做自己的主人，不要做自己情绪的奴隶。
——犹太箴言犹太人，大多非常博学，知识领域非常广，堪称“杂学博士”因此，犹太人在用餐时，谈话的内容非常丰富，从家常谈话，到娱乐、艺术、各地名胜古迹、动物、植物等天下大小趣闻趣事都纳入谈论之列。但是会影响到用餐时愉快气氛的话题绝对不谈，例如有关政治及有关战争、宗教迫害的话题绝口不谈，因为这些话题往往会勾起犹太民族被迫害的痛苦回忆，而且又往往因为各人的看法不一致，引起争论，如此便破坏了乐融融的用餐气氛。另外猥亵的话题也是避而不谈的，这些都是为了在用餐时可以充分享受人生的乐趣。犹太人在吃饭时务必要尽量放松心情，慢慢地吃，优哉游哉地谈些轻松愉快的事情，一切恼人的问题都暂时置诸脑后。人的情绪都有一个周期，时好时坏，或是伤心——在失去友情、爱人或是自尊心的时候；或是焦虑——在恐怕受到伤害或是遭遇挫折的时候；或是愤怒——被人误解，被人得罪触怒，被人背叛的时候；或是内疚——对自己失望，害怕别人对自己失望，觉得自己无能的时候，等等。特别是人在盛怒之下，往往会失去理智，容易伤害他人，同时也伤害了自己。做自己的主人，不要做自己情绪的奴隶。学会控制自己的情绪，是与他人友好相处，保持自己的理智，从而使自己获得成功，享受快乐生活的要诀。能够控制自己情绪的人，是人格完善的一个标志。能够从精神上驾御自己的人，才能获得精神上的真正自由。你才是自己的主人。回顾自己的经历，或者是观察他人的行为，你会发现，没有任何东西比我们的情绪，即我们心理上的感受，更能影响我们的生活了。动不动就暴跳如雷，表面上看似乎你颇具有权威，其实并得不到别人对你的尊重，结果只能使别人憎恶你或者害怕你。你可以采取一种延迟反应的方法来控制自己的情绪。你突然遇到了一个不能容忍的事件，你感觉到将无法克制自己，怒火像海潮般涌来，正常的心境将遭受无可挽回的破坏，你就要爆发了!这时你不妨试着在心里默默地数数，从1数到12，然后再决定采取什么行动。这时，你会发现，你的怒气已经大大缓解，你能够控制住自己，恢复了理智，这时你可以考虑采取什么行动了。当你觉得自己就要被恶劣糟糕的情绪所控制的时候，就念一遍先辈传下来的那句话：弱者被情绪控制行为，强者让行为控制情绪。自负时，想想自己曾经是多么幼稚；成功时，想想自己潜在的危机和面对的竞争对手；志得意满，众人争捧，沾沾自喜时，想想自己那些失意孤寂的日子；觉得自己无所不能时，那就试一试能否让自己变回少年；想放纵自己的欲望时，想想自己的责任……如果你连自己的情绪也控制不了，如果你成为自己恶劣情绪的俘虏，你又怎么能够控制即将开始的谈判局面?又怎么能够树立自己的权威，率领大家去实现你的计划?又怎么能够赢得合作伙伴的信任，死心塌地的和你一起去承担投资的风险?做自己的主人，还要战胜各种诱惑。在当今这个商业社会中，每个人每天都会遇到各种各样的诱惑，比如美酒佳肴，比如金钱美女，比如歌舞厅夜总会，比如精彩的电视节目，比如麻将、扑克、钓鱼、溜冰、电子游戏、网上聊天……现实生活就是由这无数个考验组成的，它们有的企图腐蚀消磨我们的意志，有的是想侵占我们的时间，有的是希望我们养成不良的习惯。这些诱惑是性格的试金石。有一个孩子问他的父亲：爸爸，我长多大才能过上随心所欲的日子?”父亲严肃地告诉孩子：你永远也长不到随心所欲的年龄，因为这世界上原本就没有这样的事。古希腊有个神话，说在很久以前，世界本是安宁美好的乐园，有一天，天神交给潘多拉一个精美的盒子，叮嘱说：你千万不要打开它!”潘多拉特别想知道盒子里面装了些什么，但是想到天神的嘱咐，她忍耐着，最后，她实在忍不住诱惑，把盒子打开了，结果，盒子里面装着的战争、瘟疫、罪恶……都飞了出来，安宁美好的乐园就此永远失去了。我们每个人的心中也都有一个“潘多拉的盒子”我们可以让我们的生活健康美好，也可以让它变得丑恶，其中的关键就是看我们自己能否战胜自己，打败诱惑。一个人能够战胜自己，才能成为自己真正的主人，控制了你自己的情绪，打败了各种诱惑，你就把握住了自己的命运，你就真正成了自己的主人。这时，你会看见，成功就在你的面前。