原 料：
苦瓜200克，猪瘦肉100克，盐适量。
制作过程：
1.苦瓜洗净去瓤，切块。猪瘦肉洗净，切片。
2.锅内注入清水适量，放入苦瓜块、猪瘦肉片一起煲汤。
3.熟后加盐调味即可。
营养功效：
苦瓜富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、胡萝卜素、粗纤维、苦瓜素以及钙、磷、铁、无机盐，有清热祛暑、活血的功效。
小贴士
苦瓜含烟酸，排毒清气，是美容上品。
