§§§第一节 慢慢享受人生，不必为了第一名拼命奔跑
淡定是心灵的修炼，是人生的境界和智慧。
淡定的智慧就像佛的修行，
这种修行让一切回归内心，让人宠辱不惊，
让浮躁的人学会放下。
我们应该在淡定中滋养心灵，
在智慧中升华人生。
◎放轻松些，凡事不必太急躁，这样你能够更好地享受生活。
父子俩一起耕作一片土地。每年，他们都会把粮食、蔬菜装满那老旧的牛车，运到镇上去卖，但父子两人相似的地方并不多。老人家认为凡事不必着急，年轻人则性子急躁、野心勃勃。
这天清晨，他们又一次运货到镇上卖。儿子用棍子不停催赶牛车，要牲口走快些。
“放轻松点，儿子，”老人说，“这样你会活得久一些。”
可儿子坚持要走快一些，以便卖个好价钱。儿子认为应该走左边近一些的路，但父亲却认为应该走右边有漂亮风景的路。
就这样，他们走上了右边的路，儿子却对路边的牧草地、野花和清澈河流视而不见。他只想着赶快赶路。
在路上，父亲又不惜浪费时间帮助一位农民将陷入沟中的牛车拉出来。这一切，都使儿子气愤异常，他一直认为父亲对看朝阳、闻花香比赚钱更有兴趣。
到了下午，他们才走到俯视城镇的山上。站在那里，看了好长一段时间，两人都不发一言。终于，年轻人把手搭在老人肩膀上说：“爸，我明白您的意思了。”
感悟人生
放轻松些，享受生活中的点滴美好，这样你会活得更洒脱。我们做事大可不必太急躁，慢慢地走，慢慢地看，你会发现原来生活真的很美好。
§§§第二节 拥有好心态，打开窗就能看见星星
◎一个人只有改变内在的心态，才能改变外在的世界。
塞尔玛陪伴丈夫驻扎在沙漠的一个陆军基地里，丈夫去演习要很久才回来，她一人留在小铁皮房子里。天气很热，她没有人可聊天，周围只有墨西哥人和印第安人，而他们不会说英语。她太难过了，写信给父母，想要回家去。父亲的回信只有两句：
两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到泥土，一个却看到星星。
读完后，她决定要在沙漠中找到星星。
塞尔玛开始和当地人交朋友。她对他们的纺织、陶器显示出兴趣，他们就把自己最喜欢的、舍不得卖给观光客人的纺织品和陶器送给她。塞尔玛研究仙人掌和各种沙漠植物，甚至研究土拨鼠。她观看沙漠日落，还寻找海螺壳——这些海螺壳是几万年前，这沙漠还是海洋时留下来的……原来难以忍受的沙漠变成了令她兴奋、流连忘返的奇景。
沙漠里的星星终于闪光了，她的名为“快乐的城堡”的书也终于出版了。
感悟人生
《圣经》说：“上帝关了这扇窗，必会为你开启另一道门。”消极者会说：“我只有看见了才会相信。”而积极者会说：“只要我相信我就会看见。”积极者采取行动，消极者静止不动。同样的半杯水，消极者说它只有一半，积极者说它已经满了一半。
§§§第三节 送人一轮宽容明月，心中也会洒满月光
◎正因为深邃的天空容忍了雷电风暴的肆虐，才有风和日丽；辽阔的大海容纳了惊涛骇浪的猖獗，才有浩渺无限。
一位在山中修行的禅师，有一天趁夜色到林中散步，在皎洁的月光下，他突然开悟。
他喜悦地走回住处，没想到在门口遇到一个找不到任何财物正要离开的小偷。其实，禅师怕惊动小偷，一直站在门口等待。他知道小偷一定找不到任何值钱的东西。
小偷看到禅师，正惊愕的时候，禅师说：“你走老远的山路来探望我，总不能让你空手而回呀！夜凉了，你带着这件衣服走吧！”
说着，就把衣服披在小偷身上。小偷不知所措，低着头溜走了。
禅师看着小偷的背影穿过明亮的月光消失在山林之中，不禁感慨地说：“可怜的人呀！但愿我能送一轮明月给他。”
禅师目送小偷走了以后，回到茅屋赤身打坐，他看着窗外的明月，进入空境。
第二天，当他睁开眼睛，看到他的外衣被整齐地叠好，放在门口。禅师非常高兴，喃喃地说：“我终于送了他一轮明月！”
感悟人生
宽容是一种大度，是一种豁达；宽容能够容纳万物，宽容能够包含太虚。宽容，更是一种智慧，能使自己心性平静、神采安逸。
§§§第四节 要让嘲笑自然平息，最好的办法是一笑了之
◎面对他人的嘲笑，多一点雅量去看待，是一种胸襟，也是一份难得的智慧。
1975年5月，福特到奥地利访问。当飞机抵达萨尔茨堡，他走下舷梯时，皮鞋碰到一个隆起的地方，脚一滑就跌倒在跑道上。他跳了起来，没有受伤，但使他惊奇的是，记者们竟把他这次跌倒当成一项大新闻，大肆渲染起来。
同一天里，他又在丽希丹宫的长梯上滑倒两次，险些跌下来。随即一个奇妙的传闻散播开了：福特总统笨手笨脚，行动不灵敏。此后，福特每次摔倒，或者撞伤头部或者跌倒在雪地上，记者们总是添油加醋地把消息向世界报道。后来，竟然反过来，他不跌跤也变成新闻了。哥伦比亚广播公司曾这样报道说：“我一直在等待着总统撞伤头部，或者扭伤胫骨，或者受点轻伤之类的新闻来吸引读者。”
福特的秘书对此提出抗议，他对记者说：“总统是健康而且优雅的，他可以说是我们能记得起的总统中身体最为健壮的一位。”
“我是一个活动家，”福特调侃道，“活动家比任何人都容易摔倒。”
感悟人生
要让嘲笑自然平息，最好的办法是一笑了之。一个满怀宽容的人，不会去考虑别人多余的想法，而是有风度、有气概地接受一切非难与嘲笑。
§§§第五节 爱心创造奇迹
◎伸出你的双手，用善良去帮助别人，因为善行永远都有善报。我们要用爱心让这个社会充满温暖。
一个冬天的晚上，洛华德的妻子不慎把皮包丢在一家医院里。洛华德焦急万分，连夜去找，因为皮包内装着10万美元和一份机密的市场信息。当洛华德赶到医院时，看到一个瘦弱的女孩靠着墙根蹲在走廊里，她怀中紧紧抱着的正是他的皮包……
这个叫丽莎的女孩，是来这家医院陪妈妈治病的。妈妈的病已经很严重了，需要一大笔钱。她是在医院走廊发现这个皮包的，里面的钱足以给妈妈治病，但她毅然决定等待皮包主人的到来。
洛华德感激不已，主动提供了她们急需的帮助，但是，丽莎的母亲还是去世了。洛华德决定收养丽莎。洛华德临终之际，留下这样一份遗嘱：“在我认识丽莎母女之前我就已经很有钱了，但她们让我领悟到了人生最大的资本是品行。我收养丽莎不是因为同情，而是把她作为我做人的楷模。我死后，我的亿万资产全部留给丽莎。这不是馈赠，而是为了我的事业能更加兴旺。我深信，我聪明的儿子能够理解爸爸的良苦用心。”
洛华德的儿子仔细看过父亲的遗嘱后，毫不犹豫地在财产继承协议书上签了字：“我同意丽莎继承父亲的全部资产，只请求丽莎能做我的夫人。”
丽莎看完富翁儿子的签字，略一沉吟，也提笔签了字：“我接受先辈留下的全部财产——包括他的儿子。”
感悟人生
爱心可以创造奇迹，爱心可以带来温暖，任何一种真诚而博大的爱都会在现实中得到应有的回报。当你用善良的心给别人带去关怀和温暖时，你也一定能体会到人间的真情。
§§§第六节 只有爱和温情才会让人卸下心灵的盔甲
◎人性中最能闪烁动人光辉的，莫过于在任何地点都能看到的善良之举。
在南北战争时期的一次战斗中，北军指挥官龙德上尉与两名敌兵短兵相接。一番殊死搏斗之后，两名敌兵被他刺倒在地，而他自己也受了重伤。正准备离开战场时，身边一个微弱的声音吓了他一跳。
“等等……请不要走。”那个刚被他刺倒的敌兵向他祈求着，“我和他是亲兄弟。他是我哥哥罗捷，我想他已经不行了。我们原本无冤无仇，可是这可恶的战争……看在上帝的份上，请帮帮我们！”
“你要我做什么？”龙德问。
“我叫厄尔，莎莉·布莱克曼是罗捷的妻子，他们结婚快两年了。就在半个钟头前，我们还在谈论她，罗捷刚为她雕了一个小像。请告诉莎莉，罗捷爱她，我也……”说着，厄尔昏了过去。
龙德匆忙收拾了罗捷的遗物：一张兵卡，一个精美的小雕像。而后，龙德背起厄尔，飞快地向战地救护所跑去。
两年后，战争结束，厄尔回到家乡见到莎莉，两人泪流满面。
莎莉说：“罗捷牺牲了，当时我不想活在这个世界上，是龙德救了我，他好几天不离左右，直到我有信心活下去了才离开，临走时他留下这张字条：‘上帝知道我是无罪的，但我愿意死后承受炼狱的烈火！’”
此后，厄尔和莎莉从没放弃过寻找龙德。
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