第二章 事业篇：健康积极地投入工作 (2)
有人会觉得远处的草坪就是比身边的要绿些，可是跑过去一看，并不绿啊，放眼眺去，远处的草还是比近处的绿，于是他又开始追寻。这在心理学上被称为“绿草坪效应”。大部分频繁跳槽的人都有这种“绿草坪”心理，这山望着那山高，总感觉别人的工作好，或是不服气别人的成功，或是总认为还没有找到最好最适合的，或者不堪承受业务或人际方面的压力。频繁跳槽，在找工作中不断折腾自己，不仅浪费了时间和精力，也贻误了发展的时机，最后自己也不知道自己应该做什么了。
事实上，即使进入一个新的单位，有些困难还是要面对，比如业务和人际方面的压力依然存在，以跳槽作为心理上的逃避是不明智的。与人攀比而跳槽就更不可取，每个人都有自己的特长，别人做得好的行业，不见得你也行。关键是我们要找到自己的兴趣和能力的最佳结合点，这样的工作就是最适合我们的。但是跳槽也有好处，就是可以增加阅历，增长才干，我们不能否认也有很多人跳槽后找到了满意的工作，实现了自身更大的价值，所以，跳槽不是不可以，但跳槽过于频繁就是浮躁的表现了，就如上例中的林小姐，人浮于事，就不能安心的工作，更达不到发展自己的目的。机会只留给有准备的头脑，因此，在跳槽前，我们应该客观地评价自己，先问问自己准备好了没有。
第39天 找到自己的人生坐标
俗话说：人往高处走，水往低处流。今天，职场中的我们无不想得到晋升，晋升可能意味将拥有更高的地位和更多的薪金，所以有的人为了晋升拍马溜须，有的人为了晋升想方设法算计别人，可是位子真的越高越好吗？人的欲望是无边的，等升到了这个岗位以后，就又不满足了，于是又开始为上升做准备，我们把自己弄得精疲力竭，却不知道为什么一定要向上爬。也许下面的案例能给你启发。
案例
张磊和王强同是一家汽修公司的杰出技师，由于他们的表现很优秀，公司想从中选出一人升任行政部经理。张磊和王强本人都不愿意从事行政工作，觉得办公室的工作枯燥乏味，张磊的妻子却非要他争取这个职位，因为她认为升职后工资福利和社会地位都会增加，她家就可以买辆车了，她也可以买些名牌服装了。王强的妻子不愿意强迫丈夫从事不喜欢行政工作，所以最后张磊被公司任命为行政部经理，而对于王强，公司采用增加他休假和多给奖金的办法予以鼓励。半年后，张磊感觉工作压力太大，讨厌上班，被查出胃溃疡，妻子还怀疑他与秘书有染，婚姻岌岌可危，而王强由于在工作中表现出色，公司给他放了长假，他带着家人一起去了澳洲旅游。
点评
美国学者劳伦斯·彼得在对组织中人员晋升的相关现象研究后，得出彼得原理，即雇员总是趋向于晋升到其不称职的地位，也被称为“向上爬定理”。现实生活中，这样的例子很多，如上面的张磊，在升到新的职位后不但无所作为，还把自己弄得痛苦不堪，再也找不到工作的乐趣。所以使一名员工晋升到他无法施展才能的岗位，不仅是对人才资源的浪费，也会给公司造成损失。一个公司的晋升机制应该本着人尽其才的原则，这样才会获得员工和企业的双赢。就我们自己来说，应该找到自己的人生坐标，知道自己适合做什么，不适合做什么，认清自己，了解自己的兴趣和能力，才能在工作中更好地发挥自身的特长。工作不是服苦役，在自己不能完全胜任的岗位上苦苦支撑，不仅自己累，也失去了生活原有的乐趣，既不利于特长的发挥，更不能很好地实现自身的价值。所以，简单快乐的工作生活才应该是我们的首选，人生本来就苦短，何必自寻烦恼呢？
第40天 职业倦怠需调整
“不想工作”现在是困扰很多职场人的心理，新新人类们有的辞职去旅游，有的去当SOHO一族，有的去充电，有的回家当家庭主妇，还有的就是不想上班，就是想逃避工作，可是大部分有这种心理的职场人，则还是每天硬着头皮去上班，因为有房贷的压力，因为还要养家，还要穿衣吃饭，还想买车……
案例
在某市机关任公务员的王小姐，有着一份让不少人羡慕的好工作。但两年来，她对自己的工作渐渐厌倦，再也没有了最初的激情；现在她一进办公室就感到烦躁和疲惫，手边的文件也没心思处理，每天特别不想起床上班，工作时精力也不集中就盼着双休和长假的到来。前几天，她突然感觉身体不适，老是头痛，没胃口，脊背也总酸疼，王小姐说：“我猜自己一定得了什么病，于是到医院检查，可医生告诉我，身体没问题，是情绪上的不稳定影响了身体健康，建议我去看心理医生。”
点评
王小姐的病是典型的职业倦怠，职业倦怠是一种枯竭综合症。心理上的表现主要是对工作丧失热情，情绪烦躁、焦虑，甚至愤怒，觉得丧失生活乐趣，回避社交等。而生理上也可能随之出现头疼、胸痛、腹胀、内分泌失调、睡眠障碍等情形，症状严重的可能发展成抑郁症。职业倦怠的诱因很多，往往刚参加工作前四年容易产生职业倦怠，可能是因为长期固定的工作模式产生厌倦也可能是压力过大，身心俱疲又不能获得成就感导致。但是职业倦怠不只是职场老人的“专利”，刚刚步入社会的大学生，由于无法完成由学生到一个社会人的角色转变，对自己的定位模糊，所以遇到困难和压力，也容易逃避和产生“不想工作”的心理，那些频繁换工作的“跳蚤”一族中有些就是换工作来逃避工作。对于“不想工作”，我们可以根据自己的情况“对症下药”，如果是单纯对工作倦怠，由于身体过度劳累导致的，我们就可以给自己的心灵放个假，采取进修充电或旅游休假的方式，让自己换一种心情，一段时间后更好地投入工作。如果是心理承受力不强，担心自己什么工作也做不好，逃避工作，就应该增强自信，多接触社会，多向有经验的人学习，更要在实践中提高自身的能力。
第41天 积极面对“蘑菇期”
每个刚从象牙塔里走出的学子都曾抱着对未来美好的憧憬，认为自己十多年的苦读，学富五车，才高八斗，走到哪里都能得到重用和丰厚的回报，可是等到真正走进社会才发现现实的残酷，不被人重视不说还会遭到无端的指责，刘欣就遇到了这样的事。
案例
刘欣毕业后去了一家外贸公司，公司的待遇不错，这也让同学们很是羡慕，可上了几天班刘欣感到很苦恼和失落。第一天上班，人事经理把她送到所在部门后就离开了，部门里的同事各忙各的，没人抬头看她一眼，还是部门经理注意到了她，对她说：“饮水机没水了，你给水站打个电话，然后去移动大厅帮大家交一下手机费，她们太忙了，回来时给大家买好午餐，就楼下必胜客的比萨吧。”从办公室出来后，刘欣很郁闷，觉得自己一点不被重视，是个可有可无的人。
点评
很多职场新人都有同刘欣类似的经历，这在心理学上被称为“蘑菇定律”。“蘑菇定律”是指初入职场的新人常像蘑菇一样被置于阴暗的角落，不被重视，只是做些打杂跑腿的事，还可能被莫名其妙地指责和代人受过，往往处在自生自灭的状态。其实人的成长和蘑菇的成长是一样的，都要经历痛苦和磨难。是的，蘑菇出世没人能注意，就像职场新人，我们这时可能会失落，会消极，会丧失对工作的热情，也可能会抱怨，但是我们要知道无论是逃避、抱怨还是放弃都无济于事。
事实上，遭遇职场“蘑菇期”也不全是坏事，因为逆境和磨难往往更能锻炼人，可以升华心智和能力，英国作家张伯伦说过，除了通过黑夜的道路，人们不能到达黎明。所以我们唯一能做的就是让自己保持积极的心态，坦然面对逆境，奋斗拼搏，绝不放弃，抓住机会，脱颖而出。另外，我们要缩短“蘑菇期”，让自己更快地成长起来，就要更快地融入团队中，新人与老员工有差距是必然的，作为新人应降低自己的定位，低起高谋，不要轻视自己的打杂工作，因为如果小事都做不好，领导怎么放心把大事交给你呢？所以摆正心态很关键，认真对待每件小事，少说多做，不断学习，只有以积极乐观的态度不断激励自己来应对这段职场晦暗期，才能迎来事业的春天。
第42天 不抱怨的智慧
你是否因自己的怀才不遇而牢骚满腹？对身边的人大倒苦水，抱怨客户是多么的难搞定，抱怨老板是多么的吝啬，可是抱怨能解决问题吗？发牢骚能改变什么吗？当然不能，一切都不能改变，除非你先改变对待工作对待生活的态度。
案例
甲对乙抱怨：“我们公司的老板真是有眼无珠，竟然让我去打杂，真是大材小用，我不想再在这里做下去了，我打算过两天就辞职。”乙说：“你对整个公司的运作完全了解了吗？公司所有的工作你都能胜任吗？”甲说：“没有”。乙说：“你想离开那个破公司我完全赞成，只是你现在离开公司的损失并不大，不如你趁着在公司时，拼命为自己拉一些客户，把公司运作和商业文书等的撰写都搞清楚，成为公司独当一面的人物后，你再带着你的客户离开，那时公司的损失会更惨重。”甲听了觉得很有道理，于是开始默默努力。一年后，乙问甲：“现在正是离开的好时机，赶快行动吧！”甲说：“我不想离开了，老板已经为我升了职，加了薪，我暂时没有离开的打算。”
点评
心理学上有一个“果树定律，”即一棵树没有结出果实之前，多数人都不认识它。所以如果你不做出成绩，不把自己变强，没有人会对你另眼相看，也没有人会认可你。抱怨于事无补，如果抱怨只是为了宣泄可以，但要注意不能为了让自己痛快而影响别人的心情，这样周围的人都不会愿意和你在一起。其实，工作和人一样都是没有完美的，所以不要抱怨自己的工作是多么的烂，当你抱怨没鞋穿的时候，有的人还没有脚，所以我们真的应该学会知足与感恩。化解心中抱怨最好的方法就是变抱怨为抱负，不断提升自己的能力，让自己不断地成长。生活中有些事情是我们能改变的，比如我们自己的心情，我们可以选择积极或消极。有些事情作为普通人再努力也改变不了，比如出身、生理缺陷、公司制度等。既然无法改变，何不坦然接受？让我们作一棵不抱怨的果树，为结果也为成长努力！
第43天 为自己工作
我们每天都在工作，我们离不开工作，那么我们想过自己在为谁工作吗？钱？快乐？老板还？是自己。
案例
有一群孩子在一位老人家门前嬉戏打闹，老人受不了这些，就出去对孩子们说：“你们让这儿变得很热闹，我也觉得自己年轻不少，我给你们每人25美分表示谢意。”孩子们非常高兴，第二天仍然来了，继续在他门前嬉闹，老人出来后说自己没收入，只能少给些，于是他给了每人15美分。过了几天，老人愁眉苦脸的对孩子们说：“我现在还没收到养老金，所以今天开始只能给你们5美分了。”孩子们勃然大怒：一天才给5美分，我们何必在这儿浪费时间，我们再也不要为他玩了！于是，从此老人又过上了清净的日子。
点评