【释义】意指自满会招来损害，谦虚能得到益处。
【出处】春秋·孔丘《尚书·大禹谟》。
上古时代，虞舜执政时期，苗人十分横行，经常骚扰汉族地区，还不愿归顺，虞舜便召来有才能的禹，让他率兵前往征服苗人。
出发之前，禹对这次出征充满信心。他想：苗人兵寡，我方兵多，只要勇敢作战，就一定能够取胜。于是满怀自信的禹率领大军浩浩荡荡地直逼苗人部落，与苗人展开了激战。
意外的是，一个月后，苗人不但没被降服，反而抵抗得更厉害了。此时，禹十分着急，甚至对胜利失去了信心，一时惊慌失措，不知该如何是好。这时，有个叫益的人找到禹说：
“只有仁德才能感动天，远道征伐并不是最终的解决办法。‘满招损，谦受益’，应该以德服人啊！”禹一听，当下茅塞顿开，对益拱手谢道：“多谢先生教诲！”。然后立即整顿队伍，撤回了军队。