雨诺按照方廷皓的话来到一块空地上，几分钟后，方廷皓带领大家满怀信心的走来。还有的就是，众人手里都拿着玩具弓。
雨诺不解的看着众人。紧随其后的祁珏和晨念也是懵逼的。
“按队形排列”方廷皓一声令下。众人便在雨诺周围围成一个圈。
“这是我专门为你量身定做的训练计划，一会我放音乐，他们会按照音乐的节奏向你射箭，而你的目标就是踢中每一箭”停了一下，方廷皓继续说到“但是我的音乐会随时变的。”
“嗯”雨诺点头，这对她来说，并不算难事。
晨念一脸质疑的看着方廷皓，祁珏一副看戏的姿态站在旁边。
“楞着干嘛，开始了。”方廷皓打开音乐道。
众人想试一眼，开始放箭。
这对雨诺来说，并不算难事，即使音乐在变化。
廷皓眼中闪过惊讶，晨念和祁珏一脸淡然。不到一刻钟，雨诺的速度从四百八十度升到五百六十度。众人对雨诺是一脸崇拜，晨念说了句:“这就是雨诺”便走过去，拉走了她。
次日清晨，长安命令众人来到滚轮下。
“这个不会转死人吧”晓莹看着滚轮小声嘀咕。
“不会”祁珏分析说“滚轮对人的耐晕能力极高，一般情况下正常人受不了。”
停下手中的滚轮，长安冷冷道“祁珏，你来。”
“是”祁珏走到了滚轮前，固定好后，长安便开始转动滚轮。
一开始，祁珏的脸色还好，到了后面，祁珏整个人脸都白了。看着脸色越来越不好的祁珏，长安停了下来。
一下来，祁珏虽然没吐，但情况也不是很乐观。
雨诺和晨念一同扶住了祁珏。
秀达和杨睿问：“长安教练，这是什么”
长安看了一眼众人，道：“这叫做滚轮训练，能提高旋身能力，但是他对身体的承受力要求比较高，你们刚才都看到了，还有谁想要试试吗”
“我来”晨念看了眼面色苍白的祁珏，坚定的说。
雨诺玩味的看着在无形中秀恩爱的两人，祁珏看了眼晨念，欲言又止。
雨诺帮晨念固定好，长安便开始转动滚轮。
刚开始还好，几分钟后，晨念的脸色便开始变的越来越苍白，到后来比祁珏还要惨。意识到不对劲的雨诺停住了滚轮，解开带子，扶晨念下来了。一旁的祁珏赶紧过来，晨念就这样虚弱的靠在了祁珏的肩膀上。明眼人都看的出来，两人微妙的关系。
看着祁珏和晨念，雨诺这才开口：“长安教练，我来吧”
说着，便站了上去。替雨诺固定好之后，长安看着雨诺，说了句，“现在放弃还来得及”
雨诺笑着，摇了摇头。长安恍神了一下，很快又恢复了以往的冷淡。
“准备好了吗”
“嗯”
长安转动了滚轮。一旁的晓莹，秀达担心不以，晨念的心也是纠着的。唯有当事人雨诺是最淡定的。滚轮对于她来说，难度不大。
前世的她，为了追求完美，什么都承受了过来。这一世的她，又是天之骄子，怎么可能会输给滚轮。
就这样，这种不曲服的信念让雨诺愣生生的抗了下来。
长安看了过了很久，不论神色还是神情依旧平静的雨诺，仿佛看到了自己。
“长安教练，雨诺还要转多久啊”晓莹担心的问。
“是啊”
“是啊”
“晨念和祁珏转了没多久就不舒服，雨诺会不会吐死啊”
“会不会脑充血啊”
众人很担心，都纷纷上前。
“都给我站住”长安勒令道，“这是她自己的决定”
众人这也才停了下来。
这一状况一直维持到了，方廷皓的出现。
【PS:因为作家助手的问题导致旋风的文没有能够及时更新，悠悠在这说声抱歉。然后呢，我现在将上周落下两章先补上，本周还会有三张，就当作对大家的补偿吧。谢谢。】