40岁前用健康换钱，40岁后就要用钱去换健康了
美国有个非常有名的好莱坞影星利奥·罗斯顿，他是一个胖子，腰围62英尺，体重达到385磅。
有一年，他在英国演出时，因为心肌衰竭被送进英国最好的一家医院。医院的抢救人员用了世界上最好的药，动用了最先进的设备，仍没挽回他的生命。
临终前，罗斯顿绝望地喃喃自语：你的身躯虽然很庞大，但你的生命需要的仅仅是一颗心脏！罗斯顿的这句话，深深触动了当时在场的所有人，尤其是医院的院长，一个著名的胸外科专家，他甚至被感动得流下了眼泪。为了表达对罗斯顿的敬意，同时也为了提醒体重超常的人，他让人把罗斯顿的遗言刻在了医院大楼上最醒目的位置。
许多年过去了，又有一个美国人，也是因为心肌衰竭住进了英国的这家医院。他叫默尔．是位石油大亨，他在美洲拥有十家公司，但两伊战争使他的公司陷入危机。为了摆脱困境，把他的公司他的事业从危机中拯救出来，他不停地往来于欧、亚、美之间，以致旧病复发，不得不住进医院。他包了这家医院整整一层楼，增设了五部电话和两部传真机。当时的英国最著名的报纸《泰晤士报》将这家医院渲染成是美洲的石油中心。默尔比罗斯顿运气好得多，他的心脏手术很成功，他在这儿住了一个月就出院了，不过他没回美国。
他去了苏格兰。十年前他曾在苏格兰乡下买下一栋别墅，他在那儿住了下来。后来，英国的那家医院搞百年庆典活动，邀请他参加，其间有记者问他为什么卖掉自己的公司，而选择去苏格兰养老？他指了指医院大楼上的那一行醒目的金字说，利奥·罗斯顿。不知记者是否理解了他的意思，总之，在当时的媒体上没找到与此有关的报道，后来在默尔的一本传记中他写了一句非常耐人寻味的话：富裕和肥胖一样，不过是获得超过自己需要的东西罢了。
或许，这就是对于记者提问的最佳答案。
身体是事业的基础，没有好的身体一切都无从谈起，生活在当代社会，尤其应该重视对身体的锻炼，要坚持锻炼，间断的不定期的锻炼同样是起不到效果的。
小王上学时一直是个很喜欢运动的人，在学校也经常参加运动会，是学校里有名的长跑健将，身体素质相当棒，从来没有见他吃过药打过针。
不过，自从参加了工作后，小王渐渐离运动场越来越远了，这是因为平时工作比较忙，工作压力也比较大，下了班回了家还想看看书充充电，唯独周末有时闻还想好好地休息一下，锻炼身体的事只好就放到一边了。只有很偶然的情况下，才跟朋友一起打打球，爬爬山。
长期不锻炼，身体素质越来越差，再加上平时工作上的压力，小王的身体已经开始出现明显的不适的症状。开始小王还感觉没什么，想自己毕竟身体的底子不错，也没当回事，谁知过了不久，小王就撑不住了，去医院一查，一下检查出来好多处毛病，尽管都是一些小病，但也不能任由其发展。医生说，这些病都是平时工作压力过大又不勤锻炼身体所导致的。医生建议小王这次痊愈后，一定要加强锻炼，每天都要坚持锻炼，否则再患上这些病时，可能就不会像这一次这么简单了。
锻炼身体要当成一项维护身体健康的事业进行，不能三天打鱼两天晒网，这样不仅对身体没有帮助，还会有损伤。
生活中什么最重要，对，那就是健康！再多的钱也无法买回健康的身体。所以要从小加强锻炼，把自己练得结结实实，在成为一个成功的人之前先成为一个健康的人。身体是革命的本钱！一个人失去了健康就像一座大楼失去了根基，狂风一吹便会倒塌！不要在倒塌后才去想自己的生命需要的是什么。