这招非常管用，程程为了 保住自己的零用钱， 时又能得到夸奖，所以 积极响应，没过多久就 养成了好习惯，即使没 有计划，他也将各项任 务完成得很好。
很多名人们的经验 都告诉我们，做事情一 定要讲求计划，计划对一个人工作、学习、生活起着非常积极的作 用，同时，这也是一种积极的生活态度。每个家长都要从小培养孩 子养成系统思维、计划落实等良好习惯。
事实上，富有的人和贫穷的人有一个本质上的区别，通常富人 是用钱买时间，但穷人是用时间来换钱，当然，世界上还是穷人 多，很多人都难以达到富人的标准。而富人的境界也不是每个人都 能体会得了的。但是，就算是当不了富人，我们也都要珍惜宝贵的 时间，做个良好的规划，让自己拥有一个丰富多彩的人生。
太多的细节都需要把握和注意，如果你能够将事情进行合理的 安排，然后认真执行，就总有一天能达到你的目标的。把握时间就 是把握财富，从而拥有成功的人生。当然，对于规划，一定要按照 自己的要求，进行合理的、切合实际的规划，然后按照规划一步一 个脚印的行进。
现在竞争日益激烈，因此一种平和的心态对学习以及身体健康 都有着很大好处。当然，平和的心态是一种不断努力奋斗，经历挫 折失败才能磨炼出的人生境界。简单地说，拥有一颗平常心就能保 持平和的心态。
保持一颗平常心，也就是说：别什么事情都去和别人做比较。 很多青少年喜欢拿自己和别人去比：比家里有多少钱，比穿着，比 玩的游戏等级，等等。要明白若是带着攀比的心态去生活，自己很 容易就会处于一种不平衡的状态，内心会充满了焦虑、紧张、不安 和惶恐。俗话说：货比货得扔，人比人得死。生活中肯定会有自己 无法逾越的高度等着我们。
保持一颗平常心就是对一切荣华富贵、功名利禄、身外之物都 视为过眼云烟，保持一颗宁静、淡泊的心。
上世纪50年代，美国的发明家菲尔德率领他的工程师和船员 们，用海底电缆将“欧美两个大陆联结起来”。菲尔德一时被称 之为“两个世界的统一者”，一举成为美国最受尊敬、最光荣的英 雄。但由于技术出现故障，刚接通的电缆出现了问题，传送信号被 中断，一时间，所有人的赞辞颂语都变成了愤怒的波涛，人们都觉 得菲尔德是一个“骗子”。面对如此悬殊的宠辱逆差，菲尔德稳如 泰山，依然不放弃他的事业。于是又经过6年努力，他终于将海底电 缆成功的搭建起来。
辱也自在，宠也自然，一往无前，自然就会稳如泰山。宠辱不 惊，是一门处世智慧，更是一种生活艺术。人生在世，有荣有辱， 有誉有毁，有褒有贬，这不足为奇，是人生的寻常际遇。古往今来 有无数的事实证明，一个取得巨大成就的人一般都会有这种“宠辱 不惊”的宝贵品格。
冷静的心态是平和心态的发展和延伸，一个人如果缺乏平和的 心态，肯定就不会做到冷静。
我们在现实生活中无法避免烦恼和不幸的突然袭击，有的人面 临困境而方寸大乱，浑浑噩噩，从此一蹶不振；而有的人面对突如 其来的灾难，稳如泰山，总是可以让开朗和平静永驻心中。为什么 遭遇到同样的困境，不同的人会出现这么大的反差呢？原因就在于 这个人是否学会了冷静应变。
凡是成功的人，一般都有沉着冷静、遇事不慌的特点，只有这 样，他们才能正确地应变局势，判断局势，取得成功。成功往往取 决于冷静的心态。一般来说，一个人只要不是处在疯狂或激怒的状 态下，都可以保持冷静并做出正确的决定。健康稳定的情绪，不但 能够给青少年的生活带来畅快和幸福，而且可以在大难临头的时 候，帮助一个人转危为安，逢凶化吉。
总的来说，保持冷静平和的心态很重要，那么，青少年怎样才 能保持平和的心态呢？
1.经常想想自己已完成的事情一天之中，我们也许可以完成很多任务，但是也许几件小事情没做完，就会影响到我 们的情绪。应该想想那 些自己已经做完的事 情，少去想那些还没完 成的事情。这样，我们 就可以用平和的心态看待这一天。
2.要有超脱的态度
面对一些计划内自己没有完成的事情，态度应该超脱一些。超 脱可以让一个人变得冷静，对控制自己的情绪很有利。超脱并非麻 木不仁，而是坏事好事都可以接受，这样心态就可以平和。
3.换个角度看问题
很多事情，只要我们愿意换一个角度去看待，肯定就会产生不 同的看法。与其愁苦自怨，还不如换个角度，让心情得到改观。悲 观负面的思想只会让我们变得更加消极，只有乐观正面的思想才可 以让我们保持平和的心态。
青少年若是想获得学习上的成功，平和冷静的心态绝不可少。 但是光有一个冷静平和的心态还远远不够，需要坚持不懈的努力， 持之以恒的精神等因素。一口难吃成胖子，青少年不可过于心急， 因为心急往往就会造成心态的不平衡。保持冷静平和的心态，这样才能不断完善自己，让自己不断走向成功。积极的心态帮助你成功有人可以发挥潜能而成功，主要就是因为他可以保持一个积极 的心态，成败的关键往往就在这里。人生是坏是好，命运不能决 定，应该由自己决定，看事情我们可以用消极心态，也可以用积极 心态。但消极的心态能抑制潜能，积极的心态能激发潜能。
一名一流的射手，正在举弓，眼睛已经锁定三十码外的靶心。 此时此刻，除了红心以外，心无旁鹜，任何事物对他都无法造成干 扰。他将弦拉紧，眼睛注视目标，迅速而沉静地扫视一遍自己的 心理及身体状态，若感觉到身体上有任何异常，他都会放下弓， 放松，再重新拉一次。若是自己一切正常，他所要做的就是瞄准靶 心，放心地让箭飞出去，那么他就拥有信心命中红心。
这种冷静的状态、十足的信心，是否只能为体坛的超级巨星所 拥有？答案肯定不是。只是当超级巨星处于这种最佳竞技心态时， 他一般才可以获得胜利。若是他心态不佳，也许平日的威风就会彻 底丧失，常常就会出现爆冷的状况。同样，即使一位平时成绩并不 理想的运动员，只要处于最佳心态，也就有可能取得惊人的成就， 将那些状态不佳的明将打败。这种状态其实每个人都可以拥有，只 是很多时候发生了，而自己不知道而已。
从某种角度来说，每个人都是射手，都想将成功一箭射中。虽然 我们每次做事的时候，都小心谨慎，但是为什么不是每次都如愿呢？ 为什么连一流的运动员都会出现得心应手之后，连着多日射不中一支 箭、投不进一个球的情形？差别就在于自己所处的心态不同。在积极进取的状态时，有自爱、兴奋、自信、快乐、坚强，让你的能力源源 涌出。在消极心态时，沮丧、多疑、焦虑、恐惧、受挫、悲伤，让你 浑身无劲。就是这样，每个人都会在好坏状态之间进进出出。
青少年也许遇到过这样的情景，进了一家餐厅，女招待态度很 恶劣地说：“要什么？ ”你会觉得她一直都是这种态度吗？也许 是因为她生活困顿，使她有这副态度；也许是因为她劳累的一 天，并且没收到多少小费所导致。其实她人并不坏，只不过目前 处于一个比较低落的状态罢了。若是她心态出现改变，态度肯定也 就可以改变。
安东尼?罗宾告诉我们，每个人的身心状态都是神经系统中 百万神经活动的综和结果。这些活动就是大脑处理所获得外界资料 的一个过程。大部分身心状态的发生原因我们往往并不是很了解， 因为当我们只要接触到一项新的事情，一般就会产生新的状态，这 个状态可能是积极奋发的，也可能是消极无力的，只是很多人不知 道怎样控制这些状态的发生。
你也许会有这样的经验。一时忘了某个字的笔画？或者突然记 不起一位熟悉朋友的姓名？为什么会出现这样的现象？你明明知道 那个字该怎么写，也知道那个朋友的姓名，可就是一时想不起来， 难道说你笨吗？当然不是，只是你处于一个比较笨的状态而已。
事情做得好坏的差别并不是缺乏能力，而得看自己当时所处的 状态，也就是心态。你可以有佛雷?亚斯坦的典雅，也可以有马 华?柯林斯的毅力和勇气，更可以有诺兰?雷恩的耐力和体力， 以及有爱因斯坦的才智和聪明，但你自己的身心若是长期处于“低 落”状态，你的潜能就永远没有发挥的一天。如果你能进入积极状态，那你肯定就可以做出超乎你意料的成绩。
任何时刻，你当时的状态都会限制你的认知，而这种认知便会 影响你随后的做法和想法，换句话说，你会做出什么样的行为和你 的能力关系很小，主要和你当时所处的身心状态有关。所以你若是 想改变自己做事的能力，那么就必须将自己当时身心所处的状态改 变，这样才可以将自己的无限潜能发挥出来，做出惊人的成就。
懂得自信的强大推动力
自信这个词，说通俗一点就是相信自己，有自信的人不但有着 无穷魅力，并且可以无坚不摧。
尼克一直认为自己容貌不够漂亮，因为她不敢抬头看人，总是 低着头。有一天她去饰物店买了一只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她 戴上蝴蝶结很美丽。尼克虽不信，但心里还是很高兴，不由昂起了 头，急着让大家看看，以至于出门和别人撞了一下。
尼克走进教室，迎面碰上了她的老师，“尼克，你昂起头来真 美！ ”老师爱抚地拍拍她的肩说。
那一天，很多人都赞美了她。她觉得肯定是蝴蝶结的功劳。但 是当她朝着镜前一照，却发现蝴蝶结根本就不在头上，这才想起肯 定是出饰物店时与别人相撞的时候弄丢了。她顿时明白，原来使自己得到赞美的是自己的自信，而不是蝴蝶结。自信是一种积极的人生态度，一种积极的自我认识。自信的人 对任何事情都会充满信心，相信只要自己肯努力就一定可以实现既 定的目标；相信自己对他人和社会的价值，也相信自己肯定可以被 别人所重视；相信自己不是可有可无的人，是独特的人；懂得尊重 别人，也相信能受到别人的爱护和尊重。
有一个小男孩有很严重的“口吃”，但是他却对演讲有着超乎 寻常的热情。他刚学习演说的时候，姿态和声音都十分笨拙，经常 遭到听众的讥讽和哄笑。但是他并没有放弃自己，而是更加努力地 练习。他经常一个人躲在地下室里，面向墙壁刻苦练习姿态和发 声。他有时候甚至口含石子，这样呼吸越来越舒展，发音越来越清 楚。经过多年苦练，他的演讲终于得到了认可，每一次都会赢得经 久不息的掌声，他就是闻名于世的卓越雄辩家狄摩西尼，他自己说 过：是自信让自己的演讲拥有了独特的魅力。
狄摩西尼的例子说明，先天不足并不会决定人生的一切，也无 法剥夺一个人的尊严与自信。他在努力、辛勤的追求过程中，不但; 将自身的缺点克服了，而且别人对他的看法也改变了。他勇敢地用 自信击败了自卑。
英国哈兹里特说：“信心是胜利所必需的，只要你相信你能得 胜，你就肯定可以得胜。”在现代社会，成功人士的必备品质就包 括自信。缺乏自信，近在咫尺的机会你也许都没有办法抓住，缺乏自信，你也许就永远徘徊在无限接近于成功的路上。
爱因斯坦发表“相对论”以后，有人曾炮制了一本《百人驳相对论》，搜集了一批所谓名流对这一理论的讨伐。但是，爱因斯坦 却坚信自己的理论肯定正确，于是对讨伐不屑一顾。他说：“若是 我的理论错误，只需一个人反驳；若是正确，一百个人加起来还是 零。”他坚持研究，坚定了必胜的信念，最终让“相对论”站稳了 脚跟。“相对论”成为20世纪的伟大理论，成就为世人瞩目，爱因 斯坦的坚持和自信功不可没。
没有人不想成为一个自信的人，但是很多时候就是缺乏一个好 方法。其实，想让自己变得自信起来，没有我们想象中的那么难， 只要你愿意付出努力，愿意相信自己。
要自信，首先必须对自己有一个正确的认识。自信必须建立于对 自己的客观认识上，俗话说得好“人贵有自知之明”，也表达出了这 个意思。明确自己的优缺点，对自己进行客观分析，就可以根据自身 情况完善自己、发展自己，挖掘自己的特长和才干，累积自信心。同 时，必须找出自己的缺点，用适当的措施来补救和克服，将不利消除。
同时我们也必须注意，自信只能建立在适度的基础上，不能过 分苛责自己、追求完美。这种心理状态会让自己出现贪欲，永远没 有满足感，稍受打击就会完全的否定自己，进而对自信造成危害。 其实“人非圣贤，孰能无过”，我们根本就没有必要强求自己完美 无缺，更不能随意否定自己的成功。
自信离不开自己的刻苦努力。“勤能补拙”，勤奋地学习才能
换来成就，这种稳扎稳打的成就可以让自己的信心更加稳固。同 时，应该多和同学交流沟通，多接触新鲜事物，开阔自己的视野。 只有这样，才可以不断刷新自我，避免出现“闭门造车”，与世界 失去联系。拥有进取心的人不会江郎才尽我们追求进步和幸福的最大动力就是进取心，这也是一个人必 备的基本素质之一。
清朝时位居“中兴名臣”之首的曾国藩，并没有什么.读书天赋。有一天，他在家中读书，有一篇文章怎么也背不熟。这时来了 一个小偷，躲在他家屋檐下，想趁他熟睡的时候出来像东西。但 是，等啊等，曾国藩就是背不熟文章，于是也不睡觉。小偷大怒， 跳出来说：“就你这个水平还读书？ ”然后，小偷将那篇文章背诵 一遍，扬长而去。曾国審心想，这个小偷的天赋真好，但是没有好 好利用啊。我天赋不高，应该加倍努力，以勤为径。于是他博采众 长、虚心求教，一生勤奋不息，不因平庸而磨灭志向。
曾国藩一生打过无数败战，甚至有一次差点跳水自尽，但是他 却是一个成功的军事家。他的成功之处就在于他一生学习永不止 步，有强烈的进取心。很多人的才智都比他高出很多，但是却无法 取得他那样的辉煌。天赋固然会对成才有所帮 助，但若是空有天赋而缺乏进 取心，那么就会将极高的天赋 白白浪费。江郎虽然有才，但 他中途沾沾自喜、停止努力，最终落了个“才尽”的下场。纵观古今成就大业者，他们能 取得成功，成就事业，往往和天赋的高低没有多大关系，而在于他 能为自己的目标而不懈努力，勇于进取。
一个人整日无所事事，浪费时间，不想通过自己的努力去改变 现状。这样的人之所以会失败，并不是缺乏机会。而是没有进取 心。当别人都在为前途和事业奔波时，他却在茫然地虚度光阴，根 本没有想到改变自己的现状，往往就会在失落中徘徊等待。若是一 个人安于现状，就会在碌碌无为中将自己的斗志磨灭掉，自己的潜 能也就逐渐消失，一生只能在等待成功的失败中度过。
拿破仑?希尔曾经说过，进取心作为一种极为珍贵的美德，它 可以让一个人主动去做一件事情，而不是被别人所安排所驱使。这 也是同样在一个课堂里上课，有的孩子学习成绩优秀，有的孩子学 习成绩平平的原因。