控制情绪，是一个人成熟的标志，是一个人高贵品质的体现，是一个人良好修养的最高境界。
人与人之间，因为头脑不冷静，控制不住情绪，由此引发的意外事件太多，留下的教训也太深刻，我们应引以为戒。不急不躁、不怨天尤人、不轻易发怒是良好的品质，这样，才容易应付种种困难、解决种种矛盾。
有个老人用很长时间栽种盆景。一天要外出，他临行前交待儿子：一定要细心照顾好家里他命一般的盆景。
在这期间，儿子总是精心照顾盆景。尽管这样，花架还是在浇水时不小心被碰倒了，所有的盆景都打碎了。儿子因此非常害怕，他准备等父亲回来后接受处罚。
老人回来知道此事，便叫来儿子。他不但没有责备儿子，反而说：“我栽盆景是用来欣赏和美化家里环境的，不是为了生气的。”
老人说得好，他不是为了生气才种盆景的。盆景的得失，并不影响老人心中的悲喜。
一个懂得自制的人不仅会赢得别人的信任，也会得到别人的尊重。
在商人中间，自制能产生信用。银行相信那些能控制自己的人。商人们相信，一个无法控制自己的人既不能管理好自己的事务，也不能管理好别人的事务。他可能在缺乏教育和健康的条件下成功，但绝不可能在没有自制力的情况下成功！
一个人的弱点总是在发脾气的过程中暴露出来，它往往成为崩溃的前兆，其谋略和战斗力也会在愤怒的情绪中消散，所以永远保持客观与冷静的态度至关重要。
在成功的路上，很多人的失败其实并不是缺少机会，或是资历浅薄；而是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能遏制怒火，使周围的合作者望而却步；消沉时，放纵自己，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。