追求完美，人们自身发展过程中的自然心理产物。这样一种心理特点或者说一种天性，应该说在正常情况下没有什么不妥之处，因为人类正是在这种追求中，不断地完善自己，不断地解决问题，才使得自身脱去了赖以遮羞的树叶，变得越来越漂亮，成为这个世界上的万物之灵。如果人满足于现状，而失去了这种追求，那么大概也只能在森林中爬行。
但是，什么事情都有个度，就像水到了100℃就会沸腾，到了0℃就会结冰一样，追求完美超过了一定的度，就会形成阻碍发展的桎梏。无论何时何地，无论何事何物，都不能不可为而强为。为达到想象中的彻底完美便誓不罢休，那就是在和自己较劲了，长此以往，心里就有可能系上解不开的疙瘩，而且会系得越来越大、越来越紧。我们常说的心理疾病，就是这样在不知不觉中出现的。因为我们的心理像是一根树枝，即使再坚硬，也会逐渐承受不了我们自己找来的日趋沉重的负担。开始，我们崇尚这样的谚语：困难像弹簧，你软它就强。认为这些负担是一颗美人痣，可以使自己受到锻炼。但过分地追求完美就像我们脚下的泡，磨得我们生疼。正如古语说的那样：过犹不及。
在我们生活和工作的周围，总有许多完美主义者。他们常常对自己和别人都有一个很高的要求。在他们看来，任何事情都要做得尽善尽美，没有任何缺点，这样的要求在现实中是很难实现的，因为现实中总是会遇到这样那样的困难和阻碍。任何事情在想象中都是顺水的船，顺风的帆，似乎可以一蹴而就，似乎可以做得漂漂亮亮的，但是，想象中的东西毕竟只是一个设想，这种设想和实践中所能达到的程度还有一段距离。因而，完美主义者得到的常常是失意的泪水，而不是甜美的成就感。
有一位平时做得不错的制造公司的总经理，总是对自己的工作要求很高，凡事一定要做到完美，虽然他们公司的销售还不错，但离他的高标准却有些差距，他因不能忍受而跳楼自杀。有一位软件设计工程师，在编辑程序时要求自己像写古诗一样把字节写得都一样长，使其看起来有一定的美感和节奏感，结果他日日地冥思苦想，最后伤透了脑筋还是没有办法解决。有的家长要求自己的孩子利用所有时间学习，不能贪玩，他们总是在督促孩子学习，结果孩子很反感，产生了逆反心理、厌学心理，厌学逃学，最后反而使学习成绩下降。所以，追求完美主义的人应该尽快走出完美主义的阴影，把自己工作和生活的目标订得适合自己的实际，把自己的方法订得灵活一些，而且最好能接受失败的心理准备。
完美主义者不仅仅是对自己要求过高，而且对别人也非常的苛刻，因为他们往往不愿意接受自己或他人的弱点和不足，对任何事情都非常挑剔。在我们的周围，我们常常会发现有这样一种人，他们几乎没有什么好朋友，总也找不着对象，不喜欢和别人来往，经常变换工作单位，这究竟是什么原因呢？因为追求完美的人常常用自己完美的眼光来衡量别人的言行，所以经常是谁也看不上，甚至会因为别人的一些小毛病，而忽略了别人的主要优点，这些人总是不允许自己在公共场合讲话时有一点点紧张，一遇到公众场合中发言时就拼命地克制自己的紧张，结果适得其反，形成恶性循环。其实，每个人都有缺点和不足，都会有紧张、不适的体验，这是正常的表现，我们必须学会接受它们，顺其自然。
心理透视
另外，完美主义者表面上看起来非常自负，但是内心深处却很自卑。因为他们很少看到自己的优点，总是关注自己的缺点，他们不会满足任何事情，总是不知足，这样他们就很少有机会获得信心，痛苦也就常常跟随他们。