恋爱中会产生自卑心理
自卑心理是恋爱过程中常见的心理障碍之一。与其他心理相比较，自卑心理在恋爱生活中，恐怕更为人们所熟悉。有的女性青年因为一次恋爱失败，就怀疑自己的恋爱条件不合格，以致长期徘徊在爱河的岸边。尽管她们热切地期望爱神能光顾自己的青春生活，可是如果不努力克服心理上的自卑感，理想的爱情或许还是不能来临。
自卑心理常在下列女性中多见：
一是生理有缺陷的姑娘。严重的如身体有残疾，一般的如身体偏矮、长相不佳等。其实，后者很难说是一种缺陷，只是世俗的眼光把她们归到有缺陷者的行列中去了。
二是物质财富不丰厚的姑娘。如工作岗位或职业威望不高，家庭条件不够理想，本人收入或积蓄不多等等。
三是交往上的缺陷。许多女性或者因客观条件限制，接触异性的机会少，或者由于性格内向、羞涩，因此不善于同异性交往，难以发展友谊，建立感情。
在分析爱情内涵的择偶标准时，我们说过，爱情是在异性相吸引的自然基础上发展起来的，它的前提是彼此好感。从人的外在美的角度来说，男性长得英俊、魁梧，女性长得苗条、漂亮，相对平衡了，就容易引起对方的好感。从这个意义上讲，长相不佳、身材偏矮等生理上的先天不足，对于择偶无疑会造成一定的不利影响。同样，在目前社会经济条件下，爱情的建立如果一点也不考虑政治、经济等非感情因素，也是不现实的。物质条件好，生活自然就会相对过得舒适一些。所以与住房、经济条件较好的姑娘相比，在这些方面条件较差的女青年，择偶确实要相应困难一些。至于交往，更是对择偶有着不可忽视的作用。因为好感，尤其是爱慕决不会自然发生，总得有男女双方的接触，才谈得上友谊和感情的建立与发展。缺乏交往条件或者不善于同异性交往，自然也就限制了理想中的人出现的机会，从而给择偶带来一定的麻烦。
但是，光有这些不足，还只是说明择偶条件不尽人意，并不一定会产生自卑心理。自卑心理的产生与强化，常常是同恋爱中的挫折联系在一起的。有些相貌平凡的女青年，在她们刚刚撞开爱情大门的时候，也是满怀憧憬和希望的，但是当自己的满腔热情受到对方的冷淡，尤其是多次挫折以后，就会对自己感到失望。换句话说，自卑心理是“应挫而生”的。
可是，同样是遇到了恋爱挫折，也不是每个人都可能产生自卑心理的。有的人视若常事，“重整旗鼓”；有的人，总结经验，以利再“恋”；有的人则“心储意寂”，望“恋”却步。以上种种区别，是与各人对所受挫折的归因不同相关联。
所谓挫折归因，也就是对挫折原因的分析、归类。造成恋爱挫折的原因并不只是外貌或其他条件差，或者不善交往，而更重要的原因恐怕是双方的气质和个性难以契合，审美好感难以培养，思想感情难以共鸣。所以，当发生恋爱挫折时，女人正确的方法是检查一下自己的择偶标准是否恰当，对方是否值得自己去爱。如果自己的择偶标准恰当，从实际出发，而对方嫌弃自己，这说明对方并不值得自己留恋。如果自己的择偶标准过高，例如自己长相一般，却偏要找一个相貌出众的人，那么遭到对方的冷落，就只能归咎于自己了。可见，恋爱的挫折原因可能在对方，也可能在己方。就是在己方，也不见得一定是由于自己的生理或交往条件的缺陷，有些男人之所以不愿同你交往，往往并不在于你长相如何，而在于你缺乏一种内在吸引力。即使这些缺陷存在，之所以会构成恋爱障碍，也不是因为这些缺陷本身的积累，而恰恰在于自己在恋爱过程中忽视了这些缺陷，没有对这些缺陷采取实事求是和努力弥补的态度，以至择偶标准脱离了自己的客观条件。
要防止自卑心理的产生，必须注意两点；一是确定恰当的择偶标准，二是进行正确的失恋归因。前者可以避免择偶挫折的多次重复，后者可以防止失恋后的自暴自弃。
其实，女人即使有某些缺陷也是完全可以进行补偿的。一种方法是使缺陷减少或消失，如不善交往，经过努力，有意锻炼，完全可以变“不善”为“较善”。第二种方法是内在补偿。比如一个姑娘长相不佳，大可不必为此而感到烦恼，外貌条件虽然在恋爱中起作用，但却不起决定作用。也许在刚开始接触的时候，它起了一定的作用，但随着双方关系的发展，却在于双方内在因素的契合程度。外表不美，可以通过提高内在素质来进行补偿。比如，提高自己的修养，丰富自己的知识，完善自己的个性等。有一首歌叫做《我很丑，可是我很温柔》，温柔而丑的女性也会有人爱。所以，女性战胜自卑的最好方法就是善于对自我进行内在补偿。而对男性来说，择偶时全面深刻地了解对方，而不只看表面现象，就是非常必要的了，它可以使女性更客观地表现自己。
□因爱生色
某广告上曾刊有白姑娘和黑姑娘的漫画，该漫画配有这样一段对话——黑姑娘问白姑娘：“你最近肤色变白了呀，是什么原因呢？”白姑娘羞答答地答道：“我恋爱了嘛。”
因为恋爱，脸色变白了，也就是说变成了美人。
“女人恋爱时会变得漂亮”，我是相信这一说法的。事实上，根据我的观察，女性一恋爱的确就显得漂亮起来。即使本来带有男子气息。几乎没什么魅力的女性，也会突然变得举止文雅，显现出女人的风采。此时她自然是脸色生艳，眼底含润，姿色大增了。
这种变化，并不只限于恋爱时期，好像在同丈夫或恋人久别重逢后，女性脸上原有的凶气也会消失，绷着的面孔也会松驰，变得既温柔又有女人味，姿容中显出十分的满足。在母亲突然变得温和的时候，孩子们也会感到受宠若惊的。
总之，在恋爱或者得到肉体满足的时候，女性会变得完全像另外一个人一样温柔美丽。其变化之大，简直令人怀疑她是否与说话带男子气、爱发歇斯底里的女人是同一个人。
与其相反，男方此时反倒失去往常的稳重，工作变得心不在焉，神容也憔悴起来。其差别大得惊人。
女人一谈恋爱，感情必然发生波动，情绪的紧张会使肾上腺素的分泌活泼起来。其结果，目光变得炯炯有神，血液循环也畅快起来。而且神经中枢受到刺激后，来自脑垂体前叶的性腺激素的分泌也会旺盛。这样一来，女性不就变得肤色润泽，姿容丰盈、艳丽多彩起来了吗？
虽然至今好像还没有足以证实女性恋爱后比恋爱前变美的科学证据，但是我认为，如果大部分人感觉到“是变美了”，那就可以成为女性恋爱能变美的证据。人的外观因内心情绪的波动，的确会有所变化的。
恋爱期间，精神一直处于紧张状态，心里想着让心上人看起来更美、更爱看，于是姿态、动作、言谈举止都大大地向美的方向转变起来，从发型到一年首饰，合适不合适，一定要经过反复的考虑才选定。待到获得对方的夸奖，就更加兴致勃勃地为变美而努力了。由努力得到自信，再进而发展到更深一步的自信，就像齿轮一样始终朝着好的方向运转。
如果一开始就灰心，认为“反正男人有眼无珠，哪能看得上我”，于是便正颜厉色起来。这种缺乏自信的情绪，导致女性激素的分泌受到抑制，性腺刺激荷尔蒙枯竭，本来不太美的面容会因此变得更加干涩丑陋起来。进入中年以后的家庭妇女之所以容颜早衰，也许正是由于这种原因吧。
比起蒸汽浴和化妆品来，更能使女性变美的动力是意中人的出现，以及经常受到的赞美，这样说应该不算过分吧。
一般来讲，现在我们对科学已经完全熟悉了，凡事都要用理论来解释，遇到说明不了的事物，往往主观地断定为荒谬。我觉得这未免有点过分。以为用科学可以解释一切，这不过是人的一种骄傲，世上无法解释的事物多得很，尤其是像人体这样既复杂又微妙的物体，医学理论尚未解析清楚的内容还有无数之多。
我这样讲，恐怕有人会责备我不讲科学，但是我仍然坚持认为，人体似乎确能因精神的作用而发生大的变化。我想“病从气上得”这种说法，某种程度上是真实的。
为爱而性
男人用性换取爱。女人却需要先爱才能发生性关系。
她要你用语言，而不是用你的身体跟她沟通。很多男人倾向用性行为传达他们的歉意，他们用做爱来向伴侣求和。殊不知她需要你先用语求和，才能跟你做爱。这样，当她又觉得跟你亲密时，她才能在性事上对你有所反应。而且请记住，对她而言，这样的反应不可能立刻发生。原谅人是需要花时间的。
承认自己犯错并非懦弱的行为，它显示的是力量。一个从不为自己所说所做的事情，承担责任或自省的人，是不可能让女人生爱的。
让我们来看看麦克和吉尔等人是怎么做的，或许能对那些不善用语言和温存示爱的男人有些启发。
麦克吃过苦头才学到这一点。他说：“我们结婚尚未满6个月时，有天我晚回家没先打电话通知家里。当我凌晨2点抵家时，我尽可能静静的溜上床，并开始吻她。她转向我说：“你只想到你自己。”其实我想的不是自己，我是想要补偿她。性是我唯一会用来表示歉意的方法。我现在知道，她要听我亲口说。我该做的是，对她说：‘亲爱的，真对不起。我全心全意想帮文森解决问题，所以陪他去喝酒，等我发现的时候，已经是凌晨2点了。原谅我好吗？我保证这种事再也不会发生了。你知道我爱你，我绝不会做出任何故意要令你伤心的事。明天咱们一块儿出去吃顿早餐，好好聊聊好吗？’我知道如果我那么做，她就不会连着三天都不理我了。”
女人重视未来。要她们把注意力集中于此时此刻，相当困难，一个女人刚开始坠入爱河时，她想的是：“他会是个什么样的丈夫？”或“他能成为一个好父亲。”她喜欢凡事预作计划。