记忆力好并不能说明什么，健忘才是幸福的准则
有个失恋的人，整天沉浸在失恋的痛苦中不能自拔。最后只好求助于心理医生。
他问心理医生，自己应该如何才能从痛苦中解脱出来。心理医生就说了两个字——“遗忘”。
在随后的心理医疗的过程中，医生对这个失恋的小伙子说，我们应该学会忘记，忘记过去。健忘才是幸福的准则。“人生不如意事十常八九”，谁能一生都活得春风得意，一帆风顺，无波无澜？没有。成人的世界背后总有残缺，命运就如一叶颠簸于海上的扁舟，时刻会遭受波涛无情的袭击。“万事如意”只不过是美好的祝福而已，在活生生的现实面前它显得总是如此苍白无力。因此，学会忘记，做一个“健忘”的人才会拥有幸福。我们要学会忘记过去生活中不如意的事带给我们的阴影。
阿拉伯著名作家阿里，有一次和吉伯、马沙两位朋友一起旅行。三人行经一处山谷时，马沙失足滑落。幸而吉伯拼命拉他，才将他救起。马沙于是在附近的大石上刻下了：“某年某月某日，吉伯救了马沙一命。”三人继续走了几天，来到一处河边，吉伯跟马沙为了一件小事吵起来，吉伯一气之下打了马沙一耳光。马沙跑到沙滩上写下：“某年某月某日，吉伯打了马沙一耳光。”
当他们旅游回来后，阿里好奇地问马沙为什么要把吉伯救他的事刻在石上，而将吉伯打他的事写在沙上？马沙回答：“我永远都感激吉伯救我，我会记住的。至于他打我的事，我会随着沙滩上字迹的消失，而忘得一干二净。”
我们的确应该记住某些事，但我们更应该学会忘记某些事。因为“健忘”才是幸福的准则。
人生中都会或多或少的有些这样那样的不如意、不愉快的记忆，心理学中的记忆是指过去经验在人脑中的反映。记忆的确是神奇的东西，人们要么忘却了不该忘的事情，要么想抛开的回忆却无论如何也摆脱不掉，就是“越想忘的越忘不掉”。主动忘记是人的一种社会适应性的表现，将有助于大脑的记忆存储系统更新信息。美国北卡罗来纳大学的心理学家研究发现，情绪记忆是最难刻意忘掉的，尤其当这种记忆源于视觉线索时。不过，心理学家还指出：只要遗忘的动机足够强烈，人们完全可以超越情感因素的影响。
学会忘记是让生命轻装出发。学会忘记绝不是健忘症，健忘症医学上称为暂时性记忆障碍，是指大脑的思考能力（检索能力）暂时出现了障碍。学会忘记更不是整个记忆力出现严重损伤的痴呆，当然这里说的学会忘记也与列宁在那个血与火的革命年代曾说过的“忘记过去，就意味着背叛”不同。学会忘记自然不是忘记过去的一切，不是把曾经的一切统统埋葬在走过的山岗、遗弃在瞠过的河流。人们都会有过许多美好、温馨的记忆，比如困惑时那来自另一颗心的真诚鼓励，困难时朋友伸出那热情的双手，学会忘记只是忘记那些本该忘记的。
也许我们曾经踌躇满志，豪情万丈，想大展宏图，而生活的道路却总是磕磕绊绊，崎岖不平；也许我们乐于平凡，甘于淡泊，向往宁静以致远，而生活的海洋却总不时扬起风浪。于是，我们感到很苦，很累，很彷徨，很失意，很痛苦，而所有的这些烦恼，只缘于我们没学会“忘记”，总是对那伤心的昨天念念不忘．对过去的不如意耿耿于怀，使得宝贵的今天痛苦满溢，让忧伤占据，并在浑然不觉中与今天失之交臂。
学会忘记是豁达宽容的人生境界。学会忘记就不会因为与爱人的一次争吵而不快，也不会因为与同事发生的一点小争执而耿耿于怀，更不会为了生活中一些无关紧要的烦心事而无法释然。忘记别人有意或无心的伤害，相逢一笑泯恩仇才能心平气和地善待他人；忘记恋人分手时的绝情，才能感激曾经的那些美丽缤纷的日子；忘记对别人的一丝给予，才能抛弃回报的期待使你变得豁达；忘记滚滚红尘巾的名与利，才能人淡如菊知足常乐。回忆盛不下太多的往事．一路走来我们注定要忘记许多，知道忘却也是一种神奇。学会忘记便能走出失败的阴影，走出自卑的泥沼，重新认识自己，告别单纯、幼稚的昨天而走向成熟、自信的明天。学会忘记，让生命的日子里留下一个个美丽心情，留下一串串坚实的人生足迹，铸造生命中的精彩。
人生短短几十年，何苦撑得那么疲累，何不学会忘却？
无法忘记过去的人，常常会连今天也失去；沉迷于昨日的人，很可能也会错过人生美丽的金秋、辉煌的未来。不要轻易说想把烦恼忘掉好难，不要固执地摇着头说痛苦总是在眼前重现。只要退一步想一想，给人类带来光明的太阳也有黑子，给我们以阴柔之美的月亮也有阴晴圆缺，我们就能渐渐忘记昨天生活给我们带来的阴影，坦然地面对今天的太阳，微笑地迎接明天的生活。时光的流逝永不停息，我们应该学会忘记过去的遗憾，过去的伤痛，因为还有许多美好的事在等着我们。