深夜，一个病人迎来了他生命中的最后一分钟，死神如期来到他身边。
他对死神说：“再给我一分钟好吗？”死神回答：“你要一分钟干什么？”
他说：“我想利用这一分钟看一看天，看一看地。我想利用这一分钟想一想我的朋友和亲人。如果幸运的话，我还可以看到一朵绽开的花。”死神说：“你的想法不错，但我不能答应。这一切已经留了足够的时间给你，你却没有珍惜，你看一下这份账单，在你60年的生命中，你有三分之一的时间在抽烟、喝酒、看电视；三分之一的时间在睡觉；感叹时间太慢的次数达到了10000次，平均每天一次；你做事有头无尾、马马虎虎，使得事情不断重做，浪费了大约300多天。你无所事事、经常发呆；你经常埋怨、责怪别人，找借口推卸责任；你在工作时间和同事呼呼大睡，你还和无聊的人煲电话粥；还有……”说到这里，病人断了气。死神叹了口气说：“哎，真可惜，世人怎么都这样，还等不到我动手就后悔死了。”
故事告诉我们，在日常生活中我们花费了太多的时间去拖延，去做一些无关紧要的事情，而对于一些需要做的重要事情，却习惯了采取拖延的态度。拖延是执行的天敌。每个人的一生中总有许多美好的憧憬、远大的理想、切实的计划，假如我们能够抓住一切憧憬，实现一切理想，执行每一项计划，那我们事业上的成就真不知要有多么大。然而我们总是有憧憬而不能抓住，有理想而不能实现，有计划而不去执行，坐视这些憧憬、理想、计划一一幻灭和消逝。所有这一切的罪魁祸首都是拖延。
拖延往往会生出一些悲惨的结局。恺撒大帝因为接到了报告却没有立刻读，于是一到议会便丧失了性命。美国独立战争时期，英国的拉尔上校正在玩纸牌，忽然有人递了一份报告说，华盛顿的军队已经到德拉瓦尔了。但他只是将来件塞入衣袋中，等到牌局完毕，他才展开那份报告，待到他调集部下出发应战时，已经太迟了。结果是全军被俘，而自己也因此战死。仅仅是几分钟的延迟，就使他丧失了尊荣、自由与生命。
比尔·盖茨说过，凡是将应该做的事拖延而不立刻去做，想留待将来再做的人总是弱者。凡是有力量、有能耐的人，都会在对一件事情充满兴趣、充满热忱的时候，就立刻迎头去做。
在对一件事情兴致浓厚的时候去做，与在兴趣、热诚消失之后去做，其难易、苦乐是不能等同而语的。因为当你充满兴趣、热诚浓厚时，做事是一种喜悦；而当兴趣、热诚消失时，做事是一种痛苦。搁着今天的事不做，而想留待明天去做，在这种拖延中所耗去的时间、精力也足以将原本那件事做好。收拾以前积累下来的事情，每个人都会觉得不愉快而生出厌烦。本来当初一下子就可以很愉快、很容易做好的事，拖延了几天、几星期之后，就显得讨厌与困难了。
执行箴言
细心观察你就会发现，生活中有太多的时间被我们拖延浪费掉了。我们当中有些人已经习惯了拖延的生活。但是拖延是执行的大敌。拖延会让我们有理想而不能实现，有计划而不去执行，让事业和人生处于停滞不前的状态。