晰是一位长相清秀甜美的女生，在一所很有名的重点高中上高一。当她来到医院咨询时，她的打扮给人留下了很深的印象：留着一头短发，一身男式的休闲运动衫，连衣裤和运动鞋的颜色也是“中性”的，从她的穿着打扮方面，我们看不出他一点女孩子的特点。这是她与心理咨询师的一次对话……
晰的直爽直接体现在她的说话方式上：她与心理咨询师刚开始谈话，就开门见山：“我想咨询专家，想解决困惑了我几年的心理问题。我能不能搭理班上的男生呢？究竟怎样与异性交往？有没有中学生既谈恋爱而又双双考上大学的先例呢？高中生谈恋爱对学习是有积极的促进、影响作用，还是就像老师、家长说的那样有害无益？怎样处理早恋才能促进学习而不是影响学习成绩呢？”
心理咨询师听了她迫不及待地提问，就猜出她的困惑跟情感有关，于是就耐心询问：“是不是你和哪个男生相互有好感？”
刘晰接着问道：“我是要知道，我逃避了两年多的早恋情结，究竟会多可怕？”
心理咨询师说：“可怕？你怎么会这样想？初恋不是很美好吗？”
她又说：“难道不可怕吗？”
刘晰紧接着就疑惑地说，“上初三的时候，我有一个同桌，她聪明漂亮、成绩优秀，和班上一个男生恋爱，结果两人的学习成绩直线下降，中考时连普通高中都没有考上。后来妈妈反复对我说："千万不能早恋！如果早恋了，就算你学习基础再好，脑子再聪明，学习成绩都会走下坡路，更别想升入好学校！所以我听妈妈的话，绝不和男生有来往，结果中考时，我以满意的成绩升入最好的重点高中。”
心理咨询师说：“是的，中学生谈恋爱是不大合适，但要有一个正确的认识，害怕也没有必要，你现在担心什么呢？”
这时刘晰底下了头，她沉思了很久，仿佛下定了决心，才缓缓地讲起了自己心中的疑惑：“我害怕男生的目光。上课时我不敢回头，因为担心回头与某个男生的目光接触。实际上我不是怕男生的目光，而是怕男生喜欢我，怕他们追求我，怕因此妨碍学习、葬送了前途。所以，上课时我连头都不敢灵活转动，生怕男生以为我看他们，然后就会有麻烦。我从来不打扮自己，而且总穿很落伍的衣服，就是为了不去吸引男生的注意。但是现在，我觉得自己太压抑了，学习变得枯燥乏味。马上我就要参加期末考试了，前天我又收到了男生的约会字条，还约我出去散步。面对这些情况，我真的不知道自己该怎么办。”
心理咨询师平静地说：“你想接受邀请，和他出去散步，是吗？”
刘晰迟疑了一会，终于点点头：“可是妈妈说，和男生交往等于早恋等于荒废学业，而这也是被教训证明过的例子。我不敢呀。”
心理透析
心理专家指出：上述事例中刘晰患的是“早恋恐惧症”。从一定意义上说，刘晰是一个单纯向上的好姑娘，家长的话让她一直背负着沉重的十字架，对男女同学之间的正常交往避之唯恐不及，所以才会如此紧张。她没有与任何一个男生单独相处过，更别说谈心了。可是现在考试在即，她却高度焦虑，焦虑的背后是内心剧烈的冲突。家长的教诲使她认为应坚决关闭与男生正常交流的大门，但开始觉醒的成长发育意识又使她有与男生交往的渴望，于是在这种冲突中，她学习效率下降，并成为最使她恐惧不安的事情。这就是“早恋恐惧症”的表现。
在现实生活当中，一些长辈害怕孩子过早地踏入“恋爱”的禁区，就以“早恋”的种种危害来向他们示威，让他们从心理上对早恋产生恐惧感。有关心理专家指出：“早恋恐惧症”比“早恋”更可怕。刘晰害怕男生的眼光，害怕同他们说话，接到男生的字条更是心神不宁，这种恐惧心理已严重影响到她正常的生活和学习，需要马上进行调适。
如何应对早恋恐惧症？
那么，上述事例中的刘晰怎样才能“脱敏”呢？心理专家指出：首先要让刘晰转变观念，在方面，她的父母应该起着关键的作用。刘晰回家后，要与自己的家长多交流和沟通，让妈妈明白给女儿灌输的观点已给孩子造成了不必要的心理压力，妈妈要慢慢纠正自己对男女生交往的错误看法，认识到社会在进步，男生女生之间来往其实是蛮简单正常的事情，男女同学也是可以经常谈心的，只是被她的父母想象得复杂了。
分析指出：如果说中学生谈恋爱妨碍学习，那么比起患“早恋恐惧症”带来的对心理健康的伤害，哪个更可怕呢？事实上，完全禁止异性同学交往而造成的危害，比真正早恋带来的危害更大！
此外，刘晰也要与其同龄人之间多沟通，也需要同龄人的心理安抚。从大量的心理咨询案例可了解到，大多数中学生其实并不想陷入早恋，关键是，不想早恋的少男少女，也非常需要异性交往，在异性交往的实践中，他们才能够知道，怎样做才能避免早恋。这是一个问题的两个方面，重要的是把握分寸，只要“发乎情，止乎礼”，男女同学间正常的交往是有利于身心健康的。
对于刘晰的情况，心理专家给她开出了心理治疗方面的处方：每周与男生聊天两次，每次不少于20分钟。事实证明，男女生接触并不可怕，除了早恋，男女生之间还有真诚的友谊。同龄人之间的心理安抚是最有效的。经过一段时间的调整，刘晰基本上已经克服了自己焦虑的情绪。对此，她还说：“原来，男生也并不可怕，他们真是像我的哥哥、弟弟一样，对我的弱点看得一清二楚，在学习上和生活中都给我很大的帮助和启发，和他们在一起，我感到很安全、很开心。”她又说，“从此，我就可以放下心中的包袱，安心地搞好自己的学习了。”