现代人的生活水平不断提高，体重也像与生活水平成正比一样直线上升，但是当生活质量也越来越受到重视的时候，人们便对体重与体型增加了关注度。无论是节食减肥、运动减肥、医疗减肥、药物减肥，还是其他的方式方法，都是如今针对塑身美体这个目的可以做的选择。但是，最主要的还是人们所持的心态是否健康的问题，保持什么样的心态，将决定你采取什么样的行动以及产生什么样的结果。
