想要把握时机改变自己现有的工作状态无可厚非，但为避免越跳越糟，一定要特别注意一些心理误区，否则必定会遭遇挫折。
冲动心理由于一些突发事件，如未获得期望的奖励，与同事、上级发生争执，被人误解等，有些人会决意要离开现单位，而全然不顾所付出的代价。很显然这种情况下是很难一下子找到合适的工作，而不得不屈就某处。即使以后有了更好机会而另谋他职时，也已浪费了不少时间和精力。
盲从心理有些人选择工作并非根据自己兴趣及个人能力特点，跳槽时目标不很明确，而是随波逐流，哪个行业热门就转向哪个行业，哪里钱多就往哪里跳，哪家公司名气响就往哪里闯，久而久之，就像一群候鸟飞东飞西，永远成不了雄鹰。
攀比心理择业时总以别人的工作为“样板”如收入、住房、福利、出国机会、管理等级等，想方设法为自己找一个符合此标准的职业。这种片面强调单方面因素而忽视其他重要方面的求职心理，不利与你找到真正适合自己的工作。
犹豫心理抱有这种心理的人一方面对新工作很感兴趣，另一方面又害怕放弃原来的工作会带来损失，患得患失，反复权衡，最后白白错失好机会，而又不能安心与现在的工作。