幸福快乐的心理学秘诀
生活虽是一个经常碰到的真实的概念，但许多人却不了解它的本义，他们往往超脱现实而存在，把自己寄托于无望的梦想之中，但到头来得到的却只是“竹篮打水一场空”。所以，学会在现实生活中快乐地生活十分重要。
一颗巨大的宝石是很美丽、难以寻觅的，不管付出何等的努力也没法找到它，但是幸福并非如此。相反，一系列普通而又细小的宝石所组成起来的珠串才是幸福，它们散发出来的将是快乐和优美的情趣。在普通的道路上散布着的不起眼的各种不同的快乐就是幸福，在我们迫切地追求某些宏大而动人心魄的快乐时，这些快乐往往被我们所忽略。幸福露出会心的微笑的时候就在我们诚实而正直地履行普通职责的过程中。
快乐是复杂的，是永远都说不清的世界上最难的一道题；但是快乐其实又很简单，犹如一颗透明的水滴，一首诗，一支歌，一朵小花，一片绿叶，一只小动物……
大智若愚，一切伟大都是来自于平凡。你不知道缘分是什么，即说是你和每一个人都有缘分，每一个需要帮助的人你都会去爱；你不知道失望是什么，因此你心中充满了希望和快乐；你把自己对大自然索取的欲望降低到几乎是零，也就没有了占有和失去的烦忧……
你把人性中善行的美德，用爱心、耐心和宽容打造出一艘人类希望的“诺亚方舟”；你又以勤劳、理性、不屈不挠的勇气，在“诺亚方舟”上营造出一个有希望到达彼岸的快乐人生。
快乐无所谓“有”，也无所谓“无”，只是一种感觉。一切贪欲和刺激得到的满足，都是短暂的。只有在平和、平静、平凡中去体味人生，才能像涓涓泉水，滋润你的灵魂，源源不断地流淌过你的生命。
世界上一切复杂的纷扰都能化“繁”为“简”。让我们“吃”的简单、“住”的简单、“穿”的简单；把自我的“小”爱，化为人类的“大”爱，“爱一切需要帮助的人”，只有给予不索取，成为一个轻松愉快不欠任何“债”的人。
在当下的平常生活中用心去感知并体味快乐，实在是我们人生中沉于下而超乎上的极佳境界。正如孔子所言：“知之者，不如好之者。好之者，不如乐之者。”此种境界就在我们身边，伸手可得呀！当夕阳的一抹余晖照在秋天金黄色的银杏树上，我们有温暖的快乐；当孩子在我们怀里沉沉睡去，我们有慈爱的快乐；睡意蒙眬中母亲替我们掖紧被角，我们有感恩的快乐；完成手头儿的工作后在窗前的阳光下伸个懒腰，我们有满足的快乐；躺在草地上看浮云变幻，我们有闲适的快乐；在车水马龙的街道上悠然漫步，我们有淡泊的快乐；在路上为陌生人指点迷津后看着他匆匆远去，我们有友善的快乐……
心理透视
快乐就是幸福，一个人能从日常平凡的生活中发现快乐，就比别人幸福。