北海附近出产鳗鱼，周边的渔民一直都以此为生。可是，这一行当却有很大风险，因为鳗鱼一离开深海区，没等运回到岸边，堆积在桶里的时候就很有可能会死亡，所以渔民们往往损失惨重。
可是，有一位老渔民天天出海捞捕鳗鱼，不管多久回来，鳗鱼还总是鲜活的，卖得上好价钱。这在其他人眼里看来就像是一个奇迹，大家都想这似乎是神的保佑吧。
没过几年，老渔民便发家致富了，他从鳗鱼生意获得的利润，远远超出了周围的同伴。后来，他在临终之前，把自己的秘诀告诉了儿子。原来，老渔民每次出海前，都事先带去一些狗鱼，这些狗鱼特别爱动，而且还很凶猛。
狗鱼进入鱼舱后由于环境陌生，自然会四处游动，到处挑起摩擦。而鳗鱼呢，则因发现异己分子而自然紧张，四处逃窜，把整舱鱼扰得上下浮动，也使水面不断波动，从而氧气充分。如此这般，每次渔夫就保证了鳗鱼被活蹦乱跳地运进渔港。渔夫的这种做法后来被心理专家总结成了“狗鱼效应”，并将其作为一种竞争机制而引入到人力资源管理中。
鳗鱼因为有了狗鱼这样的压力，才长久地保持着生命的鲜活。有了压力，才有危机感，才会有竞争力。有了压力，你便不得不奋发图强，不得不革故鼎新，不得不锐意进取。否则，你就只有等着被吞并，被替代，被淘汰。
水不加压，上不了高山；人不加压，难以成长。因为人人都有某种程度的惰性——懒散、拖延、得过且过等，许多潜力与才能，常常被这些惰性给毁掉了。人生如逆水行舟，不进则退。要给自己施加压力，如果没有压力，人们往往会放松对自己的约束，或者迁就自己的惰性，对应该做的事情，总是迟迟下不了决心。
牧马人家的三匹小马渐渐地长大了。
一天，牧马人对小马们说：“你们想不想成长为驰骋天下的宝马良驹啊？”
“想！”三匹小马异口同声地回答。
牧马人微笑着说：“好，那你们现在想要什么？”
“我想要一副精美的辔头。”一匹小马说。
“我想要一副漂亮合体的马鞍。”另一匹小马说。
“我想要一根皮鞭。”第三匹小马说。
“皮鞭？”牧马人和其他两匹小马都吃了一惊。
“因为我知道不论是谁都有惰性，有了皮鞭的时时鞭策，我就会克服惰性，从而踏上纵横天下的征程。”第三匹小马回答道。
结果，第三匹小马成了一匹真正的宝马良驹。
现实生活林林总总的事情证明：人越是在压力大、处境难、事务多的情况下，越能干出成绩、成就事业。究其原因，鞭策使然。
如果你是一个有上进心、有远大抱负的人，那么无论是工作的高标准，还是领导的严要求，或是形势的紧迫性，对你都是一种鞭策。而鞭策既是压力也是动力。正是因为有了这些鞭策，才不断推动你去生活、学习和工作，去完成一个个看起来很难但经过努力却能够完成的任务。在这个过程中，你会得到锻炼，得到升华，得到超越，从而实现自己的人生价值。
人一旦无所事事，没有压力、没有鞭策，就会懈怠下来，就会不思进取、得过且过，就会一事无成。人不是时时都处在有压力、有动力的境况下，需要学会自我加压、自我鞭策。如果我们能时常鞭策自己，努力提高思想和业务素质，就能为自己赢得更加广阔的舞台。
自我施压，能强迫自己改掉不好的习惯。给自己施加一定压力，也是个自我调整和提升的过程。给自己压力，就等于给自己安上了一个“驱动器”。这个“驱动器”能促使你冲破层层阻力，闯过道道难关，成就一番事业。
昔日，项羽破釜沉舟、韩信背水一战，他们在大战前都给了自己极大的压力，而这巨大的压力，逼得他们自己和军队获得了战役的胜利。不断给自己压力与挑战，就像跳高一样，不断尝试把横杆再升高一段。多****自己，只有这样，才能赶走自己的惰性，不断提升自己的能力。
当然，古语说“张弛有道”，压力也一样，适度才是最好的。面对生活道路上的压力，人们有时候感到无法承受，觉得自己就像一个没有安全阀的锅炉，压力到了无法承受的程度，似乎突然有一天就会爆炸——精神彻底崩溃。
心理透视
因此，给自己加压的另一方面，就是要让压力保持在适度的范围内，这样才能在自我承受的限度内最大地发挥出自己的潜力，赢得辉煌人生。