书城心理失败是一种积蓄全集
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第66章 对自身能力不要怀疑

只要有信心,你就能移动一座山。只要相信你能成功,你就会赢得成功。

关于信心的威力,并没有什么神秘可言。信心起作用的过程是这样的:相信“我确实能做到”的态度,产生了能力、技巧与精力这些必备条件,每当你相信“我能做到”时,自然就会想出“如何去做”的方法。

信心是成功的秘诀。拿破仑曾经说过:“我成功,是因为我志在成功。”如果没有这个目标,拿破仑必定没有毅然的决心和信心,当然成功也就与他无缘。

当然,信心毕竟只是一种自我激励的精神力量,若离开了自己所具有的条件,信心也就失去了依托,难以变希望为现实。大凡想有所作为的人,都须脚踏实地,从自己的脚下踏出一条远行的路来。

任何事情,只要有决心去做,愿意尽你最大的努力,那么你就一定会获得成功。许多人怕与人交际,怕见生人,主要是因为他们不够自信,一见到陌生人,总觉得自己比别人低一等,甚至不敢抬头正视别人。事实上,每个人都有自己的长处,对自己一定要有自信,因为我们的交际是建立在自信的基础上的。

对自身能力抱有信心的人比缺乏这种信心的人更有可能获得成功,尽管后者可能更勤奋。有了自信,与任何人交流你都可以做到坦然面对。那么,怎样一步一步树立起你的自信心呢?

大声喊出你的理想

一个人如果总是认为自己比别人差,那么他注定只能比别人差,因为他把信心全给了别人,而没有留给自己。别人对你失去信心并不是最可怕的,最可怕的是连你自己都不再相信自己,自己已经放弃了自己。多给自己点信心和鼓励,你会发现给自己的信心和肯定越多,你发挥的潜力就越大。

我们似乎已经习惯了在心里默默地下定决心,而不愿将其大声说出来。其实很多时候当你大声说出,甚至是喊出你心中的理想的时候,你往往会得到更大的力量和信心。当我们大声说出自己的愿望时往往会更加坚定我们的决心,有时还会激发我们内心沉睡已久的活力。而如果你只是在心里默默地想是不会有这样显著的效果的,就像当我们记单词的时候,你会发现边读边写地记单词会比你只是看着单词,心里默默记忆的效果要好,因为边读边写往往能激发你的脑细胞更加频繁地活动,使你对事物留下更加深刻的印象。与在心里默默地许愿相比,大声地说出自己的愿望更有可能令你梦想成真。

听得见的自我鼓励往往能帮助我们更加坚定决心,克服自身的弱点。绝对不要让自己小瞧自己,低估自己;绝对不要把自己看得软弱无能,而要把自己看成是最强、最棒的;绝对不要让失败的恐惧心理阻挡你前进的步伐。只要你勇于把握自己的命运,就会获得成功和快乐。

多看看自己的优点

优点和缺点就像一对双胞胎,总是一起出现在人的身上。没有缺点和没有优点的人都是不存在的。所不同的是,有的人看重自己的优点,而有的人似乎更看重自己的缺点。要想树立自信,那么还是多想想自己的优点吧!

比如,如果你看到一份工作很适合你却尚未招到人做,你就可以这么想:以我的能力和经验,这份工作非我莫属;如果你想与一个很优秀的人约会,你不必害怕,直接打电话给他(她),你一定要坚信:他(她)是优秀的,但是我的优点超过他(她)。

哲学家曾经给世人以忠告:“了解你自己。”但是对大多数人而言,他们更多的是了解自己的缺点、短处和无能。所以,你必须衡量自己真正的价值,不要把自己贬得一无是处。要知道,看不起自己的人终将会被别人所轻视。

你可以请几个密友帮你寻找优点,因为你的密友和你交往多年,他们对你的评价会比较客观。你还可以拿纸写出自己一个个优点,并在每一项优点的后面写上一个伟人的名字,这个伟人必须是先靠这一优点走向成功的。并且,你可以把自己的名字写在纸的上方,激励自己。

知道自己的不足是件好事,但只看到不足却是人生的悲哀。因为你的态度会让你更消极,会让你失去面对亲人、面对社会的勇气和信心。给自己一个发挥优点的机会,你会发现你超越了许多成功者,至少在某些方面,这样你的自信心会获得加强,你也会瞧得起你自己。

将你的步伐加快四分之一

你的动作能极大地影响你的心情。心理学家认为:懒散的姿态和缓慢的步态,会对自己产生消极和不愉快的心情。如果你能适当地调整你平常的行为举止,就能让你的心态得到改观。

据专家观察,走路步伐较快的人比平常步态的人更有自信心。因为较快的步伐,就能让你感到自己仿佛置身于冲刺阶段。你的姿态就好像在向世界宣言:“我必须加快我的步伐,因为我有十分重要的事要等着做,我是一个非常忙的人,我会把要做的事情在短期内完成。”

所以,走路的步伐加快一点,你做事的速度也会加快一点,你的生活看上去显得那么忙碌,那么有价值,瞬息之间你会为自己的存在而感到骄傲。挺起你的胸膛,抬起你的头,让自己去征服世人的眼光吧!

珍藏美好的回忆

热爱生活就幸福,痛恨生活就痛苦。每个人的过去都有悲有喜,有成功有失败。美好的回忆不仅能让你重温过去的温馨,而且还能唤起自己的斗志,更努力为未来打拼。

唤起美好回忆的一个好办法就是经常翻看自己过去的照片。你可以把自己最光辉时刻的照片夹在一个照片夹里,比如初中时足球队得冠军后的合影,高中的生日派对,考上大学的喜悦,交第一个女(男)朋友时的快乐,大学毕业时的激动等。经常注视它们,你就会立刻产生一种慰藉感,而且越看越有斗志。这时,你也许会情不自禁地感叹:“你看这家伙那时候多快乐,肯定是个一生幸福的人。”

你还可以将自己最满意的照片放大并装入大镜框内,挂在屋子最显眼的地方。每每看到它时,你心中就会出现一个信心百倍、干劲冲天的自我。或者,你可以找过去的挚友一聚,共同聊聊美好的往事,看看他们对过去生活的态度,对自己的看法,这样你会很努力地让美好继续。

与其注意电影明星的光彩照人,不如细细品味自己美好的过去,创造出一个健康自信的自我。

Yes,Icando

世界拳王阿里在赛前总要先夸奖自己。他告诉新闻界:“我将在5秒钟之内把对手打倒,他将会招架不祝”这样他才会给自己以动力和战胜对手的信心。夸奖自己是自我激励的一种手段。如果你爱打篮球,每投进一个球,你就可以对自己说:“这球真漂亮!”这时你就应该认为自己是乔丹。

每天清晨,当你照镜子的时候,你可以对自己说:“我是最伟大的。”每天睡觉前,你也可以鼓励自己:“我将永远是第一名。”这样,每天晚上你都可以带着梦想入睡,每天清晨又能以饱满的精神投入工作。

其实,你不必告诉你的对手,你将会怎样打败他们,你只要积极地告诉自己:“我是最伟大的,任何阻挡我的人都会被我打败。”这样的话多说几遍,说到地面和墙壁好像震动起来为止。战胜敌人的最好办法是先战胜自己。

成功箴言

夸奖自己就是让信心的种子在心里发芽,所有成功的杰出人物,都很会推销自己,记住,学习去喜欢自己,你将受到别人的欢迎。