生活中，父母是一条“龙”，而后代是条“虫”的事例并不鲜见。一对名牌大学的高才生、某单位的高级工程师夫妻，其孩子连高中都没考上。有人对这个孩子受孕那天的生物节律进行了调查，发现其父母的６条生物节律曲线，有５条处于临界期，特别是两条智力曲线都在负９０以下。为了证实生物节律与智力的关系，还有人曾对一位成绩优异的博士进行追踪调查，发现其父母只是具有初中文化程度的普通工人，但在怀孕受胎之日，父母的６条生物节律曲线中有５条处于高潮期，其中２条曲线为正１００。
生物节律即生物钟（又称生理钟），它是生物生命活动的内在节奏性。生物通过它能感受外界环境的周期性变化，并调节本身生理活动的步伐，使其在一定的时期开始、进行或结束。如植物在每年的一定季节开花，海滩动物在潮汐周期的一定时期产卵等，大多是通过生物钟作用的。
人体生物钟有很多种，包括生理、心理、行为和形态结构等不同变化。人的体力、情绪和智力是按照周期做节律性变化的，当三者都运行在高潮期，人的体力、脑力和精神都处于最佳状态，表现为精力充沛和思维敏捷、体内免疫功能很强盛，此时工作和学习效率极高。如果健康男女在这３个节律的高潮期间同房使女方怀孕，那么就可能生出一个身体健康、智力超群的孩子来。
怎样用生物钟来指导优生呢？首先要了解，生物节律（周期）可分为高潮期和低潮期，两者之间为临界日——即每个周期中的半数日。智力节律为３３天，其半数日为１６．５天；情绪节律为２８天，其半数日为１４天；体力节律为２３天，其半数日为１１．５天。在临界日的前半期为高潮期，后半期为低潮期。
如果男女双方受孕期选在３个节律的高潮期，生下的孩子身体好、智商高；如果一方在高潮，而另一方在低潮，孩子的先天体质和智力水平就一般；如双方生物节律都运行在低潮期，那么孩子就可能出现弱智。特别值得注意的是，对孩子威胁最大的就是临界日，临界日重叠越多，危险性则越大。
此外，不要忽视情绪节律，因为它对孩子的脾气好坏也有一定影响。