——好心态使女人幸福一生
女人保持良好的心态也是一种美丽，因为快乐的女人最可爱，心地善良能够成就魅力。女人要怀有一颗平常心，做一个知足的人，知足者才能常乐；女人要有爱心，爱心是女人魅力的源泉，爱心筑就女人味，无私奉献爱心的女人最美；女人还要保持积极的态度，积极的个性是女人成功的法宝，消极会让女人在生活中迷失自己；女人更要自信和坚强，要敢于挑战自己，自信将为女人撑起一片幸福的天空，坚强的女人令人尊敬。好心态使女人幸福一生。
一、乐观——快乐的女人讨人爱
乐观是人生最大的财富
常话讲的好，笑一笑，十年少，那就是说一个人要是保持积极乐观的生活态度，有助于延长寿命。最近，美国科学家通过多年的研究，进一步证实了这一常识。
大卫·斯诺登是肯塔基大学的一位神经学教授，他从1986年开始就对圣母修女学院的678位修女进行跟踪研究，这些修女每年定期体检，而且同意死后将她们的大脑捐献出来供医学研究。研究结果发现，年轻时比较乐观的修女，年老后不容易患老年性痴呆症。越乐观的人，随着时间的流逝，她们对自身造成的压力就越小。
随后几年的时间里，斯诺登和同事们开始仔细阅读180位修女在她们20多岁时写的自传。一些对生活持乐观向上态度的修女，在她们在自传中喜欢用“幸福”、“快乐”、“爱”、“满意”和“充满希望”等字句，而且她们要比悲观的人平均多活10年。
另外，美国明尼苏达州梅奥医院的研究人员，曾对800多人进行了为期30年的跟踪研究，发现性格开朗乐观的人生存率远远高于预期值。另一方面，悲观的人实际寿命与预期寿命相比，提前死亡的可能性高达19％。
研究人员证实，乐观的女人显现不良表现的机会很小，她们在寻医或接受治疗方面也比较积极，很少有自怨自艾的倾向或在劫难逃的想法。
那么如何让快乐长伴我们身边呢？好的磁场能吸引好的人、事、物，比如积极、乐观、善良的人常会遇见贵人，有好的事业机会，财运也比一般人多。幽默感十足的人有令人羡慕的人际关系。这些人在现实中都值得我们去接近，去交往。和喜欢赌博的人交往，自身潜在的好赌性，就在不自觉中被激发出来；和喜欢读书的人交往，很快就会感受到书中乐趣……
空气中弥漫着的不同气息都会影响我们的情绪，保持居住环境的通风、明亮，是创造良好磁场的第一步。脑海中要常常保持正面的信念，相信自己可以健康；相信自己值得被爱；相信自己的人生有价值；相信自己可以得到完美伴侣；相信自己要快乐是很简单的。这样的人能不让她快乐都难。
乐观的精神态度对人体是有益的，这是毫无疑问的。它同时也使生活更有趣，因为我们头脑中每一分钟的念头都是快乐的。但是仅仅乐观并不能够阻止忧郁症，乐观并非万能的灵丹妙药，也有它的缺点与限制。例如，在某些情况下它的效果较好，在某些氛围中却表现效果一般，它有时也会使我们看不清外界的真实性，甚至会使有些人去逃避责任。但是这些仅是缺点而已，它不会抹煞了乐观的好处，反而使它的地位更明确。
人们用两种不同的方法来看待世界上的事物，一个是乐观的态度，另一个是悲观的态度。假如你是个情绪悲观的人，一旦自己选择了悲观的态度，那么你将时时忍受忧郁和痛苦的折磨。你的工作和健康都要为它付出代价，因此你的心田常常是阴暗多雨的。付出了这些沉重代价，也许，所换来的是你对外面真实世界崭新的认识以及强烈的责任感。
假如你真正懂得并学会了乐观，你随时可以选择它，而不必担心变成乐观的奴隶。乐观会使你不再沮丧，你可以在有更高成就或更加健康时，选择快乐。你也可以在你需要清晰的判断力时，选择谨慎的乐观。恰当地使用乐观不会减少你的价值观或判断力，自由运用它可以帮助达成你的既定目标，使你的智慧得以更充分地发挥。
那些天生就乐观的女人一直都是乐观情绪的受益者，就好像悲观的女人一直都摆脱不了悲观情绪的控制一样。不过乐观的人享受的好处比较多，她比较不易产生悲观情绪，身体比较好，成就比较高；她比较容易被选入公职，为大众服务。
所以，乐观主义者不论对社会，还是对自己的生活都起到重要的作用。当悲观情绪无法摆脱时，我们必须要有勇气去承受它。我们所需要的不是一个盲目的乐观，我们要的是弹性的乐观，一个睁大眼睛的乐观。我们必须能够在必要时应对悲观，以获得对外界真实性的敏锐感受力，但是我们不必生活在它的阴影里。这种弹性乐观的益处是没有止境的。
在世间，家家都有一本难念的经，生活中遇到不如意的事也是常事。从知名伟人到芸芸众生，无不皆然。细想起来，生活中哪一天都有不顺心的事，如工作不如意、同事间的误会、钱不够花，等等。如果你整天总是把自己陷在这些烦恼中，即使是艳阳高照的晴朗天也会觉得天气不好。
如何才能寻找快乐并开发快乐呢？心理学家戴维·G·迈尔斯给人们开出了几条秘方：
·不要指望用金钱买到快乐。人们赚取金钱的实际数量对快乐与否无甚影响，关键是对自己的收入是否感到心满意足。
·珍惜每一时刻。快乐来自每天发生的一件件小事，而不是源于几件偶尔带来好运的大事。
·学会喜欢自己。据研究，拥有健康和自尊心理的人，在面对挫折时表现得较为坚强。
·通过设定切实可行的目标，来把握自己的生活。
·偶尔休息几天，花上几个小时独享宁静时光，换上一副快乐的笑脸——即使你并不感到快乐。
·经常进行一些有氧运动，如散步、跑步和游泳等锻炼项目，可起到矫治轻度忧郁和焦虑症，增添快乐的作用。
·充足的睡眠可使身体重新“充电”，对保持头脑清醒和减轻低落情绪至关重要。
·医治烦恼的方法是友谊和爱情。如已婚女性，保持良好的夫妻关系显得尤为重要。
泰戈尔曾说，当上帝创造男人的时候，他只是一位教师，在他的提包里只有理论课本和讲义；在创造女人的时候，他却变成了一位艺术家，在他的皮包里装着画笔和调色盘。
事实上，25岁以前的女人，只要靠青春就可以吸引人。但25岁以后，就要靠智慧来吸引人。所谓的“腹有诗书气自华”，女性朋友们除了要有修饰自己外形的基本功外，还要有良好的教养，丰富的学识，优雅的谈吐，不俗的趣味。结婚以前，女人出色的是气质；结婚以后，女人吸引人的是风韵。虽然自己并不漂亮，但是要使自己有魅力。不想做花瓶的女人当然也就得掌握自己的“生存发展术”——争取要在自己的工作领域里无所不能，迅速地建立起自己的工作体系；女人要在自己活动的领域里，找到最适合自己也最能满足自己的娱乐方式；女人还得能敏锐地把握行业的发展趋势，保证自己不落伍……总之，如果女人有足够的智慧，她就可以不用太在意年龄的界限，比较随意地透支自己的美丽。女人可以在20岁的时候把自己装扮成一个流浪女郎，在30岁的时候打扮成公主参加化装舞会，40岁的时候在老公和朋友面前做一个爱撒娇的女孩。如果女人愿意，还可以让同事忽略自己的年龄，和随便哪一个年纪的男孩女孩打成一片，不分彼此。
另外女人要清楚，并且时刻提醒自己，必须要有朋友，真正的朋友。自己要关心朋友爱护朋友，又必须和朋友保持适当的距离。女人应该明白，朋友是一种可以紧密也可以松散的关系，就像两个刺猬和两朵玫瑰花，不能靠得太近。拥有朋友是女人的财富。当然朋友还可以分好多种，有志同道合的，有心心相印的，还有可以互相合作的。互相合作的朋友能给女人带来物质的财富，心心相印的朋友给女人的是心灵安慰，至少你们可以互相娱乐。因为你首先是一个人，其次才是一个女人，因为即使一个女人再怎样坚强，甚至已婚生子，有父母亲和爱人呵护，女人还是需要朋友。而如果你还是单身，那么你更需要朋友，至少他（她）可以在你生病的时候跑来照顾你。
当然最好的方法是给自己一个稍长的假期，让自己出去呼吸呼吸新鲜空气，这样才更有生气和保持精力充沛。最主要的是，这样的假期，其实也是一种生存训练和学习的机会，因为读万卷书不如行万里路，因为好的身体是透支的本钱，好的精神是透支的动力。
做个快乐的小女人
快乐是什么？心理学上认为快乐就是觉得满足与幸福。快乐是无条件的，它是幸福海洋里激起的美丽浪花，是人生乐曲中振奋人心的音符，更是一种积极向上的人生态度，是一个人内心真实的反映，是自发的。有位女主持问一位成功男士：“你最欣赏哪种女人？”主持人心里想好万千种答案，然而令她出乎意料的是，男士冷静而果断地回答：“快乐的女人最可爱。”
因为拥有一个温馨幸福的家，所以女人感到快乐；因为拥有一份富有挑战性的工作，所以女人感到快乐；因为拥有温暖的友谊，所以女人感到快乐；因为能做自己喜欢做的事情，所以女人感到快乐……因为阅历的递增感悟到生活的真谛，所以女人感到快乐。可见，女人的快乐很简单。
快乐女人一生坚守“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天上云卷云舒”的信念。快乐的女人，其实就是幸福的女人！她们爱自己更爱别人，学会享受生活的快乐，总在放松自己，何必把自己搞得那么累！这种女人会营造生活的浪漫，让平凡的生活变得与众不同，在春光灿烂的日子里，带着孩子去青青草地放一次风筝；采摘一束鲜花插在精致的玻璃瓶里，灌上绿绿的水，看花儿一瓣瓣绽放，品味那份怡然心情；高兴时可以赤脚在雨里奔跑，累了可以趴在男人肩膀上幸福地依靠……她们用自己的宽容感染着周围的人也善良可爱起来。快乐的女人就这样深深地沉醉在她平实朴素、自由自在的生活里。
快乐的女人如一缕春风，会使人轻松愉悦。快乐的女人，可以没有美丽的外表和出色的才华，但她却是有着灵性的。而真正快乐的女人知道怎样热爱生活，知道怎样让生命更有意义地度过，她容易知足，哪怕是送她一个小发卡，或一个廉价的小饰物，她都会快乐得像得到宝贝了似的！快乐的女人追求的是过程，而不是物质的价值，可现实生活中，充满欲望的女人很多，欲望太多的女人是不会快乐的！
快乐女人知道怎样热爱生活，享受生活。知道怎样让生命更有意义地度过，快乐的女人会生活得很有情趣，虽然平凡却有滋味。她们擅长经营温馨港湾。快乐的女人是有一颗善良的爱心的，哪怕是一只离巢的小鸟回归巢里，对她来说也是一件最快乐的事！
快乐的女人不会给自己和别人带来负担，在目前全方位飞速发展的时代，以事业为重的男人在工作之余有几个愿再看到美女的“冷”，女强人的“硬”。而快乐的女人带给别人的是轻松，是愉悦，是赏心，是悦目！快乐的女人身上有一种无形的光芒，吸引着人们走向她，其实，许多女人在内心深处也都渴望能拥有快乐，只不过，在滚滚红尘中，这种快乐往往被她们所承担的社会角色掩盖。
快乐的女人时刻不停地在寻找快乐，总是微笑着面对人生，微笑的女人是最美丽的女人。微笑像冬日的一缕阳光，给家人带来快乐，给同事带来温馨，给工作带来成功，给自己带来自信。微笑装点着女人，也点缀着她平凡的生活。快乐的女人知道怎样调节自己的情绪，善于从身边发现并寻找快乐。拨开眼前的云雾，卸去心灵的枷锁，从平凡的生活中，体会一种轻松如风、畅快淋漓的感动，总是设法让自己的家时时刻刻弥漫着爱意，对老公理解且信任，对孩子尊重并关爱。女人真心的付出会得到最热烈的回报。
快乐的女人也是聪明的女人，女人最美的时刻也是最快乐的时刻，快乐对大多数人来讲很容易得到却又很难把握。因为快乐不需要任何庸俗的东西来做载体！快乐女人的思想也是快乐的，思想不快乐，你就永远不会快乐起来。就如世俗，时尚，名利，情感……快乐女人不会为它们所累，所惑，所役，所欲。
快乐的女人是一股涓涓溪流，欢畅而又清澈；快乐的女人是一轮满月，皎洁而又清爽；快乐的女人是一首诗，清新而又淡雅；快乐的女人是一幅画，一首诗歌……
对于个人来说，快乐是一种可爱的心境；对于生活来说，快乐是一种可爱的氛围。做一个快乐的女人吧，或许，在这个世界上，你什么都没有，但你拥有了快乐，那么你就是这个世界上最富有、最幸福的人！
快乐其实很简单
一次，李嘉诚接受记者的采访。
记者问了他这样一个问题：“您这一生赚钱无数，不知道您以为最快乐的赚钱时刻是在什么时候？”
李嘉诚毫不犹豫地回答说：“在靠近小街的地方开一个小店铺，忙忙碌碌，直到日落打烊，关了店门，在昏黄的灯下和老伴一张一张地数钞票，连一角的毛票都不放过！”
在他说“连一角的毛票都不放过”时，脸上露出了率真幸福的笑容。
其实快乐很简单，只要懂得舍弃就可以了。
有一支淘金队伍在沙漠中缓缓前进，大家个个都怨声载道，步履沉重。其中只有一个人脚步轻快，看上去轻松惬意。
有人问：“我们都觉得苦不堪言，为何你却看着一脸轻松？”
他笑道：“因为我舍弃的东西最多，带的东西最少。”
舍得，有舍才有得，必要的时候要懂得放弃，若什么时候都汲汲于功名利禄，对那些还没有到手的都耿耿于怀，又怎么能享受当下呢？
其实快乐很简单，只要不生气就可以了。
一个男孩对妈妈说：“妈妈我今天很快乐，也觉得你很漂亮。”
妈妈问：“为什么？”
男孩说：“因为今天一整天你都没有生气。”
生气和快乐同屋而居，生气往往很霸道。它一出现必然要把快乐逐出屋外。但是，快乐也很简单，只要心平气和地呆着，岿然不动，让欢笑和喜悦占据整个空间，生气就无处藏身了。对于那些平凡人家来说，快乐是最后的奢侈。快乐不会嫌贫爱富，也不会趋炎附势，只要你愿意，快乐就常驻在你的心房。
其实快乐很简单，只要知足就可以了。
人们总是想拥有更多更大的房子，永远不会觉得存折上的钱太多。孩子总可以更有出息一些。说是不断进取也好，说是贪心不足也好，想要的东西越多，身体就越疲倦，心就越累。所谓知足者常乐，懂得满足就能更快乐。
追求快乐如同奋力跳高，当跳杆越低，人跳起来就越轻松。而快乐的标准是由欲望编结成的松紧带，欲望越大，快乐的标准就被举得越高，只有把快乐的标准降低，才会体会到快乐。
快乐让你没商量
快乐既非一份礼物，也不是一项权利；需要人们主动寻觅、努力追求，才能得到。当你懂得不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，你就已经在追求快乐的路途上跨出一大步了。
美国诺贝尔经济学奖获得者萨缪尔森曾经列出过一个快乐方程式：