§01 最优秀的人就是你
这个世界上没有什么过不去的难关，也没有什么解决不了的难题。拥有一颗坚强的心，相信自己是最棒的，相信一切困难都将迎刃而解。
苏格拉底告诉我们：最优秀的人就是你自己——
小朋友，每个人都是最优秀的，差别就在于如何认识自己，如何挖掘自己的潜力。我们对自己要有信心，因为自信会赋予我们强大的学习动力，让我们喜欢学习，再加上自己的努力，慢慢地我们就会变得越来越优秀了。
古希腊的哲学家苏格拉底在临终前有一个遗憾——他多年的得力助手，在半年多的时间里居然没能给他寻找到一个最优秀的关门弟子。
事情是这样的：苏格拉底在风烛残年之际，知道自己已时日不多，就想考验和点化一下那位平时看起来很不错的助手。他把助手叫到床前说：“我的蜡烛剩不多了，得找另一根接着点下去，你明白我的意思吗？”
“明白。”那位助手赶忙说，“可是，”苏格拉底慢悠悠地说，“我需要一位最优秀的传承者，他不但要有相当高的智慧，还必须有充分的信心和非凡的勇气……你帮我寻找一位，好吗？”“我一定竭尽全力。”苏格拉底笑了笑。
那位忠诚勤奋的助手，不辞辛劳地通过各种渠道四处寻找。他领来了一位又一位，却总被苏格拉底一一婉言谢绝。
“我一定加倍努力寻找，”助手恳切地说，“即使找遍五湖四海，我也要把最优秀的传承者找出来。”苏格拉底笑了笑，不再说话。
半年之后，眼看着苏格拉底要告别人世，最优秀的传承者还是没有找到。助手非常惭愧，说：“我真对不起您，令您失望了！”
“失望的是我，对不起的却是你自己。”苏格拉底失望地闭上眼睛，停顿了许久，才又哀怨地说，“本来，最优秀的就是你自己，只是你不敢相信自己，才把自己给忽略了……其实，每个人都是最优秀的，差别就在于如何认识自己、如何发掘和重用自己……”一代哲人永远离开了他曾经深切关注着的这个世界。那位助手非常后悔，甚至自责了整个后半生。
为了不重蹈那位助手的覆辙，每个向往成功、不甘沉沦的人，都应该牢记先哲的这句至理名言：“最优秀的就是你自己！”
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阅读提示：那位助手为什么没有成为苏格拉底的关门弟子。
经典语句：每个向往成功、不甘沉沦者，都应该牢记先哲的这句至理名言：“最优秀的就是你自己！”
学习葴言：自信的人善于发现自己的优点，并在学习上始终做到最好。
刘翔告诉我们：信心是不断进步的强大动力——
小朋友，学习中的困难就好像一座座大山，我们怎样才能翻过大山呢？强大的渴望胜利的信心是一切努力的先决条件，也是成功翻越大山的条件。所以，我们要有充分的信心，再通过不断努力、顽强拼搏，就会获得最终的胜利。
§02 成功就是翻越远方的大山
刘翔是当之无愧的“中国飞人”。他是怎样一步步地成长为一个让中国人为之骄傲的“跨栏王”的呢？下面刘翔的自述会告诉我们真正的答案。
2002年，我（刘翔）参加了在希腊雅典举行的国际室内田径锦标赛。那是我第一次和约翰逊肩并肩地站在跑道上，是我和他第一次同场竞技。但真的是很遗憾，那次比赛，我在跨越第二个栏的时候摔倒了，根本没有完成比赛，我所能看到的只是约翰逊的背影。
整个2003年，我和约翰逊大大小小比了近10次，我全军覆没，没有一场胜利。但可以看到的是，我的成绩从原来徘徊在第四五名，慢慢跻身到前三名，更多的时候，我一直拿第二名，而约翰逊一直是第一名。毫无疑问，那时候，约翰逊仍然像一座山那样横在我的面前，但我隐隐感觉到，这座大山已远不像当初那样遥不可及了，我甚至觉得我已经站在了山脚下，接下来要做的，就是翻越它！
2004年5月8日，是国际田联大赛日本大阪站的比赛日。我等的那一天终于到来了，我跑了13秒06，而约翰逊的成绩是13秒13，我第一次战胜了约翰逊。但在数万观众的呐喊声中，我还是有点儿迷糊：我打败了约翰逊？是真的吗？是约翰逊让我认识到，这是真的。比赛完，他第一个走向我，还是那样友好的微笑，他拍拍我的肩膀，说了一句：“干得漂亮，祝贺你！”那一刹那，我才回过神来，这一切都是真的，我击败了世界“跨栏王”！
好方法助学习
阅读提示：刘翔为什么能最终战胜约翰逊，成为新一代“跨栏王”？
经典语句：我甚至觉得我已经站在了山脚下，接下来要做的就是翻越它！
学习箴言：有自信的人不怕困难，他们能从困难中学习，不断进步。
爱因斯坦告诉我们：学习要有信心，更要有耐心——
小朋友，我们要做一个有韧性的人。即使我们是别人眼中生性迟钝的孩子，也不要自卑，只要我们有信心、有耐心，一样会成才。记住：一棵长得慢的树，之所以长得慢，是因为它有足够的耐心和信心，去长成一棵参天大树。
§03 长得慢的树更能成材
爱因斯坦三岁多了还不会说话，父母担心他是哑巴，还曾带他去医院检查。后来，爱因斯坦总算开口说话了，但是说得很不流利，而且他讲的每一句话都像是经过吃力的思考之后才说出来的。
后来，爱因斯坦上学了。同学们都不愿意跟他交往，老师甚至毫不客气地对他父亲说：“你儿子智力迟钝，不守纪律，他将来是不会有什么出息的！”爱因斯坦因此极度自卑，在学校里更不爱说话了，整天只想着逃学。
一天，父亲带他到郊外散心。父亲指着两棵树说：“你知道那是两棵什么树吗？”爱因斯坦迟钝地摇摇头说：“不知道。”父亲说：“高的叫沙巴，矮的叫冷杉。你觉得哪棵树更珍贵？”爱因斯坦想了想说：“应该是沙巴树吧，你瞧，它长得多么高大！”“错！”父亲说，“长得快，木质一定疏松；长得慢，木质坚硬，才珍贵呢。而且，贪长的树很难成材，你别看沙巴树现在长得快，三年之后就不长了，很少有沙巴树能长得超过十米。冷杉却不同，别看它长得慢，但它却始终如一地坚持生长。而且，它的寿命极长，活上万年都不成问题。”
说着，父亲把他领到冷杉面前。爱因斯坦仰着头，若有所思地说：“爸爸，你是想让我做一棵虽然长得慢但却永不放弃的冷杉树，对不对？”父亲满意地点了点头。
从此，爱因斯坦不再逃学了。有一天，在手工课上，爱因斯坦费了很大的劲作出了一只难看的小板凳，结果受到了全班同学的嘲笑。但是，父亲没有嘲笑他，因为通过这只制作粗糙的小板凳，父亲看到儿子身上已经具备了一种难能可贵的韧性。
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阅读提示：冷杉为什么是一种比沙巴珍贵的木材？
学习箴言：信心加耐心才能学习得更好，才能让基础更加扎实。
经典语句：爸爸，你是想让我做一棵虽然长得慢但却永不放弃的冷杉树，对不对？
小泽征尔告诉我们：找出错误后，要敢于坚持自己是对的——
小朋友，在学习中我们始终要抱着怀疑的态度。如果发现了错误，就要寻根究底，反复验证，直至找出正确的答案。最后，我们还要大声、充满自信地说：“我才是对的！”
§04 相信自己是对的
小泽征尔是20世纪指挥史上的一位指挥奇才，他是一个非常善于利用自己的技巧和风格来使乐队发挥潜力和形成华丽音效的指挥家，同时，他也是一位十分善于用自己的情感来揭示作曲家作品内容的杰出大师。作为世界著名的交响乐指挥家，他对艺术充满了严肃认真的态度和勤奋追求的刻苦精神。
在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他认为是乐谱的问题。
这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：“不！一定是乐谱错了！”话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺冠。
原来，这是评委们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而未能夺冠。小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。
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阅读提示：小泽征尔为什么能摘取世界指挥家大赛的桂冠？
经典语句：前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而未能夺冠。
学习箴言：坚信自己是正确的，这建立在强大的信心和扎实的基础之上。
“天才”老鼠告诉我们：要想成为天才，首先要相信自己是天才——
小朋友，不管处在什么样的环境中，我们永远都不要失去信心。世界上所谓的天才，只是一些更勤奋、更刻苦的人而已。只要我们保持信心，付出不懈的努力，我们也一样会成为众人眼中的天才。
§05 自信的魔力
自信有一种奇妙的魔力，它会产生神奇的力量。美国哈佛大学的一项实验，证实了自信的魔力。
若干年前，罗伯特博士在哈佛大学主持一项为期六周的老鼠通过迷阵吃干酪的实验，其对象是三组学生与三组老鼠。
他对第一组学生说：“你们太幸运了，因为你们将跟一群‘天才’老鼠在一起。这群聪明的老鼠将迅速通过迷阵抵达终点，然后吃许多干酪，所以你们必须多准备些干酪放在终点。”
他对第二组学生说：“你们将跟一群普通的老鼠在一起。这群平庸的老鼠最后还是会通过迷阵抵达终点，然后吃一些干酪。因为它们智力平平，所以期望不要太高。”
他对第三组学生说：“很抱歉，你们将跟一群‘笨’老鼠在一起。这群‘笨’老鼠的表现会很差，不太可能通过迷阵到达终点，因此你们根本不用准备干酪。”
六周之后，实验结果出来了。“天才”老鼠迅速通过迷阵，很快就抵达终点；“普通”老鼠也能到达终点，不过速度很慢；至于“笨”老鼠，只有一只通过迷阵抵达了终点。
有趣的是，其实根本没有什么“天才”老鼠与“笨”老鼠，它们全都是同一窝的普通老鼠。这些老鼠之所以表现出天壤之别，完全是因为实验的学生受了罗伯特博士语言上的引导，影响了他们的态度，进而影响了他们渴望胜利的信心。
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阅读提示：牙买加个真的有天才和蠢才的区别吗？
经典语句：“天才”老鼠迅速通过迷阵，很快就抵达终点；“普通”老鼠也能到达终点，不过速度很慢慢；至于“笨”老鼠，只有一只通过迷阵抵达了终点。
学习箴言：只有拥有强大自信的人，才会成为学习上的“天才”。
巴西球员告诉我们：即使失败了也不要失去信心——
小朋友，我们在学习中要经历许多成功和失败。你也许会振奋，也许会低落，但不管怎样，你都要保持微笑，要胜不骄，败不馁，以积极的心态去应对，因为“这也会过去”。
§06 这也会过去
1954年，巴西的男女老少几乎一致认为，巴西的足球队一定能获得世界杯赛的冠军。然而，天有不测风云，在半决赛时，巴西队意外地输给了法国队，结果没能将那个金灿灿的奖杯带回巴西。
球员们比任何人都更明白，足球是巴西的国魂，所以他们懊悔至极，感到没脸去见家乡父老。他们预料到，迎接他们的会是球迷们的辱骂、嘲笑和扔汽水瓶。
当飞机进入巴西领空之后，球员们更加心神不安，如坐针毡。但当飞机降落在里约热内卢国际机场的时候，映入他们眼帘的却是另一种景象：巴西总统和两万多名球迷默默地站在机场上，人群中有两条横幅格外醒目：
“失败了也要昂首挺胸！”
“这也会过去！”
球员们顿时泪流满面。
总统和球迷们都没有说话，默默地目送球员们离开了机场。
四年后，巴西足球队不负众望赢得了世界杯赛冠军。
回国时，巴西足球队的专机一进入国境，16架喷气式战斗机立即为之护航。当飞机降落在里约热内卢国际机场时，聚集在机场上的欢迎者多达三万人。在从机场到西尼亚地亚广场将近20千米的道路两旁，自动聚集起来的人群超过了100万。这是多么激动人心的场面！
人群中也有两条横幅格外醒目：
“胜利了更要勇往直前！”
“这也会过去！”
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阅读提示：巴西足球队为什么能重新压回世界杯赛冠军？
经典语句：失败了也要昂首挺胸！胜利了更要勇往直前！
学习箴言：失败并不可怕，怕的是丧失信心，有信心就有成功的可能。
张越与白岩松告诉我们：成功的人生先要从树立自信开始——
小朋友，当我们面对自己的先天劣势时，会感到自卑。其实，我们大可不必因此而自卑，因为自卑会让我们消沉，在学习和与同学的相处中失去信心。每个人都有优点和缺点，我们要多看到自己的优势，懂得欣赏自己，才会越来越接近成功。
§07 告别自卑的过去
十几年前，他从一个仅有20多万人口的北方小县城考进了北京的大学。上学的第一天，与他邻桌的女同学第一句话就问他，“你从哪里来？”而这个问题正是他最忌讳的，因为在他的逻辑里，出生于小县城，就意味着小家子气，没见过世面，肯定会被那些来自大城市的同学瞧不起。
就因为这个女同学问他的话，让他一个学期都不敢和同班的女同学说话，以致学期结束时，很多同班的女同学都不认识他。很长一段时间，自卑的阴影都占据着他的心灵。最明显的表现就是：每次照相，他都要下意识地带上大墨镜，以掩饰自己内心的自卑和恐慌。
二十年前，她也在北京的一所大学里上学。大部分日子，她都在疑心、自卑中度过。她疑心同学们会在暗地里嘲笑她，嫌她肥胖的样子太难看。
她不敢穿裙子，不敢上体育课。大学结束的时候，她差点儿毕不了业，不是因为功课太差，而是因为她不敢参加体育长跑测试。老师说：“只要你跑了，不管多慢，都算你及格。”可她就是不跑，她是因为恐惧自己肥胖的身体跑起步来一定会遭到同学们的嘲笑。
可是，她连向老师解释的勇气也没有，只是傻乎乎地跟着老师走，最后老师烦了，勉强算她及格。
在一个电视晚会上，她对他说：“要是那时候我们是同学，可能是永远都不会说话的一对。你会认为：人家是北京城里的姑娘，怎么会瞧得起我呢？而我则会想：人家长得那么帅，怎么会瞧得上我呢？”
他，现在是中央电视台著名的节目主持人，他的名字叫白岩松；她，现在也是中央电视台著名的节目主持人，她的名字叫张越。
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阅读提示：白岩松和张越为什么能成为优秀的主持人？
经典语句：每次照相，他都要下意识地带上大墨镜，以掩饰自己内心的自卑和恐慌。
学习箴言：尺有所长，寸有所短，多看看自己的优点为，你就能找回自信。
大仲马告诉我们：放大自己的优点，才能树立坚不可摧的自信——
小朋友，你是不是有时候觉得自己很平庸，成绩不是最好的，也没什么拿得出手的特长？但你有没有发现你在某一方面上特别优秀呢？记住，你一定有优于其他同学的地方，多多发挥，你最终将会获得学习上的成功。
§08 放大你的优点
一个穷困潦倒的青年，流浪到巴黎，期望父亲的朋友能帮自己找一份谋生的差事。
“数学精通吗？”父亲的朋友问他。
青年羞涩地摇摇头。
“历史、地理怎么样？”青年还是不好意思地摇头。“那法律呢？”
青年窘迫地垂下头。
“会计怎么样？”
父亲的朋友接连地发问，青年都只能以摇头来告诉对方——自己似乎一无所长，连丝毫的优点也找不出来。
“那你先把自己的住址写下来，我总得帮你找一份事做。”
青年羞愧地写下了自己的住址，急忙转身要走，却被父亲的朋友一把拉住了：“年轻人，你的名字写得很漂亮嘛，这就是你的优点啊，你不该只满足找一份糊口的工作。”
把名字写好也算一个优点？青年在对方眼里看到了肯定的答案。
受到鼓励的青年，一点点地放大着自己的优点，自信的脚步一刻不停地向前走。
数年后，青年果然写出了享誉世界的经典作品。他就是家喻户晓的18世纪法国著名作家大仲马。
世间许多平凡之辈，都拥有一些诸如“能把名字写好”这类小小的优点，但由于自卑等原因常常被忽略了，也因此离成功越来越远。
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阅读提示：大仲马为什么有成为闻名世界的大作家？
经典语句：受到开门办学的青年，一点点地放大着自己的优点，自信的脚步一刻不停的向前走。
学习箴言：懂得执政党自己优点的人永远都能从失败中走出，从自卑中建立自信。
树立积极向上的信念：暗示自己，我是最棒的——
小朋友，每天早上起床后我们都要对自己说：“我是最棒的！我会做得比昨天更好！”只有多给自己一些积极的暗示，我们才能每一天都进步，最终达成心中的目标。
§09 暗示也是一种力量
美国是移民的天堂，但天堂里也有数不清的失意者，已经30岁的亨利就是其中一个。他靠失业救济金生活，整天无所事事地躺在公园的长椅上，无奈地看着树叶飘零、云朵飞走，感叹命运对自己的不公。
有一天，他儿时的朋友切尼兴冲冲地找到他，带来一个让他吃惊的消息。切尼迫不及待地告诉他：“我看到一本杂志，里面有一篇文章说拿破仑有一个私生子流落到了美国，并且这个私生子又生了好几个儿子，他们的全部特征都跟你相似：个子矮小，讲一口带法国口音的英语。”
“真的吗？”亨利半信半疑，但他还是愿意这一切是真的。
“我是拿破仑的孙子。”有很长一段时间，亨利总在心里念叨着，渐渐地，这挥之不去的意念终于使他确信，这是一个事实。
于是，亨利的人生整个被改变了，以前因为个子矮小而自卑气馁，现在他却因此自豪——我爷爷就是靠这样的形象指挥千军万马的。以前总觉得自己的英语发音不标准，像一个令人讨厌的乡巴佬，现在却以自己带一点法国口音而倍感骄傲。在下决心开创一番事业的时候，因为是白手起家，他遇到了无数难以想象的困难，他经常对自己说：在拿破仑的字典里是找不到“难”字的。就这样，凭着自己是拿破仑孙子的信念，他克服了种种困难，成为一家大公司的董事长，并且在他贫穷时常闲逛的那个公园对面，盖了一幢30层的办公大楼。
在公司成立10周年时，他请人去调查自己的身世，结论是他不是拿破仑的孙子。但亨利并没有因此感到沮丧，他说：“我是不是拿破仑的孙子已经不重要了，重要的是我明白了一个道理：当你相信时，它就是真的。”
暗示也是一种力量，当向上的信念指引你一生的行动时，你所向往的所有高度都能抵达。
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阅读提示：亨利是因为他是拿破仑的孙子才获得成功的吗？
经典语句：我是不是拿破仑的孙子已经不重要了，重要的是我明白了一个道理：当你相信时，它就是真的。
学习箴言：我们也要学会暗示自己，给自己打气，这样一切学习困难就都不能阻挡我们了。
拿破仑告诉我们：每个人都是最优秀的——
小朋友，上天赋予了每个人独特的个性和价值，因此，我们大可不必为自己某一方面的缺陷而苦恼、自卑；相反，你应该觉得很幸运——你是独一无二的，你比想象中的自己更优秀，更出色。消除自卑心理，相信自己，成功就会向你挥手。
§10 你比想象中还要优秀
有一次，一个士兵骑马给拿破仑送信，由于马跑的速度太快，在到达目的地时猛跌了一跤，那马就此一命呜呼了。拿破仑接到信后，立刻写了封回信，交给那个士兵，吩咐士兵骑着他的马，迅速把回信送去。
那个士兵看到那匹强壮的骏马，身上装饰得无比华丽，便对拿破仑说：“不，将军，我只是一个普通的士兵，实在不配骑这匹强壮的战马。”
拿破仑回答道：“世上没有一样东西，是法兰西士兵所不配享有的。”
世界上到处都有像这个法国士兵一样的人，他们以为自己的地位太低微，别人的种种幸福，是不属于他们的，以为他们是不配享有的，以为他们是不能与那些大人物相提并论的。这种自卑的观念，往往成为不求上进、自甘堕落的主要原因。
成功源于自信，只要对自己充满自信，就会精力充沛，乐观向上，豪情万丈，自然会勇往直前努力实现自己的目标。如果我们都觉得自己胸无大志，自认为是多余的人，甚至破罐子破摔，自暴自弃，怎么会有所成就呢。
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阅读提示：为什么拿破仑的士兵特别英勇善战？
经典语句：世上没有一样东西，是法兰西士兵所不配享有的。
学习箴言：我们每个人都是最优秀的，有此信念的人才会勇往直前。
破釜沉舟去迎接最坏的结果，才可能扳回一局——
小朋友，那些内心怯懦、性格浮躁和缺少自信的人，一般很少会成功，所以我们应该用壮士赴义的勇气和信心，去迎接学习中的每一个“致命一球”，即使失败了，也能提升我们的学习技巧，只有这样，我们才能赢得更多成功的机会！
§11 迎接致命一球
有一个小男孩，从小就酷爱打羽毛球，练就了一身不凡的本领，因此，他被选送到市少年羽毛球队。
在一些地区性的比赛中，他经常获得优异的成绩。
后来，他被一位著名的教练相中，将他带入了国家青少年羽毛球队，进行更加专业的训练。
在训练的时候，教练总是安排一名身材比他高半个头的队员与他对打。那名队员因为占有身高的优势，再加上发球凶猛、刁钻，因此每一次对打，几乎都是以他的失败而告终。
在接下来的3个多月的训练中，他只赢过对方寥寥几场，他的心情郁闷到了极点。有一天，教练在旁边认真地观看他俩对打，在关键时刻，对方连续几拍重扣，他几次接球都失败了。
终于，他忍耐不住内心的失望与愤怒，把球拍狠狠地摔在地上，然后，躺倒在训练场上，掩面啜泣起来。
见此情形，教练走上前去质问：“你为什么要摔球拍？”
他被教练严肃的表情给震慑住了，讷讷地说：“我恨自己的技术没有长进，这么长时间总是输球……”
教练继续问道：“难道你摔球拍，就可以赢得比赛吗？”
他无言以对。
于是，教练便带他一起到场外散步。这时候，教练说话的口气温和了下来：“当你面对一个强大的对手时，你会怎样选择呢？”
他思考了一会儿，没有想到一个合适的答案。
教练解释说：“你只有三个选择：第一就是闭上眼睛，任由对方凌虐；第二就是像你刚才一样，摔了手中的球拍，发泄内心的愤怒；还有一个，就是举起球拍，用壮士赴义的心态面对这致命一球，但是，你要记住，只有最后一个选择才有可能给你一个扳回的机会。”
他恍然大悟。
在以后的训练中，他既没有选择保守和怯懦，也没有选择愤怒和浮躁，而是选择用勇气和毅力去面对对手扣出的每一个死球，并对自己技术上的失误进行认真的剖析和纠正。
后来，他的球技出现了质的飞跃，屡屡在一些国家级和世界级的羽毛球大赛上获得优异的成绩。
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阅读提示：羽毛球运动员是怎样迎接致命一球的？
经典语句：举起球拍，用壮士赴义的心态面对这致命一球。
学习箴言：只有勇气和毅力可以让我们从失败中站起来，反败为胜。