找个良辰吉日怀孕，这话并不为错。诚然，这里说的良辰吉日，并非指的“黄历”上的良辰吉日。从科学的角度来说，吉日与生活环境、人体体能、精神状态等因素相关。然而要把握好这几点，并非易事。为了便于一般人操作，我们列出不宜受孕的时间，供新婚夫妇参考：①过度的体力劳动和脑力劳动；②剧烈的体育运动；③连续的夜班；④长途旅行；⑤患病或身体不适；⑥激烈地争吵或暴怒；⑦情绪低靡，心境不佳；⑧酒宴之后；⑨性生活过于频繁。
归纳起来就是一句话，在身心极度疲劳的情况下不宜受孕。这是因为人体在过分疲劳的情况下抵抗力下降，血液中化学物质发生变化，会直接影响生殖细胞，尤其男性睾丸对外界刺激、特别是劳累非常敏感，劳累可以大大降低精子的质量，从而严重影响优生。