处于花季的少男少女，也许会遇到这样的情况，当你正在埋头写作业时，一位同学向你扔过来一个字条，上面写着他（她）是多么地喜欢你，希望能和你交个朋友，而且是不一般的朋友，面对这种情况，你会怎么办呢？聪明可爱的小兰就遇到了这样的情况……下面是她与心理咨询师之间的一次谈话内容。
你谈一下这张小纸条的来历吗？
那是我上高一的时候的事情。我所在的学校是市重点高中，为了提高升学率，学校从高一的时候就开始抓学生的学习。那些年高考实行的是三加X加一，考试不和以前那种全是硬式教育的出题方式，而是偏重素质教育来出题。所以文理科分的也不那么细了，学校规定从高一起，每天的晚自习要给学生留40分钟的读报时间，这40分钟自己可以自由支配，我们班是理科班，男生占了全班人数的三分开之二。只有三分之一是女生，因为是女学生的缘故吧，班主任让我们这些女学生全都坐在前几排，后面青一色的全是男生。我感觉那时候我们班还是比较有点小封建，这可能是我个人的看法吧。我很少去后面，有解决不了的问题我都是问老师或者是问女同胞们。自然与后面的男生打交道的机会很少。高中的生活把我的性格消磨的没有一点阳光了。平时也很少说话。每次这一次月考刚过，又要为下次的月考做准备了。哪里还有说笑的时间呀。
那是在六月份的一天，天气也很热的。在读报的时间，全班同学都在认真的看书，做题，全班静得鸦雀无声。当时我的座位是与老师的讲课挨着的。突然后面有人说话，不一会就有点乱了，若大的一个教室被这噪声给搞的不得安静。这时不知是谁从我的后面传来一张小纸落在了我的座位上。我只记得是很小的一张小张条，还不点皱。好像被人给折了好多次。
当你看到这张小纸时，心情是怎样的？
我那么传统，与我的初中生活也有点联系的。我的初中是在一个离我家很远的一个很偏僻的一个小地方念的初中，因为离县城比较远，我感觉那儿的人很穷，那儿的学生都很单纯，除了学习什么也不知道。学生好学习，老师又很负责，以至于那儿的教学质量很高，所以我的父母让我在那儿求学，因为离家比较远，我一个月还不回家一次。
不怕你笑话，上了高中我只听说过男生给女生写过小纸条，但不知道都是些什么内容。看到我的座位上有一张小张条我就顺手把它给拆开了。
那张小纸条上面写的是什么内容，你的心情又是怎样的？
把它拆开一看，上面写着“X娟小妹，我爱你”小纸的右下角还有他本人的落款XX。看到这几个字时我的心都快要跳出来了。心里还很害怕，头也懵懵的，我一刹那不知该怎么办才好。气得我的脸都青了。当时心里还想，全班又不是我一个女生，干嘛给我，这不是明明在欺负我嘛。现在回忆起，当时我的想法真是太幼稚了。我二话没说，拿着那张小纸条走上老师的讲台，张口就说：“这是那位同学写的，有种的就给我站出来，男子汉大丈夫的应该敢做敢当，你怎么不写给……”说完这些话时，我都快哭了。强忍着才没有让我的眼泪掉下来。
看到这些内容后，你是怎样处理这张小纸条的？
后来，我就将这件事告诉了班主任，让他帮助处理这件事。后来，班主任找到那位男同学狠狠地批评了一顿，说他不知道安心学习，就知道胡思乱思等，后来，让那位男同学向我道歉。
事后你们班的男同学又是怎样看待你的？
这件小风波过后，我也感觉到我们班的男同学对我是有一点冷淡，平时见了面还打声招呼，自从这件事以后，有的就不给你打招呼了，他们好像很怕我似的，不敢与我接近了。特别是纸条上属名的那位同学，他看见我老远就把头给低下了。看得出来，那位男同学也很痛苦，后来，他突然退学了，听其他同学说，他转到了其他的学校。
心理透析
青少年朋友，当你遇到类似主人公的情况，你会怎么办呢？
面对这种情况，多数青春期的少男少女都会怀有比较复杂的情绪。一方面你可能会感到有些惊喜，另一方面可能也会怀疑对方的用心。有时我们甚至不太相信一个好人会喜欢自己，因为我们还没有学会喜欢自己。结果，被人喜欢反到使我们诚惶诚恐，心神不宁。
对于此时青少年的心理，可以用美国耶鲁大学心理学家斯坦格提出的“爱的三角理论”来解释。他认为，爱是一种说不清，道不明的东西。他认为，爱是由激情、亲密和承诺三个成分组成的。激情是指男女之间本能的异性吸引，它是与生俱来的，基本上不需要后天的培养，而亲密则是指两个人通过相互沟通，能够经常彼此分享自己的内心世界，并得到对方的接纳。正是因为不断深化的相互了解，两个人变得越来越亲密。终于有一天，双方愿意为对方承担责任，并与对方保持恒久的关系，这就是承诺。只有激情而没有亲密和承诺的“爱”是不能永恒的。也就是说：当激情消退的时侯，留下的只是伤害。青少年由于各方面还不成熟，他对某一位异性以写纸条的方式示爱，也就是“爱的三角理论”中所谓的承诺，承诺被破坏了，留给彼此的也只有伤痛了。
怎样拒绝别人的爱？
青少年遇到类似这样的情况，其实大可不必烦恼。他细想想，有异性喜欢自己，应该是一件值得自豪的事。无论对方是不是自己所喜欢的人，我们都应该对人家心存感激。毕竟，他（她）在求爱的同时，就是在向你表达对你的欣赏。
如果你对对方没有好感，不愿意与对方有过多的接触，最好单独当面告诉对方，或者写封信表达你的拒绝态度，最好不要通过别人。不过请尽量使用比较娓婉的方式，以免伤害对方的自尊。此外，在拒绝对方时，态度一定要明确，以免让对方对你抱有幻想。
那么，如果向你表白的一方是你喜欢的人时，你也可以在感谢对方对自己的好意的同时，与对方商量，可否暂不为两个人的关系匆匆贴上恋爱的标签，继续友好交往，看看增加了解之后两个人是否仍然相互喜欢。
但是，青少年需要注意的是，不论你是否打算接受对方的求爱，最好替对方保密，一般来说，在感情关系尚未确定之前，人们不愿意使自己对某个异性的感情公开化。这只是你们两人之间的秘密。因为你有义务去尊重对方的隐私，像上述事例中那位女孩的做法，就是一种错误的做法。
不过，如果已经明确地拒绝了对方，可是对方仍然穷追不舍，除了在言词和态度上严厉一些外，可以请老师或父母出面干预。
但是，如果在对方不知情的情况下，我们发现自己已经“爱”上了对方。对于自己是否要向对方表白，这并没有一定的之规，就要看你自己的勇气了。你首先需要问问自己，如果对方拒绝了你，你是否能够接受。要知道，这种情况很有可能发生。因为在你这个年龄里，大多数人还没有形成对自己的基本信任，常常不能准确地表达自己的情感，以至于我们自己很容易误读对方发给我们的种种信息。
即使你很喜欢对方，你不要急着确定恋爱关系。这并不意味着你一定要有意地回避对方，这样做只是帮助你客观地进一步地了解对方的为人，了解对方对你的感情和态度，相反，过于压抑的感情往往会使你过于敏感，夸大对方的优点，并对他（她）抱有不现实的期望。如果你特别想接近他（她），与其苦苦思恋，不如大大方方地与他（她）在公开场合继续友好地交往。有时，简单的一声问候都会使双方的关系自然起来。别忘了在各种场合留心观察他（她）的表现，以及别人对他的评价，看看他接人待物是否真得象你想象得那么好，同时也要留心他（她）对你的态度，看看他（她）是否也对你有意。当然，在这个过程当中，你也完全可以不断地问问自己，他对他（她）的“爱”究竟是指的什么？这种“爱”会持续很久吗？
许多青少年在并不了解对方的情况下，甚至从未说过一句话，就莫名其妙地纵身投入爱河。其实，这样的感情并不是爱，而是喜欢或者迷恋。亲密和承诺都是一种后天培养的能力，它与一个人的心理成熟程度息息相关。一个人越自信，他（她）就越有能力向别人敞开自己的心菲，越有能力接纳别人与自己的不同，也就越有能力与他人保持亲密的关系。同时，他（她）也有能力对自己负责，对所爱的人负责。以此衡量，你对他（她）的感情究竟是什么呢？然后，再做出决定。