所有懒惰者的重要特征之一就是拖拉，前天的事往往拖到后天才能完成。富有进取精神的人一般都特别厌恶拖延。克服拖拉的方法就是立即行动！因为处境的改变源于你的行动。
拖延的习惯无处不在，如果你是一个细心人，你将发现，拖延正在无形之中挥霍着我们的生命。所以，任何人都应极力避免养成拖延的恶习。
受到拖延引诱的时候，要振作精神，勤奋去做，并且不要想着去做最简单的事，应该去做最难的，在做的过程中，你一定要坚持下去。这样，自然就会克服拖延的恶习。拖延往往是最可怕的敌人，它是时间的偷盗者，它会让你一无所有。
有这样一段话：“贪图安逸将会使人堕落，无所事事会令人退化，只有勤奋工作才是最高尚的，才能给人带来真正的幸福和乐趣。”确实如此，所以当那些懒惰的人意识到了这一点，并开始改掉自己好逸恶劳的恶习，努力去寻找一份自己力所能及的工作时，境况也会逐渐有所改变。
当然，在生活中有不少人都养成了拖延的习惯，当拖延形成习惯后就会削弱人的意志，使人失去信心，怀疑自己的能力。当然，有时候思考过多、犹豫不决也会造成拖延。谨慎小心是必要的，但过于谨慎小心则会造成不良后果。
要想尽办法不拖延，在考虑清楚后立即动手。不给惰性任何机会是对付惰性的最好办法，要把惰性扼杀在萌芽状态，不让它有任何可乘之机。
这是个奇怪的现象，精于寻找种种借口的人不可能做好工作。如果他们能将如何欺瞒他人所费的心思放到工作上，他们将取得巨大的成就。
拖延的习惯往往会妨碍人们做事的进程，因为拖延会摧毁人的创造力。其实，过分的谨慎与缺乏自信都是做事的大忌。放着今天的事情不做，非得留到明天去做，其实在这个拖延中所耗去的时间和精力，就足以把今日的工作做好。所以，把今日的事情拖延到明日去做，实际上是很不合算的。
决定好的事情拖延着不去做，往往还会对我们产生不良的影响，唯有按照既定计划执行的人，才能提升自己的品质，才能使他人景仰。所以说，从你的个性中根除拖延的习惯吧，否则的话，它会吞噬你的意志，使你难以取得任何成就。克服这种恶习的方法有三种：
首先，每天要做一件不必由他人指导就能积极完成的工作；
其次，每天至少找出一件对别人有益的事，但不要期望报酬；
最后，每天要至少告诉一个人这种主动工作的习惯。
执行箴言
懒惰，拖延，逃避，在影响执行力的诸多因素中这三者不能等闲视之。机遇对任何人都一样，如果你不够勤奋，对工作拖拉、逃避，那么机遇就会对你避而不见。