当今社会，拥有健康是人们在物质条件得到满足之后最渴求的。理想的健康的获得，不但要从多方面入手，而且还要全情投入。心态的乐观、休息的充足、运动的适量和营养的均衡，这是对达到理想的健康状态极为重要的四个因素。为自己最贵重的物质财产我们常会购买保险，可我们最重要的财产应该是我们的健康。所以，对饮食习惯和生活方式，我们应自觉地进行改善。
