没人给你鼓掌，那就勇敢地自我欣赏
朱莉还很小，可是她觉得自己每天都生活得很不愉快，她和朋友们在一起的时候，总是害怕她们嘲笑自己。她觉得自己很笨，而且也没有朋友们那么漂亮。她非常自卑，觉得自己一无是处。
露丝是朱莉的老师，内向的朱莉总是吸引着她的目光。这个沉默寡言的女孩很少与别人说话，她总是默默地站在朋友们的身边，看他们游戏，可是她却从来不参与进去。露丝小姐希望自己能够改变这个小女孩的想法，让她融入朋友们当中去。
这天上课的时候，露丝小姐把朱莉叫了起来：“朱莉，我需要你帮我一个忙，帮我给大家讲一个故事吧。灰姑娘的故事，我知道大家都听过，可是我希望你能用你的语言将这个故事讲给大家听。”朱莉听了，觉得非常吃惊，于是她结结巴巴地开始陈述这个大家都听说过的故事。当朱莉讲完后，露丝小姐送上了她的吻：“感谢你，朱莉。感谢你给我们讲了一个如此生动的故事。下面让我邀请你为我们表演灰姑娘吧。我听你的朋友说，你从来不肯在大家面前跳舞，大家都非常希望看到你的舞蹈。当然，我会为你选择一个帅气的王子。”那天的表演课灰姑娘的表现非常好，赢得了非常多的掌声，露丝小姐认为朱莉是那节课真正的公主。
这节课结束后，露丝小姐把朱莉叫到了自己的身边：“美丽的公主，你讲的故事那么动听，你的舞蹈大家也非常喜欢，难道这些你没有发现吗？”朱莉的眼睛一亮，她怯怯地问露丝小姐：“我真的有那么棒吗？……当然，你比你想象中要棒得多，你应该学会欣赏自己，做一个美丽的公主。”这次对话后，朱莉的性格开朗了很多，她发现自己身上有很多优点，她不再害怕别人嘲笑自己。
朱莉后来成为了一名非常有成就的舞蹈家，她总是告诉人们：我有很多优点，我很欣赏它们。
能够欣赏自己长处的人才能时常生活在快乐当中，如果眼前看到的都是自己的缺点与不足，只会让自己长期处于痛苦中。
能够欣赏自己是一种对生活的乐观和对自己的信心，拥有这两样东西，无论你在什么样的处境之中，都能更好地生活。
罗强不喜欢别人用同情的眼光看自己。虽然他知道自己比别人少了一条腿，可是这并不影响他强烈的自尊心。罗强从来不觉得自己是个残疾人，因为，别人能做到的，他罗强也能做到，而且比别人做得更好。
罗强的腿是在一次执行任务中，被炸掉的。他可以得到部队更多的照顾，可是罗强没有那样做。他觉得人就得靠自己。于是，少了一条腿的罗强提前复员了。他总是在家里照着镜子对自己说：“罗强，你是好样的。”事实证明，罗强的确是好样的，在街道办事处的帮助下，一条腿的罗强开了一家小餐馆。每天他拄着拐杖站在厨房里，蹦来蹦去，完成着一个又一个在别人看来不可思议的动作。
罗强的菜炒得不错，越来越多的人喜欢上了他这个小小的餐馆。有时候人多了，罗强就忙不过来。这个时候，客人们就自己动手，来到厨房，主动搭把手。罗强过意不去，便尽可能多地炒一大盘子出来，以此感谢大家对他生意的照顾。
罗强的事迹逐渐传开了，越来越多的人知道单腿大厨的故事，人们充满好奇地来到这里，然后满意地离开。媒体知道这件事后，来到罗强的店里，要对罗强进行一次采访。他们想知道罗强是如何克服身体的残疾开起这家餐馆的，而且还把它开得如此红红火火。罗强告诉记者：“我当过兵，我很坚强，这就是我的长处，最重要的是我很欣赏自己的长处。有时候，我也挺佩服我自己的。别人说我做不到，可是我偏偏要做给他们看，我不仅做到了，而且还做得很成功。我想这一切都是因为我自信吧。当过兵的人，从来不会等待什么，只会去争取。”
罗强依然会在照镜子的时候，静静地打量自己，他欣赏自己身上的一切优点。
学会欣赏自己，告别自卑与抑郁，为自己争取更好的生活。
欣赏自己，就是用一颗平常心，去回忆、去享受、去品味自己的优点和长处，从而开发自己生活快乐的源泉，为自己营造一个美好的心境。对自己的优点进行肯定，是树立信心最好的方法。无论面对怎样的境遇，只需记住一句话——“天生我材必有用！”