第15章 美手
手，是女人的第二张脸。我们与别人见面时，除了对外貌的印象之外，握手的时候对手的印象也是非常重要的。看一个女人的年龄和品位，不仅是看她的脸美容的如何，还要看她的手，一双细嫩白皙的手，可以给人有良好的感觉。但手部由于皮脂腺少，含水量明显比身体其他部分少了15％，加上长期没有衣物的保护，相对其他部位更高频率的清洁，疏于照料，水分流失更为严重，最容易出现未老先衰的情况。及早做手部护理，是所有年龄女性的当务之急。
一 手部美白
手部的颜色深，表示那里的血液循环较差。另外，若没有做好去角质的工作，手肘及膝盖也会常常出现发黑的现象。
改善办法：
1.去角质。用比较黏稠的酸奶，加两勺蜂蜜，然后加一些粗盐进去。加蜂蜜是为了让酸奶变得更黏稠，粗盐能起到去角质的作用。
2.取适量磨砂膏，涂抹于手心手背，轻轻揉搓双手指节、手指间、手心、手背，约10分钟后用温水洗净。（注意：
磨砂的时候要注意，手部是不是有伤口。有伤口的话最好不用，会刺激伤口。）
3.洗净擦干双手后，马上涂满美白护手乳按摩双手，待吸收后，最好能用棉质手套戴上，效果更好。
二 倒刺
若缺少维生素C时，手指甲旁容易出现长倒刺的现象。长倒刺不仅疼，还不雅观，破坏手的美感。
改善办法：
1.将手泡在温水中约5分钟。
2.用指甲剪顺着刺剪掉。
3.将维生素E胶囊剪破倒在手心，将每个手指按摩揉搓。
4.戴上棉手套。
5.补充富含维生素C的水果。
三 甲床边缘死皮
指甲边上一层小小的皮我们称之为甲皮。若常过度修剪指甲，或碰触洗涤剂之类的东西，会使甲皮变得较硬，影响触感。
改善办法：
1.倒适量橄榄油加入少许盐搅拌均匀。
2.充分按摩甲皮部位。
3.直接戴上棉手套，让橄榄油中的维生素B族、维生素A、维生素F等充分滋润双手。
四 干燥
双手肌肤严重干燥时，可先进行去角质动作，接着涂抹较多量的护手霜，包裹上保鲜膜，然后以热毛巾再包裹双手进行热敷5分钟，取下毛巾和保鲜膜后，轻轻按摩双手将护手霜揉匀。晚上睡觉前，再用护手霜涂抹，戴上棉质手套睡觉，滋润效果更佳。
五 美手操
1.五指放松握拳，晃动手腕，逐步加大弧度。可使血脉通畅，缓解焦虑。
2.十指分开，左手掌按压右手掌，使其向后弯曲，感觉微酸痛即可。两手交互做，可活动关节。
3.握住每根手指转一转后，向外拉直，能修长手指。
六 生活中的保养
1.防晒。平时减少手部紫外线的照射，以免晒后黑色素产生，形成斑点、皱纹。平时要养成搽好防晒乳再出门的习惯，或是穿遮阳外套、拿阳伞等。
2.戴手套。洗衣、洗碗记得戴手套，不要让双手直接接触含化学成分的洗涤剂，否则会使皮肤变粗糙。
3.搽护手霜。养成碰手后即搽护手霜的习惯。
4.睡觉前将双手涂上护手霜，再戴上棉质手套，有助于护手霜营养成分的吸收，使手部恢复润泽光滑。
5.避免做指甲彩绘或贴片甲和水晶甲。因为美甲所使用的材料，味道是很刺鼻的，这是因为美甲材料里所含有的化学物质比较刺激，对我们的自然甲刺激很大，而且甲片长时间附着在自然甲上，会阻碍自然甲的呼吸。自然甲的更新周期是3至6个月，也就是说，做一次美甲，指甲修复的时间最长需要半年之久。
另外，卸指甲也对指甲有很大的伤害。它有两种卸除方式，一种是卸甲液，这可不是一般的洗甲水，对指甲以及甲沟周围的皮肤都是很刺激的。有些人卸下了假的指甲后自己的指甲就断了，或是得了甲沟炎之类的，还有些人指甲变得很脆，留不了长指甲。第二种方式是用锉刀一层一层地磨，这种看起来没有什么刺激性，磨的时候，其实是把指甲上面的一层和贴片粘连的部分一起磨掉了，因此也是等于指甲磨薄了一层，这样处理完的指甲也是很脆弱的。