忌妒别人，不会给自己增加任何的好处，也不可能减少别人的成就
在远古时代，摩伽陀国有一位国王饲养了一群象。象群中，有一头象长得很特殊，全身白皙，皮肤柔细光滑。后来，国王将这头象交给一位驯象师照顾。这位驯象师不只照顾它的生活起居，也很用心教它。这头白象十分聪明、善解人意，过了一段时间之后，他们已建立了良好的默契。
有一年，这个国家举行一个大庆典。国王打算骑白象去观礼，于是驯象师将白象清洗、装扮了一番，在它的背上披上一条白毯子后，才交给国王。
国王在一些官员的陪同下，骑着白象进城看庆典。由于这头白象实在幸福的76条生存法则太漂亮了，民众都围拢过来，一边赞叹、一边高喊着：“象王！象王！”这时，骑在象背上的国王，觉得所有的光彩都被这头白象抢走了，心里十分生气、忌妒。他很快地绕了一圈后，就不悦地返回王官。
一回王官，他问驯泉师：“这头白象，有没有什么特殊的技艺？“驯象师问国王：“不知道国王您指的是哪方面？”国王说：“它能不能在悬崖边展现它的技艺呢？”驯象师说：“应该可以。”国王就说：“好。那明天就让它在波罗奈国和摩伽陀国相邻的悬崖上表演。”
隔天，驯象师依约把白象带到那处悬崖。国王就说：“这头白象能以三只脚站立在悬崖边吗？”驯象师说：“这简单。”他骑上象背，对白象说：“来，用三只脚站立。”果然，白象立刻就缩起一只脚。
国王又说：“它能两脚悬空，只用两脚站立吗？……可以。”驯象师就叫它收起两脚，白象很听话地照做。国王接着又说：“它能不能三脚悬空，只用一脚站立？”
驯象师一听，明白国王存心要置白象于死地，就对白象说：“你这次要小心一点儿，缩起三只脚，用一只脚站立。”白象也很谨慎地照做。围观的民众看了，热烈地为白泉鼓掌、喝彩！国王愈想心里愈不平衡，就对驯象师说：“它能把后脚也缩起，全身飞过悬崖吗？”
这时，驯象师悄悄地对白象说：“国王存心要你的命，我们在这里会很危险。你就腾空飞到对面的悬崖吧。”不可思议的是这头白象竟然真的把后脚悬空飞起来，载着驯象师飞越悬崖，进入波罗奈国。
波罗奈国的人民看到白象飞来，全城都欢呼了起来。国王很高兴地问驯象师：“你从哪儿来？为何会骑着白象来到我的国家？”驯象师便将经过一一告诉国王。国王听完之后，叹道：“人为何要与一头象计较、忌妒呢？”
在日常生活中，我们不知不觉地受到别人的忌妒，或自己本身也在不知不觉对别人产生忌妒之心。被忌妒的人常常是自己周围熟识的人。有时，明知道是忌妒，是不应该的，却无法消除。忌妒究竟是种什么心理？是病吗？忌妒是怎样形成的？如果属于不良心理，又怎样克服呢？
一个埋头苦干的人，是没有时间去忌妒别人的。中国人向来崇尚“中庸”之道，“不患寡而患不均”，形成一种特定的“平均主义”心理定式。一旦这种状况被打破，且自己又处于劣势，内心就自然而然地出现心理失衡，产生忌妒情绪。一般来说，性格有缺陷的人容易产生忌妒心理。因为具有偏执型人格的人处世敏感、多疑、主观、固执、心胸狭窄、报复心强，不易接受现实，一旦自己的地位低于别人，就有可能运用想象来编织他人的缺点，吹毛求疵，制造事端。具有强烈自我中心意识的人，更希望在各个方面超过别人，一旦自己无法超过他人时，常常会产生对他人的忌妒，以求得心理平衡。另外，忌妒容易发生在彼此的生理属性（如性别、年龄、容貌、健康状况等）、心理属性（如能力、性格等）和社会属性（如文化程度、职务、社会地位、生活状况和所处境遇等）方面相同或相近的人们之间。忌妒心理总是与不满、怨恨、烦恼、恐惧等消极情绪联系在一起，构成忌妒心理的独特情绪。不同的忌妒心理有不同的忌妒内容，但尤为突出的就是名誉、地位、钱财、爱情；忌妒心理不仅对当事人的生活、工作、事业产生消极影响，而且还严重影响其身心健康。医学家已证实，妒火中烧而得不到及时、适宜的发泄时，内分泌系统会功能失调，导致心血管或神经系统功能紊乱，久之会导致器官功能损伤和免疫力下降。
人生在世，一定要有一颗平静和睦的心，切不可心怀忌妒。对于别人强过自己的方面，一定要用一颗平常心去平静看待，这是拥有幸福人生的秘诀。否则，只会让自己陷入痛苦之中。