育儿要点
1．丰富感觉学习内容，多看、多听、多触摸。
2．增加手部精细运动能力训练。
3．增加大小肌肉运动能力训练。
4．准备家庭“小运动场”，学会翻身。
5．讲故事，听音乐，母子对话。
6．不要戴手套束缚小手运动。
7．协助宝宝够取、拍打、触摸眼前玩具。
专家建议
1．多爱抚孩子。
2．要理解孩子，了解他在想什么，他想要什么，他希望怎样，帮他做到，解除孩子的焦虑。
3．给婴儿舒适的活动空间，让他自由地展示自己。
4．给婴儿适度的刺激，但不要过度。
5．妈妈要给孩子鲜艳的，各种各样的玩具。
身心发育
1．生理发育
（1）第60天时身高____厘米
（正常均值58．8～60．1）
（2）第60天时体重____千克
（正常均值5．54～6．02）
（3）第60天时头围____厘米
（正常均值38．6～39．6）
（4）第60天时胸围____厘米
（正常均值38．7～39．8）
2．心理发育
（1）会翻身____天
（2）认母亲____天
（3）要交谈____天
（4）咿呀说____天
智力开发
成长环境与综合感官训练
2个多月的婴儿对周围的环境更有兴趣感了，他喜欢用目光追随移动颜色鲜艳明亮的玩具，特别是红色。对暗淡的颜色冷漠、不感兴趣，更喜欢立体感强的物体。
两个多月婴儿的视觉与听觉比以前灵敏了许多，此时，可以在孩子床的上方25～50厘米处，悬挂色彩鲜艳的玩具，如各种彩色气球，彩色布球具、灯笼、哗啦棒、花手帕等，但注意不要总将这些玩具挂在一起，要经常变换位置，以免引起孩子斜视。逗孩子玩时，可将玩具上下左右摇动，使孩子的目光随着玩具移动的方向移动，左右可达45度。这样做是促进孩子视觉发育的好方法，但应注意不要让强光直射孩子的眼睛。
为了促进孩子的听觉发育，可以给孩子多听音乐。当妈妈的也可以给孩子多哼唱一些歌曲，也可以用各种声响玩具逗孩子。声音要柔和、欢快，不要离孩子太近，也不要太响，以免刺激孩子引起惊吓。剧烈的响声，会对孩子产生不良刺激，而轻快悦耳的音乐，可使孩子精神愉快并得到安慰。每天给孩子做操时，可以给孩子播放适宜的乐曲，优美的旋律对孩子的智力发育十分有利。如果孩子经常自己躺在一边没人理睬，对他的要求不主动理解，没有哄逗，就会影响其心理发育，表情会显得呆板，反应相对迟钝。
抓东西
孩子从3～4个月时起，就会试着抓东西。这时可每日将他抱在怀里，用玩具或食物逗引他伸手抓。不要把东西放在他抓不着的地方，只要能抓到手，游戏的目的就达到了。孩子把东西抓到后要让他玩一会儿，然后慢慢从他手中拿出，再让他伸手抓。如果他不放手，就多让他玩一会儿。也可以在童床上悬挂两件玩具，使孩子躺在床上伸手抓。要注意玩具要常变换，使孩子感到新鲜，还要注意绳子不可太长，以免缠绕在孩子手臂上。
孩子大一点，能俯卧或能挺胸坐在妈妈怀里时，可把玩具放在他伸手能抓到的地方，让他主动抓来玩。然后把玩具换个地方，让他转头转身去找。每当孩子抓到玩具后，他会很高兴，妈妈要用语言、微笑、爱抚鼓励他。这一小小的成功，对孩子来说，是了不起的大事，是长了一个很大的本领。他自己也会很高兴。
这个游戏，可训练孩子手眼协调，他去抓东西，是他会使用手去探索周围事物的第一步。还可以锻炼孩子的头、颈、上肢的活动能力，特别是手的动作。
玩这个游戏，要注意以下问题：
（1）要注意让孩子抓的东西一定要清洁卫生，因为孩子抓到手后，常常会放在手里玩一会儿，或是放在嘴里啃。玩具或物品还要安全，不要是小颗粒，小球，以免孩子咽下去；不要有锐利的尖；要无毒无害。
（2）让孩子抓的东西要常变换，多种多样，这样使他提高感知能力，如硬、软、光滑可增加触觉；颜色、形状、大小可训练视觉；水果、点心可增加他的嗅觉；有声音、有音乐的玩具可训练听觉等。
动作训练方案
每个孩子发育的情况不同，可请医生为婴儿设计适合于孩子的训练方案，以下是专家为3个月大的孩子设计的动作训练方案：
（1）当孩子要某个东西时，妈妈用话语和动作鼓励他自己去抓，并将东西放在适合孩子的距离之内。
（2）当孩子随意碰到某个玩具时，妈妈指示他去抓它。
（3）用语言提示孩子注意某一物体，并引逗他去抓。
（4）当孩子抓住玩具后妈妈要表扬和鼓励。
（5）妈妈反复教孩子使用手指抓东西的动作。
（6）鼓励孩子用双手。
（7）帮助孩子结合爬练习抓握。
在孩子6个月前，要给他足够的动作训练，这对他今后的生活有全面的影响。
亲子游戏
（1）找妈妈
让孩子卧在床上，妈妈拿着色彩鲜艳的玩具，如花球，彩色的绒娃娃等，放在孩子眼前30厘米处，让孩子注视玩具。片刻，将玩具移到一边，并对孩子说：“来，看这里，看这里。”训练孩子学习转头用眼睛找寻物品。
以后，妈妈可逐渐站在离孩子稍远的地方，摇动带声响的玩具，或轻声呼唤孩子的名字，引起孩子转头寻找妈妈。当孩子转头寻找到妈妈时，妈妈要夸奖他，亲亲他，这样来鼓励他。
目的：培养母子感情。
（2）藏猫猫
妈妈把孩子抱在怀里，爸爸用方巾遮住脸，然后突然拉下方巾，叫孩子的名字，逗他笑。一再把方巾放在孩子脸上，看他会不会拉下方巾逗爸爸笑。
目的：诱发愉快情绪。
（3）灯
孩子室内的灯不要太亮，离孩子远些。每天开灯的时候妈妈就说“灯”。几天以后，妈妈说“灯”，孩子就会用眼看灯。
目的：发展认知能力。
（4）声音在哪儿
妈妈左右手各拿一个会响的玩具，一会儿左手的出声，一会儿右手的出声，让孩子专心听，分辨不同的声音。
目的：培养听力。
（5）你好
妈妈将手指放在孩子手心，让孩子握住，然后轻轻摇动，口中说：“你好，你好。”或说：“摇啊摇，摇啊摇，摇到外婆桥。”孩子会很愉快。
目的：发展触觉和手的技能。
（6）用脚蹬
将一块厚纸板式三合板用松紧带系在小床栏上，将板触到孩子脚底，让孩子用脚蹬。蹬后板弹回，触到孩子腿他会再蹬。
目的：锻炼腿部运动。
（7）会踢球了
把一个球挂在大床上，妈妈抱着孩子坐在一边，把住孩子的脚，轻轻地使他的脚碰球，两条腿挨着踢。反复以后，孩子就能主动伸出脚去踢球了。
目的：练习腿的动作。
（8）找一找
妈妈拿小拨浪鼓跟孩子玩，然后拿着玩具走到孩子看不见的地方，摇响玩具，孩子会转头去找。
目的：发展感知能力。
（9）拉过来
在拖拉玩具的绳端绑上一个环，妈妈先拉着玩具走，表现得非常愉快。然后将环放在孩子手里，让他拉住玩具。
目的：练习抓握。
（10）玩水
妈妈抱孩子坐在浴盆里，放一些玩具在水上漂浮，让孩子拍打热水，抓玩具。母子两人都舒服愉快。
目的：锻炼肌肉。
（11）用脚踢
将一个滚动后能发声的球或其他玩具放在孩子脚边。开始时孩子无意碰到它，它发着声音滚开了。妈妈把球仍放在孩子脚边，反复以后，孩子就会主动用脚踢球了。
目的：增加运动。
（12）起来
孩子坐在妈妈膝盖上，妈妈手扶孩子腋下，将孩子慢慢往后放倒，再往前托起。
目的：练习平衡。
（13）抬头
让宝宝爬在大床上，妈妈与他头顶头爬下。妈妈拉住孩子的小手抚摸，孩子抬起头来看妈妈，妈妈对他微笑并说话。孩子抬头片刻就累了，可休息一下再玩，玩的时间几分钟即可。
目的：练习俯卧抬头。
（14）学倒立
孩子俯卧，抓住他的双踝慢慢提起来，孩子会用双臂支撑，呈倒立姿势，片刻轻轻放下。
目的：训练上臂。
注意：此游戏要轻柔，以孩子用力为主适可而止，不要猛地拉住孩子腿倒过来。
合理喂养
3个月婴儿喂养特点
这一时期提倡纯母乳喂养。婴儿在这一时期里生长发育是很迅速的，食量增加。当然每个孩子因胃口、体重等差异，食入量也有很大差别。做父母的，不但要注意到奶量多少，而且还要注意奶的质量高低。母乳喂养要注意提高奶的质量，有的母亲只注意在月子中吃得好，而忽略哺乳期的饮食或因减肥而节食，这是错误的。孩子要吃妈妈的奶，妈妈就必须保证营养的摄入量，否则，奶中营养不丰富，直接影响到婴儿的生长发育。
3个月是孩子脑细胞发育的第二个高峰期（第一个高峰期在胎儿期第10～18周），也是身体各个方面发育生长的高峰，营养的好坏关系到今后的智力和身体发育，因此一定要提高母乳的质量。
（1）婴儿加喂辅食的时间
婴儿在满了3个月之后，就不能单纯只是母乳喂养了，为了保证婴儿的营养，就应适当增加一些辅助食品，以促进婴儿消化系统的不断完善。
另外，孩子在第一年身体长得最快，光靠吃奶达不到逐步增加营养的需要。到6个月时已出牙，为了锻炼孩子的咀嚼能力，要逐步给孩子吃菜末儿、肉末儿、米粥、饼干、馒头片等，这些食物中水分含得少，营养素浓缩，能满足孩子生长发育的需要。食物从液体逐渐过渡到半固体及固体，也为孩子将来断奶打下了基础。
（2）婴儿辅食主要制作方法
②苹果泥：将苹果洗净后，切成两半，用小勺轻轻刮取果肉部分，即可得到苹果泥。
①香蕉泥：取熟透的香蕉去皮后放入碗中，用不锈钢小勺背用力挤压、搅烂即为香蕉泥。
③鱼泥：将鲜鱼去内脏洗净，放入锅内蒸熟或加水煮熟，去净骨刺，放入调味品，挤压成泥，可调入米糊（奶糕）中食用。
④豆腐：将煮熟的嫩豆腐稍加些盐搅碎，加入粥或蛋黄中喂食。
⑤蛋羹：将整蛋搅匀，加入温水半小杯、酱油1茶匙、盐少许，待锅内水开后再上锅蒸8～10分钟即成，应在正餐中喂，不要在两餐之间喂食。
⑥肝泥与肉末儿：将煮熟的瘦肉或肝用干净的刀在砧板上剁成泥，加调料和水少许蒸成肉饼或肝糕直接喂食，或放在粥或烂面里喂食。
⑦红枣小米粥或玉米面粥：将红枣洗净，煮烂去皮去核，压成枣泥，放在煮好的小米粥或玉米面粥中再煮沸即成。
⑧肉末儿菜粥：瘦猪肉50克，青菜两小棵，植物油10克，酱油、精盐、葱姜末儿各少许。将猪肉洗净去筋、剁成细末儿，青菜洗净切碎。锅内加入植物油，油热后下人肉末儿不断煸炒，放入葱姜末儿，再加入少许酱油炒至全熟即成肉末儿。将炒好的肉末儿及碎菜加入熬好的米粥内煮沸。待温后即可喂食。
婴儿大脑发育的营养保证
婴儿从第3个月起脑细胞发育逐渐趋向高峰。为促进脑发育，除了保证足量的母乳外，还需要给母亲添加健脑食品，以保证母乳能为宝宝的发育提供充足的营养。
常用的益智健脑食品有：动物脑、肝、血、鱼肉、鸡蛋、牛奶；大豆及豆制品；核桃、芝麻、花生、松子、各种瓜子；金针菇、黄花菜、菠菜、胡萝卜；橘子、香蕉、苹果；红糖、小米、玉米。
微量元素的补充方法
（1）添加含铁丰富的食物
婴儿出生3～4个月后，体内贮存的微量元素基本消耗殆尽了，特别是铁已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁丰富的食物。鸡蛋黄是比较理想的食品之一，它不仅含铁多，还含有小儿需要的其他各种营养素，比较容易消化，添加起来也十分方便。
一般可采用下面几种方法给孩子添加蛋黄：
①取熟鸡蛋黄1／4～1／2个，用小勺碾碎，直接加入煮沸的牛奶中，反复搅拌，牛奶稍凉后喂哺婴儿。
②取1／4～1／2个生鸡蛋黄，加入牛奶和肉汤各一大勺，混合均匀后，用小火蒸至凝固，稍凉后用小勺喂给婴儿。
给婴儿添加鸡蛋黄要循序渐进，注意观察婴儿食用后的表现，可先试喂1／4个蛋黄。3～4天后，如果孩子消化很好，大便正常，无过敏现象，可加喂到1／2个，再观察一段时间无不适情况，即可增加到1个。
（2）补充需要量一半的钙
婴儿在6个月以内，每日需要钙600毫克，6个月以上的婴儿每日需钙800毫克。一般来说，婴儿从食物中（母乳、牛奶等）只能摄取到钙需要量的一半。例如母乳喂养的小婴儿，全部吃母乳，每100毫克母乳中含钙34毫克，即使每天能吃进700毫升母乳，钙的含量也不足250毫升。因此，为了满足婴儿骨骼、牙齿的正常发育和全身正常代谢的需要，还要另外补充宝宝需要量一半的钙。
给婴儿补钙有两个途径，一是在婴儿食物中添加钙，如市售的配方奶粉、婴儿营养奶米粉、奶麦粉等都含有钙，二是用钙剂补充。后者是目前普遍采用的方法。那么选择哪种钙剂好呢？选择钙剂时，一要看钙剂的含钙量；二要看钙剂的溶解度，只有易溶于水的钙剂吸收才会好；三是是否纯天然，是否安全无毒无副作用；四是价格适宜。
补充钙剂的同时应该补充维生素D，这样钙才能很好地吸收和利用，否则大部分喂进的钙都由肠道排泄了，起不到应有的作用。
（3）维生素E的补充方法
维生素E是一种抗氧化剂，它对氧游离基发生作用，起到清除氧游离基的作用，稳定了细胞，因而有治疗生长痛的作用。维生素C也是一种抗氧化剂，适当应用也有裨益。维生素E剂量为每次5～10毫克，每日3次，一般1～2个月后孩子不会再感到下肢疼痛。疼痛完全消失后再服用一段时间予以巩固。
（4）锌的作用及补充方法