但是在现实生活中，有的人在准备做鼻子整形手术时，喜欢单纯追求鼻子的高度，忽略鼻子的宽度、长度等问题，以致术后达不到理想的效果。整形医学研究认为，通常鼻子的长度应为面部长度的1/3左右，宽度约为面部宽度的1/5，鼻尖的高度与宽度大致相等，鼻子
的长度与鼻尖高度的比例约为1∶0．67，鼻孔的外形应为椭圆形，其大小约为鼻子高度的2/3。
隆鼻所使用的材料大致上可分为自身组织和合成材料两种。自身组织包括自体骨组织、自体软骨组织以及自体软组织等。但临床上一般不用自体组织，因为用自体组织，需要在患者身体上再形成一个创伤，患者一般也不愿意。目前比较常用的合成材料是注射类和假体类材料。
准备做鼻整形术的人了解了上述知识，对鼻整形术就能有一个较为客观的期望值。
温馨提示：让你的鼻子挺拔健美
用中指和无名指，由眼尾开始，往上绕过额头，再顺着鼻子来，沿鼻梁两侧做7个小圈的按摩。每天至少1～2次，每次按摩3～5分钟，长期坚持会使鼻子挺拔健美。
五、“唇唇”欲动
完美唇型这样缔造
嘴唇与眼睛一样，是增添脸部神韵的灵魂之处，艳艳红唇更是性感的象征。一颦一笑，在不经意中总能流露出独特的个人气质，女性的魅力在唇角间轻轻泻曳而出。当然，要想拥有美丽的唇，就要正确的运用唇膏、唇线笔、唇彩和遮盖霜修饰调整唇型。
1．嘴唇过厚
在选择唇膏时多为浅色，因为浅色显得轻巧些，或者把粉底霜涂在唇边，盖住原有的唇线，在唇线内0．5～1毫米处画一条唇线，然后涂入唇膏。唇线的交接处要比原唇线的额交界处稍长一点，这样可以使嘴唇拉长，看起来就不觉得太厚了。
2．嘴唇过薄
在画唇线时可以稍稍往外画一点，在上唇的中央画优美的曲线，使嘴唇显得丰满些。在涂唇膏时注意不要让原有的唇线透出来。
3．上唇比下唇薄
在上唇膏之前，先用粉底霜把原来的唇线盖住，然后用唇线笔画一条唇线。上唇的唇线要画在原唇线外l毫米处，下唇线要比原唇线画进去1毫米。涂唇膏时，上唇的颜色可以比下唇的颜色浅些，但必须是同一个色系。
4．平直嘴唇
在上唇画出明显的唇峰，下唇的轮廓呈满弓型。涂唇膏时，上下唇的中间颜色要浅一点，唇峰的颜色要深一点，深浅过渡要自然，突出立体效果。
5．尖突的嘴唇
从嘴角开始画上唇线，偏离本来的唇线，斜向上、向前，与原来的唇峰会合。下唇线也从嘴角画起，斜向下、向前在中部外侧与本来的唇线会合。嘴唇两侧唇膏的颜色要浅一点，在日光下与嘴唇中部的色度相近，唇部就不会显得太尖突了。
6．嘴角下垂
在画唇线时，把上唇两端画得上翘一些，并使下唇嘴角的弧度与上唇相对应，上唇的两端用深棕色眼影点一下，下唇的两端涂亮色唇膏，上唇的颜色应比下唇深一点。
温馨提示：变换双唇的原则
唇膏、唇线笔、唇彩和遮盖霜是修饰调整唇型的最好帮手，也是变幻双唇的魔术方法。美化双唇无非是将唇的轮廓往外扩或是往里缩，这时要掌握一个重要原则，就是无论是将唇线往外扩还是往里缩，都不能超过你原来轮廓1．5毫米，这是一个极限，如果超过这个范围，你的嘴唇就会看起来好像是“别人的嘴唇”一样给人很刻意很不自然的印象，这一点要千万注意。
点染性感美唇
很少有女性对自己的双唇感到满意，不是唇型太薄、太厚，就是嘴角下垂、不够立体，其实只需一点小技巧了，就能让双唇拥有最迷人的风貌。
1．性感噘唇
用唇膏为双唇上色后，以遮瑕刷轻轻勾勒唇角两侧，及下唇两侧外围，再于下唇中央重复加强唇膏上色，突显唇部的饱满部位，最后将明亮的唇彩刷于下唇中央，就能创造出亲吻般的性感噘唇。
2．丰满双唇
先用和唇膏同色系的唇线笔勾勒上唇轮廓，上下唇再用唇膏上色，可使上唇的颜色浅些，下唇的颜色深些，就会出现轮廓自然、丰满迷人的双唇效果。
3．鲜明唇形
唇形不佳的人，可先使用手指或刷子蘸取金色或珍珠光眼影，轻轻点饰在上唇的外围，再用唇笔清楚地勾勒出整个唇形，然后将唇刷沾湿顺着唇线往唇中央推匀，最后使用唇膏上色，就能展现轮廓明显又自然的唇形。
4．饱满唇色
使用唇膏在双唇上色后，将薄面纸轻轻覆盖在双唇上，再用粉扑或粉刷蘸取少许蜜粉，轻刷面纸所覆盖的唇部，然后轻揭起面纸，唇色就会更鲜明持久。
5．透亮唇妆
使用唇膏为双唇上色后，以吸油面纸把唇上多余的油脂吸除，要小心不要让唇膏晕开到唇部周围，接着用唇刷沾取唇蜜，从唇部中央往两侧，以上下垂直的方式均匀涂上唇蜜，避免出现条纹感即可。
温馨提示：修复美唇七妙法
（1）晚上你可偶尔轻轻地用一把干牙刷在嘴唇上刷，或用手指按摩唇部周围，这样可以刺激血液循环，收紧嘴部轮廓，防止肌肉松弛。
（2）热的蒸汽是对付嘴唇角质翘皮的最好方法。用热毛巾再敷一遍可以去除小翘皮和细小的干纹。
（3）蜂蜜的天然保湿成分十分适合保护唇部。如果唇部感觉干燥，可将蜂蜜轻薄地涂在嘴唇上，这也是护理嘴唇的一个好方法。
（4）多喝水，多吃维生素A、维生素B、维生素C，可改善唇色暗沉。
（5）卸妆时选用唇部专用卸妆品，卸眼妆的卸妆品也可同时卸唇妆，但卸唇妆的不可卸眼妆。
（6）敷保湿唇膜，善用护唇膏，可轻轻按摩，促进血液循环。
（7）定期去除死皮，最好是一星期一次，然后涂上护理品。
秋冬美唇保卫战
1．秋季护唇方案
秋季冷气活跃，空气较为干燥，水分含量较低。很容易引起口唇干燥、嘴角撕裂。唇部的皮肤构造相当脆弱，由于失去大量水分，无法及时保住油脂成分，所以极易受到伤害。秋季护唇方案有以下几种：
（1）润唇膏选择：无刺激性、滋润、不油腻的润唇膏，可抵挡秋风“摧残”。购买时，看好成分，含维生素A、维生素C、维生素E、芦荟的植物润泽成分具有良好的保湿修复功能。
（2）正确使用唇膏：正确的涂唇膏步骤是这样的：首先涂上一层润唇膏湿润双唇，再涂上美丽的唇膏，最后抹上一层唇油。这样才能完美呵护双唇。
（3）定期护理：每周为唇部做一次磨砂修复护理，可快速去掉嘴唇已经老化的死皮，让双唇更加健康滋润。
（4）勿经常舔唇：经常舔唇并不能使双唇更加湿润，相反，这样会加速唇部水分蒸发，使双唇变得更加干燥。另外，经常舔唇还易造成唇角发炎。经常喝水，补充双唇因天气干燥所流失的水分，是正确的润唇之道。
2．冬季护唇方案
嘴唇是季节变化的“超感体”，空气中水分的增减，嘴唇都会最先感受到。当气候变换，冷风袭来时，脆弱的唇部最容易受到损害。冬天来临，伴着瑟瑟寒风，天气变得干燥起来。娇嫩的双唇失去了往日的润泽感，甚至出现干裂的裂口等，或者还露出小细纹。
那么，在冬季怎样护理娇嫩的嘴唇呢？
（1）嘴唇的护理应该是全面的，不应涂上点润唇膏就万事大吉了。白天在涂润唇膏之前，可先涂上一层护唇油。养成临睡前使用护唇油的习惯，也可以有效舒缓双唇的干裂。
（2）选择润唇膏，尽量选择具有保湿防晒功效的，SPF指数在15～30之间，可有效阻挡紫外线对唇部的伤害。
（3）双唇干裂一般会起皮，千万别用手撕扯，避免出血和疼痛。如起皮严重，可将润唇膏敷在嘴唇上，然后用热毛巾轻揉，让唇部充分吸收水分和油分，并用指腹轻轻按摩双唇，这样可加速血液循环，使双唇变得润泽。
（4）不能忽略唇部的卸妆，如果卸妆不彻底，也会导致唇色暗沉，加剧唇部干燥。选择专门的唇部卸妆液来卸妆，这一点很重要。
温馨提示：防止唇部受伤的方法
（1）避免生气，保持笑容。放松肌肉，维持弹力，增加嘴唇皮肤抵御外部伤害的能力，避免咬破嘴唇。
（2）及时补充维生素，多吃水果及绿叶蔬菜，不偏食，多饮水，防止嘴唇干裂。
（3）增加嘴唇养分，增强嘴唇皮肤的免疫力。
（4）选购含有维生素A、E等抗氧化成分的滋润唇膏，或含有芦荟、薄荷等具有保湿、消炎功能的天然原料制成的滋润唇膏，更好地留住唇部水分，滋润唇部皮肤。
（5）要及时卸妆，卸妆时要彻底清洁嘴唇，尽量避免用卫生纸卸妆，以保护角质不受伤害。
（6）清洗后，需涂抹润唇膏，或护唇油，以保护唇部皮肤。
（7）不要经常做唇部去死皮的护理。
（8）做了唇部去皮护理后皮肤更加柔嫩，细菌等物更容易侵入，因此不要立即抹口红，以免嘴唇受到伤害。
六、从“齿”美丽
“八戒”帮你护齿
据现代医学研究，人的齿龄可与年龄相等，这即是说理论上健康的牙齿可伴随你的一生。但也许你还不知道，在日常生活中有些常见的习惯会不经意地损害你的牙齿。让我们看看哪些行为会对你洁白而整齐的牙齿造成伤害。
1．刷牙时用力过大
标志是你的牙刷使用2～3个月即出现刷毛弯曲。刷牙是保持口腔卫生的必要手段，但用力过大时会造成牙齿表层釉质与牙本质之间的薄弱部位过分磨耗，形成楔状缺损（在牙龈与牙颈部交界的凹陷）。出现牙齿过敏、继发龋坏、甚至使牙髓暴露。也会使牙龈损伤、退缩，露出原来被包埋的牙根部，加重牙齿敏感症状。
2．咬过硬食物
常见一些人“咬骨尝髓”，当然有此能力者牙齿不会差到哪去。但另一方面，有些牙齿出现与年龄不相称的磨耗、牙隐裂、牙折的患者，询问病史，发现绝大多数是喜欢咬硬食物。牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象，从这些薄弱部位裂开，导致牙齿折裂，严重者则需拔除。另外，咀嚼过硬食物也会使颞颌关节负担过重，一旦超过其代偿能力，就会造成颞颌关节功能紊乱而出现一系列的如咬物痛、张口受限等症状。
3．偏侧咀嚼
咀嚼时集中在某一侧。这也会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，轻者影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。而另一侧呈失用性退化。偏侧咀嚼除是习惯造成外，多是因为一侧有患牙或牙齿缺失而被动形成。所以有牙患应及时治疗，而拔牙后更应当及时镶牙。
4．把牙齿作工具使用
用牙齿开瓶塞、咬缝线。这些习惯容易使牙齿咬折，牙齿移位。
5．紧咬牙
不单用力时“咬紧牙关”，而且动辄把牙齿咬得“咯嘣”响的人，也会出现牙齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。
6．剔牙
从牙齿健康的角度来说，剔牙是中国人的传统不良习惯之一。和吸烟一样，偶尔剔牙不会造成多大的损害。但问题在于剔牙像搔痒，会剔出瘾来，越来越用力，可怜柔软的牙龈只能不断退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加龋齿和牙周炎的患病机会。
7．自行随意服药
孕妇怀孕4个月至小孩7岁前服用四环素类药物。由于这一期间正是幼儿牙齿发育形成的时期，服用的四素类药物会与牙本质结合，使牙齿颜色变黑，更严重时会阻碍牙体组织的发育，造成表面缺损。
8．吮指、咬指甲、咬唇、吐舌
儿童的各种口腔不良习惯，都能影响面部及牙颌的正常发育，造成牙列畸形。
根据调查，只要你能注意口腔卫生，避免上述不良习惯，则健康美丽的牙齿将与你相伴。温馨提示：酗酒对牙齿的危害
酗酒的人群，常常会忽略口腔日常保健，口腔卫生状况差，从而加快牙石的产生，降低牙龈抵抗感染的能力，易患牙周病。酒精的刺激与恶性肿瘤的关系，主要表现在口腔、咽、喉和食管癌上，而酒中的酒精含量越高，致癌的危险性也就越高。既吸烟又酗酒的人群，比单独吸烟或酗酒者，患各种疾病的危险性又大大增加。孕妇吸烟或酗酒，可使胎儿发生面部畸形。
走出牙齿美容的误区
健康美丽的牙齿是我们每个人都希望拥有的，而且认为这样才会笑得更自信、更有魅力。因此，已经有越来越多的人把牙齿比喻成自己的“第二面孔”，通过牙齿美容，让自己有足够的“面子”。但是，其中很多人对牙齿美容存在着不恰当的认识，因而接受了错误的治疗，或者对美容后的牙齿使用、维护不当，留下了难以弥补的遗憾。
1．向往“明星牙”
我们常常会遇到有的患者拿着明星的照片来就诊：“把我的牙做成像某某明星那样的吧”。但是从牙齿美学的角度来说，由于性别、年龄、脸型、肤色、个性等诸多因素各不相同，每个人适合的牙齿外形也是不同的，医生在做美容设计时，需要根据患者的具体情况综合考虑，只有适合自己的牙齿美容，才能达到最好的效果。
2．一劳永逸论