人的能力是有限的，当你发现自己用尽全身力气也无法达到期望的目的，不如停下你的脚步，随遇而安。人不易知足，却必须学会知足，这样，你才能获得快乐。
1.智者生存之道
【原文】适来，夫子时也；适去，夫子顺也。
【译文】偶然来到世上，你们的老师他应时而生；偶然离开人世，你们的老师他顺依而死。
庄子认为人的生死都是偶然的，也是不可强求的，面对生死应有怎样的心态最重要。
有“智”者事竟成，人生要生存要发展离不开才智，才智需要有进退自如的能力。
著名心理学家威廉？詹姆斯说过：“世界由两类人组成：一类是意志坚强的人，另一类是心志薄弱的人。后者面临困难挫折时总是逃避，畏缩不前。面对批评，他们极易受到伤害，从而灰心丧气，等待他们的也只有痛苦和失败，但意志坚强的人不会这样。他们来自各行各业，有体力劳动者，有商人，有母亲，有父亲，有教师，有老人，也有年轻人，然而内心中都有股与生俱来的坚强特质。所谓坚强的特质，是指在面对一切困难时，仍有内在的勇气承担外来的考验。”
在纽约的小镇上有一位名叫吉姆的男孩，他十分可爱，是个天生顶尖的运动好手。不过在他刚入中学不久腿就瘸了，后来，腿病迅速恶化为癌症。医生告诉他必须动手术，他的一条腿便被切掉了。出院后，他拄着拐杖返回学校，高兴地告诉朋友们，说他将会安上一条木头做的腿：“到时候，我便可以用图钉将袜子钉在腿上，你们谁都做不到。”
足球赛季一开始，吉姆马上回去找教练，问他自己是否可以当球队的管理员。在练球的几星期中，他每天都准时到球场，并带着教练训练攻守的沙盘模型。他的勇气和毅力迅速感染了全体队员。有一天下午他没来参加训练，教练非常着急。后来才知道他又进医院做检查了，并得知吉姆的病情已恶化为肺癌。医生说：“吉姆只能活6周了。”吉姆的父母没有将此事告诉他。他们希望在吉姆生命的最后时期，能尽量让他正常过日子。吉姆又回到球场上，带着满脸笑容来看其他队员练球，给其他队员加油鼓劲。因为他的鼓励，球队在整个赛季中保持了全胜的纪录。为庆祝胜利，他们决定举行庆功宴，准备送一个全体球员签名的足球给吉姆。遗憾的是吉姆因身体太虚弱没能来参加。
几周后，吉姆又回来看球赛。他脸色十分苍白，除此之外，仍是老样子，依旧满脸笑容，和朋友们有说有笑。比赛结束后，他到教练的办公室，整个足球队的队员都在那里。教练还轻声责问他：“怎么没有来参加餐会？”“教练，你不知道我正在节食吗？”他的笑容掩盖了脸上的苍白。
队员们拿出要送他的胜利足球，说道：“吉姆，都是因为你，我们才能获胜。”吉姆含着眼泪，轻声道谢。教练、吉姆和其他队员谈到下个赛季的计划，然后大家互相道别。吉姆走到门口，以坚定冷静的目光回头看着教练说：“再见，教练！”
“你的意思是说，我们明天见，对不对？”教练问。
吉姆的眼睛亮了起来，坚定的目光化为一种微笑。“别替我担心，我没事！”说完这句话，他便走了。
两天后，吉姆离开了人世。
吉姆对自己将不久于人世，能坦然接受。没有丝毫的退缩说明他是一个意志坚强、积极思考的人。他将悲惨的事实转化为富有创意的生活体验。或许，有人会说，他还是死了，积极思想最终也未能帮他多少忙，这并不完全对。因为他凭借信仰的力量，在最坏的环境中创造出令人振奋而温暖的感觉。他不像鸵鸟那样将头埋进沙堆，逃避事实。他完全接受了命运，决定不让自己被病痛击倒。虽然他的生命如此短暂，他去用心珍惜它，把勇气、信仰与欢笑永远留在他所认识的人们心中。一个能做到这—点的人，他的人生已充满意义。
这种积极心态的力量，便是意志坚强，这便是拒绝被打败，这也就是尽你一生所有勇敢面对人生。
你肯定不愿成为一个懦夫，但是当你遇到困境时，也许你会提心吊胆起来，心想：“唉，我要是能逃离这里该多好呀！”有这种心理的人是一种懦弱的表现，因此做任何事情，都不能回避现实！
如果你保持积极的心态，掌握了自己的思想，并引导它为你明确的生活目标服务的话，你就能享受为你带来成功环境的成功意识；生理和心理的健康；独立的经济；出于爱心而且能表达自我的工作；内心的平静；没有恐惧的自信心；长久的友谊；长寿而且各方面都能取得平衡的生活；免于自我设限；了解自己和他人的智慧。
相反，如果你抱持一种消极心态，并渗透到你的思想之中，就会影响你的工作和生活，你将会品尝到贫穷与凄惨的生活；生理和心理的疾病；使你变得平庸的自我设限；恐惧以及其他破坏性的结果；限制你帮助自己的方法；敌人多，朋友少；产生人类所知的各种烦恼；成为所有负面影响的牺牲品；屈服在他人的意志之下；过着一种毫无意义的颓废生活。
面对两种心态你或许会产生疑问：“事实果真如此吗？我一生中就碰到过许多困难与挫折，每当这些时候，我也读过不少积极心态的力量的书，可是仍解决不了问题。”或许还会说：“是的，我也认为那一套没用。我的事业正陷入低潮，我也试过持有积极心态，但我的生意依旧毫无起色。积极思想无法改变事实，要不然我怎么还会遇到失败呢？”
如果产生如此疑问，只能说你并不完全真正了解积极心态力量的本质。一个有积极心态的人并不否认消极因素的存在，他只是能够不让自己沉溺其中。积极心态要求你在生活的一时一事中学会积极的思想，积极思想是一种思维模式，它使我们在面临恶劣的情形时仍能寻求最好的、最有利的结果。换句话说，在追求某种目标时，即使举步维艰，仍有所指望。事实也证明，只有维持好的心态，才有可能获得成功。积极思想是一种深思熟虑的过程，也是一种主观的选择。
一个具有积极心态的人绝不是一个懦夫，因为他相信自己，相信生命。他了解自己的能力，面对困境一点也不畏惧，且能永远立于不败之地。他会从所发生的一切事情中掌握对自己最有利的结果。他所坚持的原则是，不断地将弱点转化为力量。
积极能使一个懦夫成为勇士，从心志柔弱变成意志坚强，由软弱、消极、优柔寡断的人变成积极的人。
如果你以积极的心态面对现实，并且相信成功是你的权利的话，你的信心就会使你成就所有你所制订的明确目标。但是如果你接受了消极心态，并且满脑子想的都是恐惧和挫折的话，那么你所得到的也都只是恐惧和失败而已。
如果你不能得到立即回报，却仍以愿意而且愉快的态度提供更多服务，就是在培养你积极且愉悦的心态，而这正是培养引人注目的个性的基础。
当你培养出吸引人的个性时，几乎所有的人都会愿意依照你的意愿为你工作。所以说培养吸引人的个性，是一件很有价值的事情。你希望别人如何对待你，你就应以相同的态度对待对方；多多动用“己所不欲，勿施于人”的金科玉律，如果对方没有立即给你回报，你应该再接再厉。
要不断发掘自己的积极因素，要坚持对自己说：
别人知道我是可以信赖的。
我有勇气。
我是个靠得住的人。
我很愿意使别人高兴。
无论是面对多大的事，都要消除消极思想，使自己更积极些。
亚布拉罕？林肯说过：“人下决心想要愉快到什么程度，他大体上也就愉快到什么程度。你能够决定自己头脑中想些什么。你能控制着自己的思想。”
成为积极还是消极的人，全在于你自己的抉择。没有人与生俱来就会表现出好的态度或不好的态度，是你自己决定要以何种态度看待你的环境和人生。做一智者，在环境中随遇而安，用积极的心态处理人生的挫折。
2.学会享受此时此刻
【原文】夫适人之适而不自适其适，虽盗跖与伯夷，是同为淫僻也。
【译文】贪图达到别人所达到而不安于自己所应达到的境界，无论盗跖和伯夷，都同样是偏僻的行径。
庄子认为无论高贵低贱，人都应认清自己，不要崇尚自己达不到的境界，徒增烦脑。应该在现实中学会享受真实的自己。
庄子认为形体劳累而不休息就会疲乏不堪，精力使用过度而不停歇就会充气劳损，精力枯竭。水的本性，不混杂就清澈，不搅动就平静；闭塞而不流动，也就注定不能澄清，这是自然本质的现象。人不能强欲所求，忽视自我心境的修理。
在繁忙的生活中，你应该学会享受，享受生活的一个重要条件就是，你必须注意自己的所作所为，然后放慢脚步。匆忙总是让我们出错。最好的享受就是享受你正在做的而不是即将做的事情，就如梭罗说的“吸尽精髓”。不要一边吃饭一边想着要干的工作，或者一边吃一边看电视，在吃东西的时候你最好是专注于所吃的东西，看电视就专注于你所选的内容，用心体味。
如果你想简单而快乐，就要学会享受此时此刻，因为生活中确实有许多美好的东西需要你去吸取。
可惜的是，生活中的此时此地总是被忽略，我们无意中疏忽了“此刻的生活”。想一想吧，早上还没起床时，你就开始担心起床后的寒冷而错失了被子里最后几分钟的温暖；吃早餐的时候你又在想着开车上班的路上可能会堵车；上班的时候就开始设计下班后怎么打发时间；参加派对又在烦恼着回家路上得花多少时间了。
人们总是生活在下一刻里。急着等周末来临、暑假来临、孩子长大、年老退休。等到老时，或许真的也可以说是：“我真是等不及要去死了！”
我们一刻也不停地转着。我们对堵车的公路乱骂脏话；我们在超市中像没头的苍蝇，毫无耐性；我们对着电视不停地调换频道；我们一个劲儿地催促孩子快点。我们似乎在生活中找不到快乐，生活总是被繁杂、忙碌所取代。
梭罗说：“我们可以杀死时间而毫无后遗症。”我们确实在“杀”时间。这曾经是无所事事的说法，但现在我们是真的在摧毁我们的时间。我们的时间花在杀死灵性、杀死享受愉悦的能力上。我们过于自我中心，以为创立了人类有史以来一个最佳的文明，但我们根本没有时间享受。这像是浮世德与魔鬼的交换条件。
查斯特？菲尔德爵士认为，现代人之所以不能拥有此刻的、美好的生活，是因为我们总是担心时间不够，就像我们总是觉得钱不够一样。学习享受已经拥有的时间、金钱与爱是我们最重要的一课。
要充分享受你的时间，就一定要学会放慢脚步。当你停止疲于奔命时，你会发现生命中未被发掘出来的美；当生活在欲求永无止境的状态时，就会永远都无法体会到更高一层的生活。
如果你总是丢掉东西或者弄乱东西，结果不得不花时间整理。就像你开快车被警察拦住，浪费了本来想节省的时间。
因为我们总是在赶时间，没时间与朋友谈话，结果就变得越来越孤独；因为忙碌，没有时间反省，也没时间注意身边的事物。因为忙得没有时间注意所有征兆，连身体有病的早期征兆都觉不出来；当你急着买东西时，就没有时间倾听那个小小的声音：“我们真的需要这个新东西吗？”
享受生活是帮助人们充实人生，帮助人生充满活力的方法。但大多数人的大多数时候都不知道自己在干什么。适当的“白日梦”或许对人的心理健康有益。但过多地沉溺于白日梦而忘记真实的生活却有些不切实际。
因此，必须摆脱对“下一刻”的迷思和幻想：它们有的不切实际，有的虽然是事实却剥夺了此刻的生活。
摆脱不切实际的幻想可以让你明白：生活不会适应你，而是你必须去适应生活。而且不是看你喜欢它变成什么样，而是原本它是什么样子你都得适应。与现实保持接触可以帮助你就世界所能给予的去接纳它，不会使你为它所无法给予的而扭曲它、错怪它。丢弃对这个尘世的幻想和对你自己的幻想可以去除生活的悲惨成分，使你能真实地面对你该处理的问题。
生活在此刻随退而安，就是享受你正在做的而不是即将做的事情，就如你在吃东西的时候最好是专注于所吃的东西，它的色泽、香气、味道和营养。也许你需要一套饮食哲学——你需要知道自己是为欢乐而吃、为健康而吃还是为欢宴而吃，进而决定是吃肉、吃素或者其他。否则，你就对食物完全没有感觉，更别提获得什么营养。
不要总是生活在幻想之中，让自己疲备于得不到的境界，人生需要知足，满足于你所拥有的，才会快乐。
3.抓住人生的关键所在
【原文】得其环中，以应无穷。
【译文】抓住事物的要害，以顺应事物无穷无尽的变化。
庄子认为只有抓住最主要的，就可以用不变应万变。只要自己保持一种观乐的态度，无论遇到什么事，都可以拥有快乐。
做一件事情，你可以高高兴兴、快快乐乐地去做，也可以很痛苦地去做，关键在于你自己的选择，因此如果你能够选择快乐，为什么要选择痛苦？要知道：快乐是一种选择，痛苦也是一种选择。
每当遇到烦恼的时候，你都要想：如何让我比现在更快乐？每一次遇到挫折的时候，你都要想，成长的机会要来临了；每当做事遇到压力的时候，你都要告诉自己，我一定要享受这工作的乐趣和过程。
也许有的时候，你无法控制自己的要做的事情，因为可能是别人要求你做的，虽然，你无法控制这件事情，但你永远可以改变做这些事的心情。
所有的事情之所以会有思考的瓶颈，是因为你原来的目的没有明确，对你自己做事情的宗旨没有了解。
很多业务员很怕被拒绝，因为，他满脑子想着要卖产品，顾客一旦拒绝，他就会有一种很大的挫折感。
如果，你的推销宗旨、理念是：“提供顾客很好的服务，帮助顾客解决他们的问题。”以这样的想法来做的话，任何事情都会是非常简单的。
例如，你要拜访非常多的顾客，你可以说因为下雨不要去了；也可以说因为要去建立人际关系、交新的朋友；更可以说是要去分享自己的喜悦，分享他们的喜悦，也把你的快乐带给他们。
如果你有这样的想法，做每一件事情都会非常愉快，而且一定会非常成功。
有些人“对自己要求很严”；他们在遇到失败或失意的时候，很难原谅自己；许多人都是这样，给自己设定的标准很高，有时就难免没办法达到那样的标准。给自己定下了很高的标准，就需要有适当的平衡，那就是要能让自己快活一下，适时奖励一下自己，享受一下人生。若是没有这种平衡，很高的标准，就未必是件好事。工作得很辛苦，或者是遇到困难时，给自己一点奖赏，一点礼物，这就是赏心乐事。通常都是小事，但是能叫我们觉得很愉快，例如吃过午餐后，在公园里散散步；花一个小时阅读一本自己喜欢的书；经过一天辛苦工作之后，喝一杯酒。
如果你想获得快乐，不妨这样做：
第一，写下你所有的赏心乐事。
第二，展望未来的一周（或者一天、一个月），事先计划好，在繁忙的工作之后，辛苦的一天之后，令人不愉快的任务之后，消耗大量精力之后，给自己一点奖励，快活一下。
第三，要把上述情形养成习惯。