父亲帮助他自制了一个举重用的杠铃。每天晚上，他都到楼下的储藏室去练习举重。一次次地，吉恩逐渐能举起杠铃了。他又不时往上加重量，往往一次加上五磅，他必须要拼尽全部力气才能举起来。对吉恩来说，这不仅仅是举杠铃，这是向自我挑战。他要改变自己弱不禁风的形象。但不管吉恩能举多重，他总觉得自己仍然不行，因为他的个子太小。怎么办？他狂吞富含蛋白质的牛奶、鸡蛋等营养品，在各种健美杂志中去寻求帮助。六个月后，在吉恩17岁生日的这一天，他仍然只有1.52米高，体重40公斤。
父亲替人做船上用的帆布帐篷。吉恩常帮父亲干活。一天，他把一卷帆布从汽车里搬到山坡上的工场去。这卷帆布大概有六英尺长、80多公斤重。他把它扛上肩，往前迈了一步。哟！真重！但是，他不能扔下！他踉踉跄跄地爬上山坡，累得满头大汗。但是，最终他一个人把这卷帆布扛上了山坡！他惊讶不已，简直不敢相信自己的锻炼已经初见成效！
吉恩便做了一个实验：在杠铃上放上迄今为止能举起的重量，然后再加上额外的50磅。“不要去想你的个子，”他告诉自己，“举就是了，你能行。”他举了，居然举起来了！他知道为什么自己能举起这么重的东西了。过去，他总认为自己的个子小，越是这样，就越是限制了自己潜能的挖掘，更说不上发挥了。
从此，吉恩开始正规地学习举重，每天都去体育馆训练。他的肌肉增加了，力气增大了，微驼的脊背伸直了。有不少在这里锻炼的人都爱掰手腕，他也加入进去。最初，当吉恩在他们面前坐下的时候，他们都以嘲笑的眼光看着他。吉恩不理会这些，他把他们一个一个地都打败了。
一天，吉恩在健美杂志上看见一则东海岸将举行掰手腕比赛的广告，欢迎各路精英参加。他告诉鲍勃，自己也想去参加比赛。“想都别想，”鲍勃说，“那都是一些专业人士，他们一年到头都在训练。弄不好，你还会受伤的。”
吉恩不相信，他走进了东海岸掰手腕比赛的现场，遇到了同样轻视嘲笑的目光。然而，那天结束的时候，吉恩成了比赛的冠军，他打败了所有的对手，成了一个真正的强者。
的确，不论在什么样的境遇中，倔强地挺直腰身，不向命运低头，勇敢追求自己的梦想，并为之不懈努力与顽强奋斗，必将能摘取成功的丰硕之果。对于一个有思想的人来说，没有任何一个地方是荒凉偏僻的。在任何逆境中，他都能充实自己。
安徒生童话的由来
安徒生很小的时候当鞋匠的父亲就过世了，留下他和母亲二人过着贫困的日子。虽然日子清苦，但母亲温暖的教导让安徒生有了愉快的童年，在童年，他就为自己树立了目标，并一直都在为此努力奋斗着。
一天，他和一群小孩获邀到皇宫里去晋见王子，请求赏赐。他满怀希望地唱歌、朗诵剧本，希望他的表现能获得王子的赞赏。
等到表演完后，王子和蔼地问他：“你有什么需要我帮助的吗？”
安徒生自信地说：“我想写剧本，并在皇家剧院演出。”
王子把眼前这个有着小丑般大鼻子，和一双忧郁眼神的笨拙男孩从头到脚看了一遍，对他说：“背诵剧本是一回事，写剧本又是另外一回事，我劝你还是去学一项有用的手艺吧！”
但是怀抱梦想的安徒生回家后不但没有去学糊口的手艺，却打破了他的存钱罐，向妈妈道别，到哥本哈根去追寻他的梦想。他在哥本哈根流浪，敲过所有哥本哈根贵族家的门，没有人理会他，他从未想到退却。他一直写作史诗、爱情小说，未能引起人们的注意，他虽然伤心，仍然坚持写了下去。
1825年，安徒生随意写的几篇童话故事，出乎意料地引起了儿童的争相阅读，许多读者渴望他的新作品发表，这一年，他30岁。
此后安徒生坚持写作，他用他那丰富的思想为孩子们构建了一个童话王国。
直至今日，《国王的新衣》、《丑小鸭》等许多安徒生所写的童话故事，陪伴了世界上许多儿童健康地成长。
沙地虽然贫瘠干燥，绿色的仙人掌还是挺直身躯，让自己开出缤纷的花朵。无论环境如何困苦，不要向它低头，要坚持。
当一夜成名、一日暴富的故事在我们身边一再上演时，人们总是习惯称之为奇迹，然后津津乐道，艳羡不已。的确，奇迹往往在瞬间产生，谁不渴望一觉醒来，好运突然降临到自己头上。然而，世上没有哪个人创造奇迹是偶然的，成功一定是存在某种必然。
点滴小事也需要坚持
开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事。每个人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，苏格拉底示范做了一遍：“从今天开始，每天做300下。大家能做到吗？”
学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的？过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手300下，哪个同学坚持了？”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只有八成。
一年过去了，苏格拉第再次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了？”这时，整个教室里，只有一个人举起了手。这个学生就是最后成为古希腊另一个大哲学家的柏拉图。
是啊，即使最简单的事情你能一直坚持做下去吗？想想自己吧，每到年初我们总喜欢制订计划，那时踌躇满志，有着许多美好的设想；每到年末总结，清点自己的收获时，往往更多的是遗憾和悔意。
目标有时遥遥无期，总也望不到头。你也许正在艰难中坚持却疲倦不已，如果这时放弃，以前的努力都将白费，所花的心血都是徒劳；而只要再坚持一会儿，再加一把劲儿，坚持不是忍耐，它不是原地踏步，它是在逆流中向前，是顶着压力向上，它是积极地争取，而不是无奈地等待……你也许正在黑暗的夜色中摸索，但紧接着到来的就是光明的早晨，眼前就有可能是别有洞天、豁然开朗。
当你拨开迷雾重见阳光的一刹那，你会觉得所做的再苦再累都是值得的。
坚持是成功前的状态
有人说，成功与失败最终取决于意志的较量。由于完成目标一般需要相当长的时间，所以这其中对我们考验最多的就是坚持性。心理学研究也表明：凡有惊人成就的人，他们所表现出来的意志品质主要有自觉性、果断性、坚持性、自制性。英国有一位叫约翰·克里西的作家，年轻时勤奋写作，但受到了接二连三的沉重打击，共收到743封退稿信。他说：“不错，我正在承受人们所不敢相信的大量失败的考验。如果我就此罢休，所有的退稿信都将变得毫无意义。但我一旦获得成功，每封退稿信的价值都将重新计算。”到他逝世时为止，约翰·克里西一共出版了564本书，无数的挫折因他坚持不辍而变成了惊人的成功。
马丁·路德·金说：“可以接受有限的失望，但是一定不要放弃无限的希望。”为了把希望变成现实，每天坚持一点点，收获会让你欣喜不已。成就大事固然离不开坚持，点滴小事也需要坚持。长跑、练书法、打扫房间、早起念英语，看起来都是小事一桩，不做关系也不大，但若你试着督促自己每天去做，日积月累，你得到的就可能是健康的身体、漂亮的字迹、整洁的环境、地道的英语口语。
坚持是成功前的一种状态。孩子，你坚持了没有？
合作是团结的基础，只有合作才能发挥个体所不具有的力量，才能拥有大于个体的力量。结合每一个人的长处，弥补每一个人的短处，达到1+1＞2的神奇效果，携手共创美好明天！
老虎的阴谋
从前，在靠近原始森林的一个牧场上，生活着3头肥壮的公牛。它们形影不离，总是在一起吃草，一起到河边喝水。
有一只老虎早就对这3头公牛垂涎三尺了，但它始终没有下手的机会，因为它发现这3头公牛十分团结。于是狡猾的老虎想出了一个主意：先离间它们的感情，然后再一个个地对付。
一天，一头公牛正在森林边缘吃草，老虎慢慢地走上前说：“朋友，听着！你要留心你的两个伙伴，我听说，它俩为了霸占草地，想干掉你。你瞧，它俩正在窃窃私语哩。”
这个公牛转过它的大脑袋，果然看见两个伙伴的头靠在一起。打那以后，这头公牛和自己的伙伴离得愈来愈远了。几天以后，老虎又用同样的诡计，在第二头公牛面前搬弄是非。结果，那头公牛也相信了它的挑拨。
就这样，过去曾经亲密无间的3头公牛，现在却视同陌路，相互不予理睬。去小河喝水的时间也错开了，甚至连晚上睡觉时，也彼此离得远远的。
老虎的计谋终于得逞，它高兴极了。有一天，老虎突然从密林中奔出来，扑向一头公牛，咬断了它的脖子。而另外两头在远处吃草的公牛眼睁睁地望着老虎吞食了同伴，却坐视不理，心里还想着那是它应得的报应。
第二天，老虎吃掉了另一头公牛。
第三天，最后一头公牛也成了老虎口中的美食。
团结合作，信任是首要的。如果合作的一方失去了对对方的信任，那么合作关系当然会瓦解。生活中，千万不要相信那些挑拨离间的谣言，对于合作的伙伴，我们应给予充分的信任，这样才能相互依存，共同进步。