看人的本领不是一蹴而就的，需要一个长期锻炼和积累的过程。那么，怎么才算看对人，又该怎样来提升自己辨别真伪的能力呢？
回答这个问题之前，我们先来看这样一个真实的故事：
2009年，台湾《联合报》报道：台湾彰化县81岁老翁一年时间被人以抽奖、投资等手法诈骗了将近1.5亿元。据调查，从2008年4月开始，这位老翁接获到诈骗集团电话，恭喜他幸运抽中香港赛马会举办的年度抽奖活动，中了100万元大奖。但该奖项必须先缴税金、手续费等。老翁兴奋地依骗子指示汇款。
汇款后，骗子未依约交付奖金，竟然再次来电称将老翁中的彩金，拿去转投资赌场，再中了大奖，须加持资金，成为临时股东才可领奖；老翁再次兴奋，二度汇款。
此后，骗子又以境外投资、须加入股东、投资科技公司等理由，让老翁一次又一次、不可自拔地陷入骗局之中。
有一次骗子打电话给老翁，友人在旁听到他答说“钱筹到了。”友人一听认为有诈，一再劝阻说：“那是诈骗集团，你不要被骗了。”但老翁却固执不听。
更令人意想不到的是，一直到警方侦破诈骗案，老翁仍不相信自己被骗了，仍在坚称“我是在投资，稳赚的。”
为什么老翁会被骗呢？为什么骗子能一次次地欺骗老翁呢？又为什么老翁自始至终不相信自己被骗呢？
这个问题看似复杂，仔细分析起来理由其实很简单。就两点，首先，因为老翁一直相信自己的判断能力，他认为自己在赚钱。有了这样先入为主的认识，即使别人说破嘴皮子，他也不会改变看法。其次，因为骗子没有跟老翁真实接触，他仅仅是通过电话，通过声音为老翁描述了一幅想象中的挣钱之道。
结合案例，不难发现，要想提升自我辨别真伪的能力，需要做到以下三点：
（1）正确认识自己，避免自己被谎言所骗
很多时候，你被别人欺骗，不是骗子太聪明，而是因为你没有认清自己，就像案例中的老翁一样，自己被自己欺骗。无论是在职场还是在日常生活中，我们总是能不断听到别人的甜言蜜语。面对这些包装好了的“糖衣炮弹”，你能够抵挡吗？答案是“不能”。
很多时候你明明知道对方言过其实，但还是很受用。为什么呢？因为你有虚荣心，因为别人的甜言蜜语能够带给你一种满足感；因为你缺乏对自己的正确认识，缺乏自信，需要从别人的甜言蜜语、奉承、夸奖中获得满足感；因为你固执己见，盲目地认为自己是万能的，是正确的，就如案例中的老翁一样，听不进别人的劝……
正因为这些看似莫名其妙的理由，你在甜言蜜语面前晕乎乎地失去判断能力，从而被他人欺骗。
因而，要想提升辨别真伪的看人能力，首先就要正确认识自己。认清自己有几斤几两，认清自己的能力和职权范围，认清自己的经济能力和支付能力，认清自己的缺点和优点，认清自己的喜好和特长……只要全面、清晰、正确地认识自己，面对谎言和包装好的甜言蜜语你才有判断能力。如果不能正确认识自己，即使知道再多的识人之术，再多的处世经验，也只能像案例中的老翁一样，只能是纸上谈兵般自以为是。
（2）坚持长期结交原则
与人结交是一个长期漫长的过程，不要妄图一次性就结交成可以生死相托的好朋友。那样的情况不是没有，但只是个例。现实生活中的朋友、客户，乃至上司、下属之间的交往，都需要一个长期的过程。
因而，与人交往时，需要有耐性，一步一步慢慢来，从一个又一个生活、工作、为人处世的小细节中慢慢看出对方的真实个性。
事实上，案例中的骗子也是利用这一点逐步加剧了对老翁的欺骗。
（3）学会看对方的肢体语言
判断对方是在说实话还是在撒谎绝不能仅靠声音和话语，还要看对方的肢体语言，尤其是下半身的肢体语言。
当双方相互注视着交谈时，说谎虽不容易的，但不是不可能。国外的心理学家曾做过这样一个实验：
他们拍下了一位正在说谎的人的三张照片——这个人的头部、颈部以下和全身，然后分别给不同的人看，让人判断此人是否在说谎。
看到头部照片的人，大多数对这个人给予较好的评价，诸如开朗、有人情味、友好、热情、好人、正直等；看到颈部以下照片的人，大多数给予否定的评价，诸如紧张、神经质、迷糊、有心计、令人担忧等；看到全身照片的人，则评价为有活力、易变、机敏等。
从试验中不难发现，看到颈部以下照片的人的评价最正确，基本看出了这个人在说谎。而看到头部照片的人，则被巧妙地拖进了圈套。
由此，心理学家得出结论：撒谎人的本来面目在其下半身最容易显露，尤其是脚部，接着是手，而脸上最难看出。也就是说，不管什么人，当他撒谎或想掩饰些什么时，多少都会不由自主地紧张，而身体的下半部最容易泄漏出这种紧张。因而，在判断别人的真伪时，不妨重点关注对方下半身的肢体动作，从这些肢体动作中判断对方是否在说谎。
看人心经
游泳前不先热身就下水，容易抽筋；长跑前不先活动筋骨，在跑道上很容易休克；做事之前若不先看人，往往会一败涂地。因此，只有看好人，才能做对事。