原 料:
酥皮300克,鸡肉100克,鸡蛋1只,芝麻、黑椒各适量。
制作过程:
1.鸡蛋打散,搅成蛋液;鸡肉洗净,切粒待用。
2.揉好酥皮,开成15厘米宽、25厘米长的面皮。
3.在面皮表面抹上蛋液,放入鸡肉粒、黑椒、芝麻,卷成筒状,表面再涂一层蛋液,并撒上黑椒、芝麻。
4.烤箱预热至230℃,放入酥条烤10分钟,转150℃烤15分钟即可。
营养功效
鸡肉富含蛋白质、脂肪、多种维生素和微量元素,可用于治疗虚损羸瘦、脾胃虚弱、食少反胃、气血不足、头晕心悸、脾虚水肿、产后缺乳等症;胡椒味辛性热,具有温中下气、消痰解毒的功效。
小贴士
胡椒收获后按处理方法不同,可得白胡椒、黑胡椒两种主要产品,另外还有灰白胡椒、青胡椒等。胡椒热性较大,容易上火,不宜过食。