书城烹饪美食老年痴呆健康调养食谱
11994100000071

第71章 水晶虾饺

原料:澄粉450克,生虾肉350克,熟虾肉100克,干笋丝125克,食用油90毫升,淀粉50克,盐、味精、糖、香油、胡椒粉各适量。

制作过程

1.将澄粉、淀粉加盐拌匀,冲入沸水,加盖焖5分钟,取出揉匀,再加猪油搓团待用。

2.生虾肉洗净沥干,剁成细蓉;熟虾切粒;肥猪肉切成小粒;干笋丝发好漂清,加猪油、胡椒粉拌匀。

3.虾蓉加盐搅拌,放入熟虾肉粒、肥肉粒、葱丝、味精、糖、香油等拌匀,放入冰箱内冷冻。

4.澄面团摘胚制皮,包入虾馅,捏成水饺形,再上大火笼内蒸熟或下油锅煎熟即可。

营养功效

用沸水冲面时,倒水的速度不宜过快,尽量让澄粉充分受热。

小贴士:

虾饺源于20世纪20年代后期的广州海珠五凤村。与干蒸烧卖、叉烧包、蛋挞并称为粤式点心“四大天王”。