生了。经过一帆调整之后，机器可以使用了，可是效果并不像我们所保证的那样。
我对自己的失败非常困惑，觉得好像是有人在我头上重重地打了一拳。我的胃和整个肚子都开始扭痛起来。有好一阵子，我担忧得简直无法入睡。
最后，出于一种常识，我想忧虑并不能够解决问题，于是便想出一个不需要忧虑就可以解决问题的办法，结果非常有效。我这个抵抗忧虑的办法已经使用30多年了。这个办法非常简单，任何人都可以使用。这一方法共有三个步骤：
第一步，首先毫不害怕而诚恳地分析整个情况，然后找出万一失败后可能发生的最坏情况是什么。没有人会把我关起来，或者把我枪毙，这一点说得很准。不错，很可能我会丢掉工作，也可能我的老板会把整个机器拆掉，使投下去的2万美元泡汤。
第二步，找出可能发生的最坏情况之后，让自己在必要的时候能够接受它。我对自己说，这次失败，在我的记录上会是一个很大的污点，我可能会因此而丢掉工作。但即使真是如此，我还是可以另外找到一份差事。事情可能比这更糟。至于我的那些老板——他们也知道我们现在是在试验一种清除瓦斯的新方法，如果这种实验要花他们2万美元，他们还付得起。他们可以把这个账算在研究费上，因为这只是一种实验。
发现可能发生的最坏情况，并让自己能够接受之后，有一件非常重要的事情发生了：我马上轻松下来，感受到几天以来所没有体验过的一份平静。
第三步，从这以后，我就平静地把我的时间和精力，拿来试着改善我在心理上已经接受的那种最坏情况。
我努力找出一些办法，让我减少我们目前面临的2万美元的损失。我做了几次实验，最后发现，如果我们再多花5000美元，加装一些设备，我们的问题就可以解决了。我们照这个方法去做，公司不但不会损失2万美元，反而可以赚1．5万美元。
如果当时我一直担心下去的话，恐怕再也不可能做到这一点。因为忧虑的最大坏处就是摧毁我集中精力的能力。一旦忧虑产生，我们的思想就会到处乱转，从而丧失做出决定的能力。然而，当我们强迫自己面对最坏的情况，并且在精神上先接受它之后，我们就能够衡量所有可能的情形，使我们处在一个可以集中精力解决问题的地位。
我刚才所说的这件事，发生在很多年以前，因为这种做法非常好，我就一直使用。结果呢，我的生活里几乎不再有忧虑了。
看来，忧虑还是有良药可以化解的，因此你可能被忧虑吓倒。
抛弃消极念头
如果你不能坦然面对忧虑，并处理好这个问题的话，它将最终控制你，使你陷入毫无意义的自怜自怨中，甚至还可能陷入绝望。
如果一直为忧虑所困，但又不知原因所在，那么它就会毁了你的生活。生活中很多人会莫名其妙地感到烦恼，而他们自己并不知道原因何在。事实是他们为担忧而担忧，或者为可能会有的痛苦而担忧。这种体验一直困扰着他们，甚至他们并不真感到忧虑时，也在为它担心。
把这些消极的念头抛弃吧！想一想这些忧虑的感情占用了你多少精力，如果这些精力被用在实现积极的、对生命有益的事情上该有多好。
偶尔的担心和自我怀疑是正常的。在找一份新的工作或第一次约会时，一定程度的担心将增加人的警觉性。但如果有人对你说你将有不好的事情发生——你将得不到这份工作或这次约会将是个悲剧——你就会极度紧张，进而发展成为忧虑。一旦忧虑破坏了你的自信，它就会变成一股有麻醉作用的力量。
西格尔患病时，自己开车到市里的皇家马斯顿医院检查。他被安置在一问能容纳4张床的小房间里，睡在靠窗的一张床上。
手术前夜，一个朋友和他的父亲出乎意料地来看望西格尔，接着西格尔的几个家人也来了。但8点钟时只剩下西格尔人。月光倾泻下来，西格尔极力想入睡，但不知为什么，他心事重重。午夜时分，急救人员送进一位躺在担架上的男子，并且把他安置在西格尔身边的床上。那个男子戴着氧气面罩，尽管当时是12月中旬，他却埋怨天气很热。西格尔提议和他换床，让他靠窗子睡，还告诉护士说如果开窗能让他好受一点，自己是不会介意的。护士说，那是不可能的，但他还是向西格尔道了谢。
那个男子大约35岁，脸上有肿块，显然病得很重。他得癌症已经两年了，但好像没办法阻止癌症的扩散。他浑身都是肿块，曾全身换过血，现在他正在进行电磁波疗法——一次最后的尝试。
不久西格尔就被送去手术了，接着在特护病房待了两天半。回到原来那间病房时，那个男子却不见了，西格尔刚能起床就开始寻找。因为他身上的一些部位插着很多管子，沿着走廊慢慢挪动，看上去就像怪物。西格尔在一间单人病房看到那个男子正坐在一把扶手椅里。他看上去精神很好，他向西格尔笑了笑，以极平常的语气说，医生已经告诉他，他们想不出别的办法帮他了。
屋里有他的妻子、孩子，还有一些是他亲近的朋友和亲戚。他们中的一些人显然很沮丧。
西格尔不知说什么好。就解开自己的睡衣，给他看身上的伤疤：“看看他们都对我做了什么，多么吓人。”然后西格尔相当难堪地沉默了，因为他知道自己的痛苦无法和对方相比。
那个男子平静地望着西格尔，说：“我希望你的病能治好。我希望你能战胜癌症，因为癌症打垮了我。我希望你能平了这纪录或者打破一项纪录。祝你一切都好。”
“别担心——我会的。”
西格尔离开了房间，非常沮丧，非常难过。只是到了那时他才认识到，他再也不会像以前那样为自己的健康与未来如此担忧了。
我们的忧虑大多来自未来可能发生的事，也就是那些现在还不存在的事。
一旦你为某事困扰，自己帮助自己吧！读书、寻求建议、找朋友倾诉。这是明白处境并克服它的开始，你会把它抛开的，一次是这样，以后永远都能这样。
驱除忧虑最好的方法，就是不要去理会它。因为如果你老是想着这些忧虑，他们就会阴魂不散地萦绕在你的脑海里。许多人一直想着他们不希望发生的事情，但往往这些事情就会发生。
何不把这些你不想发生的事情抛诸九霄云外，而把你的心灵空间，留给那些你希望发生的事呢？
你应该学习使你的心神集中在你想做的事情上。当你的内心浮现出明确的目标时，就是你开始产生信一心的时刻。当你培养出信心时，就能够召唤出无穷智慧来帮助你，实现你的明确目标。
只有善于运用信心，加上坚忍不屈的行动和明确的目标，才能走向成功。
我们无法做到一产生忧虑就自行好转或消除，作为一个普通的人，你是难以左右这些事情的。然而，在大多数情况下，你所担忧的事情往往不如你所想象的那么可怕和严重，也许想想办法，或者变换一下环境，某些忧虑变得毫无必要了。
杰克是一位年近50岁的公司职员，他总是担心自己被老板解雇而无法养穿糊口。他整日忧心忡忡，因此体重开始下降，经常失眠，后来经常生病。于是，他找到了一位心理咨询专家，在心理调适过程中，专家向他明示，忧虑对改变自己的处境来讲是无济于事了。并指导他如何保持心情舒畅。但杰克是个顽固忧虑者，他感到自己有义务为每天可能发生的灾难担忧。到几个月以后，他所担忧的事情终于发生了——他被解雇了，而且是他有生以来第一次失业。然而，不到三天，他又找到了另一个工作，薪水更高，更加满足自己的兴趣。他不再忧虑了，而是将时间和精力全部投之工作之中，由于他的努力和敬业，他很快就取得了成功。
因此，你完全没有必要为将来可能发生的事忧虑，你完全有能力走出忧虑人生，只要你能够相信你自己。
勇于向梦想挑战
◎开拓你的梦恕
乌托邦是梦想的代名词。事实上，乌托邦“utopia”这个名词是由16世纪的英国政治家及作家摩尔爵士创造出来的，是由两个希腊词组成，意思是指“没有这个地方”，而中文则把它译成乌托邦，意思也是相同的。
乌托邦是我们这个社会所无法达到的理想境地，除非我们克服阻挡在面前的各种障碍。这些障碍又是什么呢？消极，怨恨、沮丧，以及它们所创造出来的问题——气馁、经济不景气、犯罪，依赖药物、家人互不信任和其他很多问题。
有些人指出，我们正以极快的速度与乌托邦的境界逐渐脱离。每隔10年，我们总会在滥用药物与酒精、离婚、谋杀、强暴、自杀及其他许多问题上创下新的记录，这代表我们这个社会越来越糟糕，而不是越来越好。
因此，就目前的情况来看，乌托邦已不是我们这个社会所能达到的境界了。但是，你并不是整个社会。你只是一个人，或某个家庭的一分子，因此你可以有自己的梦想，也可以十分接近你自己的乌托邦。
梦想是很有意义的，通往乌托邦的道路则更是充满了乐趣与兴奋。
成功是从梦想开始的。
贫穷并不丢脸，但是一方面没有钱，一方面又怨恨别人有钱，而且又没有改善贫穷的确实理想，这就太令人失望了。换一种不同的方式来说，穷人有两种：一种是既没有钱，又没有赚钱希望的人；一种是手边没有钱，却梦想拥有更多金钱的人。
很多父母阻止他们的子女去追求真正美好的生活，理由是不可能找到这种美好的生活，所以他们要求子女满足于一项普通的工作，以及过着普通而平凡的生活。这些做父母的并没有告诉他们的子女：每一个富裕的家庭在以前——不管是这一代或上一代——都是贫穷的。像麦当劳、福特汽车、肯德基炸鸡这些大企业都是由它们的创办人在以前用很少的资金创立起来的，还有很多位美国总统，例如柯立芝、胡佛、杜鲁门、艾森豪威尔、尼克松、福特、卡特及里根都是出身贫苦或小康之家。在近代史中，只有两位美国总统例外，即罗斯福和肯尼迪，只有他们两人是出身于富裕家庭的。
这些成功人士，都是善于开拓自己梦想的人。因此，你不应该再让你的梦想沉睡了，而应该现在就动手去开拓它们。
◎抓住适合你的梦想
聪明的成功者，不是根据别人的梦想来制定自己冲破人生难关的方案，而是通过自己的思考。去找到适合自己的梦想，这样才能达到目的。
先让我们看下面的例子：
或许你不想创业，宁可为一家大公司，或是家乡一个还算不错的小生意工作；或许你偏好写作、当医生、从政、从军、做警察或消防员等。不管你打算创业，展示你的智谋和体魄，还是替政府或私人机构工作，你都有机会作为一个成功的事业家、企业家来大展拳脚。而且不论你的梦想是什么，只要你能及时抓住适合你的梦想，你就会获得成功。那么，如何才能抓住适合自己的梦想呢？
首先，你必须信任自己，这是非常重要的。其次，你需要一位良师益友的指导。有了这两项，你就可以准备出发了。好啦！现在设定一套周详完整的计划，致力完成它吧！无论你做得怎么样，不要让周围不停的唠叨——“你做不了任何事的！”或“在这个不景气的年代，你就算去做，都不会成功的！”等负面声音所左右，应全力构筑你的美梦。
年轻的雷斯并不具有什么特殊的才华，他只是一心一意想拥有个人事业罢了。事实上，他只专注于赚钱，很少花时间去试验梦想、审视自己的才华和找寻机会，更别提做出重要决定了。
有一天晚上，当雷斯对梦想几乎不抱希望的同时，听到一个有关直销的节目，于是，他开始建立自己的事业，而得到意想不到的成功。安利或许只是数以万计的创业例子之一而已，但对雷斯来说，却有如漫漫长夜后的曙光。