孤独不可怕，可怕的是内心深处的寂寞
一次，一个考察队进入了一片原始森林，他们将要勘察这片原始森林的地况与资源。他们在森林里搭起了营地，每天白天出去勘察，晚上回来聚在一起总结研究。
一天晚上，大家聚在一起时发现少了一个人。队长于是问大家：“为什么没有见到福格森？谁知道他去干吗了？”大家都摇摇头。勘察员哈利说：“队长，您忘了吗，我们在勘察时，他说要去方便一下，还是您批准的，之后他就向西南方向走了，后来我就没见到他。”队长问：“他去方便后就没有再回来吗？我还以为他早就归队了呢！”哈利说：“好像没有再回来，反正我没有再见到他。”队长突然意识到问题的严重性，他开始骂自己，怪自己太粗心了，队里少了一个队员自己竟然一直都不知道。那怎么办呢？去哪里找福格森呢？队长没有想太多，披起一件衣服就要去森林里找人。大家赶忙拦住他，大家劝他说，就算要找也要明天白天，现在这么黑怎么能找到，不如明天早点儿起来去找。队长想想也没有别的办法，已经这么晚了，现在去找一旦再有别的队员出现意外，那他可负不起这个责任了。
第二天天一亮，大家开始寻找福格森。整整找了一天，连个鬼影子也没有找到，队长十分沮丧。哈利安慰队长说：“天已经晚了，我们还是先回去吧，说不定福格森已经早就回到营地了。”回到营地，众人还是没有见到福格森的影子。转眼一个星期过去了，福格森音信全无。大家心里明白这意味着什么。营地里的口粮已经不多了，不能再等了。三天后，队长难过地带领大家走上了返程的道路。
转眼十年过去了，队长早已因为福格森的事情而引咎辞职了，可是打死他他也不会相信，福格森竟然在十年之后又站在了他的面前。队长激动得眼泪直流。后来，队长做东，把参与那次勘察行动的人员聚集在一起吃了顿饭。宴席上，大家都忍不住问福格森当年到底去哪里了。福格森说自己迷路了，后来再也没有找到营地，也没有找到出路，于是自己只好在一棵特别大的树上搭了一个“窝”，白天就四处走走找出路，晚上就回来树上睡觉，饿了就捕捉野兔子，渴了就摘野果子。终于有一天被他发现了回家的路，他兴奋得像发现了新大陆一般。
这时哈利问：“嘿，伙计，你一个人在森林里生活了十年，不寂寞吗？”
福格森说：“是的，一开始我简直难以忍受那种寂寞，但是我告诉自己，一个人的日子可能还很长，我不能每天都在郁闷中度过，渐渐地我把寂寞当成了一种享受，于是，我的每一天都不是在煎熬，而是在享受，享受生活。”
把寂寞都当成享受时，生活里也便没有什么会令你悲观。
人一生会面对许多寂寞的时候，尤其是在老年的时候，不能承受寂寞，就会被寂寞摧垮。当寂寞成为一种煎熬的时候，健康也会跟着被煎熬。
老马今年73岁了，他的老伴儿死了两年了，儿子因为工作忙又经常不在身边，就连以前经常陪他的小孙子如今也上了学。老马感觉自己的日子越过越寂寞，以前还嫌老伴儿在身边絮叨，而现在反而想念这种絮叨了。如今，自己每天一个人在家，身边也没有人说说话，如果不开电视机的话，屋里整天几乎没有一点声音。
儿子经常劝老马，多出去走走，多跟别的老年人接触一下，但老马不喜欢和别人沟通，他总是一个人沉湎在往事之中，越是这样便越是感觉寂寞．他感觉自己每一天都是在煎熬中度过的，他甚至都不想再活下去了。
在这样的思想状况下，老马的健康状况一天比一天差，终于有一天支撑不住，倒在了地上……
把寂寞当成煎熬是一件危险的事情，为了自己的身体健康，在遭遇寂寞时，学会把它当成一种享受，那样会生活得更快乐。
内心深处有寂寞，只因为你没有敞开心扉。其实人生是那么美好，你要用心去体会，用心去感知。那些草长莺飞、云卷云舒的东西就不要去牵动你内心的灵魂了，你要去体会的是如何去成就自己，如何去寻找自己生存的意义。如此，你的内一心就会感到充实，就不会有寂寞的感觉了。