原 料:
红豆10克,红枣30克,原味面糊适量。
制作过程:
1.将面糊和熟红豆、红枣拌匀,倒入模子中。
2.在面糊表面点上红豆和红枣,用180℃炉温烤20~30分钟,即可出炉。
营养功效
红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
小贴士
湿热重、舌苔黄者不宜食用食用红枣。