上午：
6：30读书：30后喝咖啡入厂（由宿舍到工厂需走一刻钟：00～11：30做工中午：
12：00午餐：30～1：00阅读下午：
5：00做工：30～6：00晚餐晚上：
9：00读书：30后睡觉这是我国无产阶级革命家王若飞同志1920年在法国勤工俭学时，给自己订立的一张作息时间表。这时的王若飞同志是个24岁的青年。他从少年时候起，就心怀伟大抱负，脚踏实地地进行学习和工作，把一切可以挤出的时间，都用来探求知识，追求革命真理。他从自己的亲身经历中，深感时间对于一个人的成长和事业的至关重要，他经常把“一寸光阴一寸金”这句格言，当作座右铭来鞭策自己挤时间学习。
若飞1920年到法国勤工俭学，是在一家钢铁厂当学徒，每天要干8个小时的繁重工作。当时那样的劳动强度，许多人都感到紧张劳累，工作结束后他们多么需要休息啊！何况又有异国他乡的景物古迹，音乐大厅的典雅乐曲，各式各样的娱乐场所可以消磨业余时间，以放松精神和恢复疲劳后的体力。然而王若飞同志，却从不让娱乐和游荡占去一刻宝贵的时间，他惜时如惜金，见书如见宝，只有学习和工作对于他才具有莫大的吸引力。
只要计算一下他的作息时间表，就会发现，他连起床后的一个小时、午饭后的半个小时都用作学习，每天硬是挤出了四五个小时的业余时间来自学。不仅如此，王若飞同志还利用更多的业余时间，进行了大量的革命工作和社会活动。他在法国勤工俭学期间，经常演讲在会议上，写作在阁楼间，奔跑于同学之中，积极宣传马克思列宁主义，团结广大爱国同学，为追求真理和取得中国革命的胜利而忘我工作。