当你有一天照镜子时发现身体会发生变化，这些都是青春期的自然现象。异性的吸引会常常一笑一颦，使你产生幻想，似性非性的朦胧，使你渴望了解这一切。
青春是一首诗，恰似春日的一道暖风使你陶醉，不要为表面现象所迷惑。不要为生理的变化而恐惧。
×月×日星期三晴
下午班委会，晓燕讲了很多话，虽然有些话是针对我的，可我不但感觉不到不快，反而觉得赏心悦耳，这种情景，近来反应特别强烈，一天不听到她的声音，一天都不快活，有时我总是找些碴儿逗引她，所到她喋喋不休的讲个不停，心里高兴极了。
晓燕是班长，我是学习委员，经常在一起，可是在一起时，她从来是目不斜视，对人一视同仁，谁对她就表扬谁，谁错了也决不袒护。
回家的路上，她那动听的声音还在耳边缠绕，以至我撞在一辆自行车上，值得！她的声音还没有跑远。
内蒙古左刚
人生小语
听觉对人类的性心理非常重要。男子在青春期发育中伴有喉结膨大和声音变得浑厚，会增加对女性的吸引力。这种音色的变异使男女形成赏心悦目的反差，浑厚的男声对于女子和细柔的女声对于男子都觉得动听悦耳，构成性吸引的组成部分。有些进入青春期的人只要听到异性说话就能激起兴奋。
性感心理中听觉的重要在于，正面的、积极的语言所传达的性信息都是含蓄、委婉和耐人寻味的，因个人的心境情绪，性刺激的作用也强弱不一。粗俗下流的语言可直接表达性感学，对部分人更具刺激性。
青少年，特别是刚刚发育的时候，对性心理，性生理知识还处于一知半解，有的甚至一无所知。异性的一颦一笑都会引起联想，这些都是非常正常的表现，只要认识到你们自己的理想和前途，过早地涉及这类问题有害无益，希望有这种感觉的少男少女们认真地考虑一下，不要盲目的追求。
×月×日星期三晴
为自己声音又尖又高而发愁，因为在我周围和我同龄的男孩说话的声音都变得很粗，声音也很低沉，而我的声音还是像孩童一样，以至我周围的人都说我像个女孩，肯定是女扮男装，我心里非常苦恼，怎么才能使我的声音变得像男孩一样粗而低沉呢，别人都有变化，而我为什么没有变化呢？几次开口想问妈妈，可是我不敢，这到底是怎么回事？
黑龙江尤胜生
人生小语
变声是个与男子第二性征有关的问题，它的出现是男人走向性成熟的象征。男子：阴毛——变声——喉结——胡须——腋毛，当然有时男子是先变声而后才长出阴毛。喉结突起是男性特有的第二性征表现，这种表现常常与变声同时开始。变声即嗓音的变化，这种情况的出现是由于男性睾丸酮造成喉结声箱变大的缘故，声带变厚变长，使嗓音的音调发生变化，男孩的声音变得很粗或低沉。多数男孩喉结和变声在13岁左右开始，但这种变化也在不知觉的时候，嗓音就开始变化了，也有些男孩嗓音的变化是比较突然和明显的。许多男孩认为变声是令人难堪的事，特别是突然变声会感到很尴尬，这是没有必要的，因为大家知道这是人发育过程中的正常现象。所以你不用着急，用不了多久，你的嗓音会发生变化的。
×月×日星期三晴
最近，我温习功课的效率特别低，学不进去，学习成绩在不断下降，而且，总有一种惶惶不安的感觉。说来很不好意思，我挺担心自己的身体健康。怎么说呢？人们大概会因此而认为我是个坏女孩，这事毕竟不光彩。
两个多月以前，我用手自己触摸自己，我觉得挺舒服。还有些兴奋。这以后，竟有些着迷了。尽管这样，我一直在担心，担心会怀孕；担心会有害健康；担心会因此生些什么病；担心会影响我将来长大成人以后的生育。我想中止这变态的行为，却又忍不住。
没法去问父母，没法与同学探讨，我不知道该怎么办。
吉林刘建葵
人生小语
用手触摸那里感到一种兴奋和快感大可不必担忧有害身体健康，影响你长大成人。因为在处于青春期的男生女生中间，普遍存在着一个性秘密，这就是手淫。手淫折磨看成千上万的青少年，因手淫而产生的担心、困惑、害怕等而产生各种顾虑。比如手淫会不会使身体衰弱或者引起早衰？手淫会导致精子消失而不能生育吗？手淫会不会使阴部受损，影响以后正常的婚姻生活。手淫会不会使人的记忆力下降、视力减退、头痛、失眠、阴痉、性冷淡等等。
到目前为止，关于手淫在国际上被普遍接受的态度是：手淫既不是不正常的，也不是对身体有害的行为。你可能会问，如果说手淫没有害处，为什么有很多人从亲身经历中感到手淫危害无穷呢？确实，有很多人反映说，因为手淫，他们遭受了很大的折磨和痛苦。轻则四肢无力，身体衰弱，面色苍白，疾病丛生；重则精神萎靡，学习退步。不少有过手淫经历的女生承认这会给自己带来很多负面影响，如使自己变得不愿与人交流，使自己感到空虚、可怜。
手淫的这些有害后果只有很少是由手淫活动本身带来的。比如毫无节制、次数过多等。手淫过多，使自己经常处于兴奋中，得不到良好的休息，就容易疲劳，食欲减退，神经衰弱。这就像吃东西一样，食物本身没有害处，但如果觉得好吃便吃得太多，就会惹出麻烦。
×月×日星期一阴
有很长时间没记日记了，我不知道自己怎么啦？
事情就好像发生在昨天一样。事前没有人告诉过我任何有关的事。我在半夜时分惊醒了，我的肚子，也就是下腹部上很湿，满是粘糊糊的东西，我当时想，天哪，我尿床——怎么可能呢？都这么大了？我已快十四岁了。
几天后，又发生了一次。这次我才更多地注意到，这种湿东西不是尿，它又白又稠，像洗涤剂，像粘胶或奶油，粘糊糊的，我以为我是得了什么病了，不得不把这事告诉母亲，她说如果我能控制自己，别去想“那类事”，这事就不会发生了，我不知道她说的是什么——什么叫控制我自己，怎么控制，别去想什么事？我什么也没想，我在睡觉啊？
辽宁王明
人生小语
你说的事并不奇怪，它是生理发育阶段一种自然规律，男孩对第一次遗精也很可能毫无准备。这大多发生在夜里，让你觉得很尴尬或很惶恐。可能你正从梦里一种非同寻常的快感中醒来，发现你的床湿了。这种不自觉的精液流溢也就是人们所说的“第一次湿漉漉的梦”。在睾丸激素的影响下，睾丸里产生精子，贮存在附睾里。在你这样一个年龄，它们会在夜里某一时间通过遗精释放出来，在青春期大多是以这种方式。很显然，你床上的污渍一开始会让你很不舒服，特别是当你不能和你父母谈这件事或者你害怕兄弟姐妹会嘲笑你时。其实这个标志棒极了，它表明你发育完全正常。
×月×日星期四阴
我的小伙伴对自己身体变化总是互相议论：某某带了胸罩；某某又长高了，某某来月经了，可我总是附之一笑，觉得他们是大惊小怪，在我十二岁时母亲就告诉我这方面的知识，母亲是个医生，只要我不懂的地方，只要问她，母亲就耐心的解释。
上月我第一次来了月经。我并没有特别惊讶，因为我事先对月经已经有所了解。我的姐姐和妈妈已经让我有所准备。当我发现内裤第一次被染红时，我感到惊喜，只是我原以为初潮时会有更多的经血。我的姐姐总说她来例假时下腹疼痛得厉害，但我一点也没感到疼痛。时隔7个星期我才又来月经，我还以为自己生病了才不来月经，但终于又来例假了。不管如何我觉得自己成熟了一些，不再是一个小孩子了。
我喜欢把这件事讲给别人听，让他们知道我已不再是他们可以随意操纵的小傻瓜了。但我母亲认为这是自己的秘密，不应到处宣扬。
河北庄琳娜
人生小语
你有一个知书达理的母亲，很多做母亲的很少给自己的女儿传授性知识，因为在她们的眼中，认为女儿过早了解这方面的知识，不利于孩子的健康成长，殊不知越是这样，孩子的好奇心越大，反而害了自己的子女。生理变化，是人生的发展规律，并不是难于启齿的丑事，何况了解自己身体变化，更能适应生活，只有好处，没有坏处。
×月×日星期六晴
我想就是因为我个子高，所以有了一种因与众不同而带来的孤独感。与同龄的小女生们，缺了共同的语言、兴趣，突如其来的体格发育又着实令人不安。我去穿大一号的衣服，借以掩饰体态的变化；我大着嗓门与男生吵架，借以掩盖自己萌动的性意识。只是，慢慢地，昔日的小女生们，也都开始了身体的急速发育。她们羡慕我的成熟。
一些男孩总是用异样的眼光看着我的胸脯，好像我是一个怪物让他们欣赏，不知那些男孩心中是怎样想的。
河南朱芳
人生小语
女同学们有一天你照镜子时会发现乳头周围不断向外膨胀，也就是说：你的乳房开始发育了。这是性激素起作用的结果，可能发生在8岁的时候。也可能发生在15岁的时候。这两种情况都是正常的。乳头和乳晕缓慢地长大。几年后，你的乳房会完全发育，它是女性身体的典型性特征。也存在一个乳房发育得快些而另一个乳房长得慢些的情况，随着时间的推移，两个乳房会达到大小平衡。另外，你的臂部变得浑圆，阴唇变大，阴唇周围的阴毛更浓密。你的腰有了明显的曲线。
你长得如此之快是荷尔蒙的作用。
×月×日星期五晴
下午和小芹一起逛商场，从商场出来，火辣辣的太阳照射在脸上真有点受不了。热得够呛，口渴得冒火，我去买了两根冰淇淋，给小芹一根。可小芹说什么也不要，我和小芹本来十分友好，从来都是她买东西给我吃，今天小芹不知怎么了，比以前生疏了许多，一根冰淇淋还推推让让的，说什么也不要。我真小理解，问她为什么不吃我买的东西，小芹说不能吃冰冷的东西。我又问为什么不能吃冰冷的东西。小芹又说这是个人的秘密，不能说，这话更让我生气。我和她关系这么好，从来是无话不说，什么事都不隐瞒，就连她喜欢班上哪个男生，都毫不隐瞒地告诉我，还有什么比这个秘密更大的呢？不吃我的冰淇淋，不告诉我原因。真把我气得不得了。回到家里，我把这件事跟妈妈说了后，妈妈笑着对我说：“傻孩子，人家是来了月经啦，月经期是不能吃冰冷的东西的，不然，会得妇科病的。”我听后恍然大悟，“原来是这样。”女生还有这些麻烦呢！
山东刘晓美
人生小语
两个要好的朋友由于保留属于自己的秘密而发生隔阂，这并不奇怪，只要互相体谅就可以求得共处。
人都有秘密，这是很自然的，只要不是利害关系，朋友之间都应该允许有各自的隐私。况且这个不算什么秘密，有一天你也会碰上这个“秘密”的。
×月×日星期二阴
我们相识了，相识在青春的时节。是不谙世事的纯情，是一阵低头的温柔……我接受了你，正如你接受了我。在这之后，是一段无悔的快乐时光，是我们记忆中永远辉煌的纯情时段！
可是，谁也没有料到，在那样一个萧条的季节里，我们会被一阵强劲的新风吹散。仅仅因为一个小小的误会，仅仅因为我们同样都有一颗十六岁敏感而高傲的心，我们结束了彼此之间的故事。
锥痛的心似利刃般的风，就因为年少的任性和倔强，使我们如此深刻地伤害着对方，然后，是秋风春雨中你我孑孑的身影和偶然相视时复杂的目光。我的眼前，仍然是你清秀的面容，温柔甜美的微笑，——令我念念不忘，才愈使我梦醒时总也脱离不了悲哀。
×月×日星期五阴
忘不了，忘不了啊，两年多的深情，那刻骨铭心的欢笑！
之后，我们之间没有只字片言，即使是最简单的问候。实际上，我们彼此都明白，对方一颗貌似平静实不平静的心。有时，我们的目光会有意无意地碰撞在一起，然后飞快地逃离开。当然，彼此眼底都带着一抹深深的痛楚。
暑假里，一个炎热的日子，你来到我家。仿佛是很自然的期待，我丝毫不感到奇怪。你问我要不要和你们去玩，语气是淡淡的。我只说了一句：“到时再说罢！”语气亦是淡淡的。可是，心高气傲的你，心高气傲的我，都明白：我们之间的坚冰开始融化。
那时我正高烧，自然没去。接着我又收到你的一封信，透着深深的苦恼和困惑。我不知该如何回信，犹豫着，便到了开学。我见到你，向你绽放了一朵早就期待绽放的笑容。
×月×日星期日晴
流水般的日子在无怨无嗔中流逝……
又放寒假了，我终于忍不住将一笺早已写好的祝福寄给了你。很快，我收到了回信：“从给你寄出第一封信的那天起，我就一直在等，等过了那个焦灼的夏，我失望了，我以为一切已在瑟瑟的秋风中凋零了、老去了。而以后你的微笑，你的话语，使我迷惑，我一直在徘徊。如今在这冰凉的冬天里，我能确信我终于重新拥有了你的温暖。岁月匆匆，不容我们回首拾起过去，我会珍惜这份不易的情感的；我们彼此都呼唤真诚，愿这份真诚伴我们携手涉过以后的岁月。”看过信后，我禁不住泪流满面……
我愿过去的一切只是个故事，我愿这样的故事不再发生！
然而三年的一千多日日夜夜叉怎能够说忘就忘呢，我知道这样做很傻很傻，却不知该怎样结束。
山西司马慧
人生小语
“早恋”是一种朦胧、单纯、幼稚的爱。或许它也是美丽的。但它又是肤浅的、不扎实的，十分柔弱，很难经受生活风雨的袭击。处于“早恋”中的青少年，往往忽视或不懂得从内心深处去发现自己和对方感情的价值，很少从“充实人生”方面与对方交往。如果一味地放任自己，在朦胧中追求，在迷惘中投入，像成年男女那样，频频约会，谈“情”说“爱”，轻易地向对方献出自己的一切，后果必然是荒废了学业，贻误了青春年华。
面对未成熟的爱，青少年朋友应当先冷静下来，做一番认真的思考。倘若你真的倾慕某个异性，先不要急于向他（她）吐露，努力克制自己，不可轻率地与之单独交往，使这种情感降温、自生自灭，有一天你就会发现爱的不是（他）她。因为你已经成熟，知道爱的真正含义，它不是男女之间的吸引，而是真诚的流露。
×月×日星期二晴
记得那还是上初一的时候，一个清爽的早晨，我意外地发现我书包里有一个装饰很美的信封，上面用很秀气的字写着我的名字，我悄悄地撕开，里面竟是两粒红豆，我连忙做贼似地把信塞进书包，心怦怦地跳个不停。远处的他默默地看着我，灼灼的目光烤得我不自在。
后来，我患了感冒住进了医院，痊愈归校后才得知他由于家庭搬迁，初一上半学期还未读完就转学了，腼腆的他没有给任何人留下地址，从此我们再也没有见面。
现在回想起来，感到既美好、又可笑，现在我脑海里甚至连他的相貌都有些模糊了，只记得他瘦小的身躯，灼热的目光，偶尔在记忆深处把此事翻出，当成孩童时一种爱的情趣，慢慢回味，也别有一番感受。
×月×日星期四阴
他是一个少言寡言的男孩，又瘦又小，一副弱不禁风的模样。在他身上我几乎找不到令人满意的优点，更谈不上感情。晚上我壮着胆约他出去，讷讷地告诉他“我……还小”看到他有些忧伤、便再也不敢多说一句，如释重负的跑开。