几千年以来，人类在企图摆脱衰老与死亡的过程中，不断地探索和践行着，中国历代皇帝为了想长生不老，不惜任何代价，大炼“仙丹”，踏寻“妙药”，然而仍然逃不掉死亡的命运。随着科学技术的突飞猛进，人类在探索衰老与死亡的奥妙中，前进了一大步，认为人和任何其他生物一样，都是有寿命的，不可能长生不老，但是可以通过现代科学手段，延缓衰老，延长生命，或者说通过人为地干预，使你变得更年轻，更有活力，使你的体能、生活质量等指标达到年轻、健康。通过激素替代疗法，可以使一个70岁的老人重新恢复较为年轻时的容貌和体态，同时恢复性生活的乐趣。目前，西方国家较为盛行的是生长激素疗法。
2.15.1生长激素可使你更年轻
生长激素是一个古老而年轻的激素，说它古老，是因为过去一直被用来治疗儿童侏儒症。在过去的30年里，数以万计的侏儒症患者使用生长激素免除了矮小症的苦恼。说它年轻，生长激素又被用来对付人体衰老，使那些丧失了花容月貌，丧失了健美肤肌和性功能的老年人恢复青春活力。
迄今，在全球范围内，约有2万余篇临床研究报告证实，应用生长激素能够达到如下的效果：体内脂肪减少；肌肉增加；体能水平提高；性功能增强；机体重要的生命器官获得再生；免疫功能恢复到年轻时状态；骨骼更强壮；血脂及血压降低；加速外伤恢复；皮肤更光滑、细嫩；头发重新生长；视力更敏锐；精神更饱满；认知能力高。
2.15.2生长激素的分泌和调节
生长激素是由大脑中部的脑垂体内的生长细胞产生的，脑垂体中有50%的细胞分泌生长激素。研究人员很早就注意到，生长激素的分泌高峰期与青少年的快速生长期相吻合，这也是生长激素得以命名的原因之一。在大多数情况下，生长激素仅在深睡中的最初几个小时内以脉冲的形式分泌。
生长激素在血液中的活性仅能保持几分钟，尔后被肝组织摄取，在肝脏中被转化为生长因子，其中最重要的是类胰岛素生长因子Ⅰ，又被称为生长介素C。被肝脏转化的生长激素随血流到各生命器官，促使其分泌相应的活性激素，从而发挥其生理功能。如使甲状腺分泌甲状腺素，肾上腺分泌肾上腺素和肾上腺皮质激素，男性****分泌****素，女性卵巢分泌孕酮、雌二醇、******等。这些生命中重要的活性激素，是受下丘脑-垂体-靶器官信息传递反馈调节系统的调节而发挥作用的。
2.15.3生长激素的抗衰老作用
生长激素可以预防和治疗许多常见疾病和衰老性疾病。有专家预言，用激素替代疗法（主要为生长激素，包括刺激生长激素的分泌）可能是80岁、90岁甚至100岁以上的老人保持健康和活力最有效的方法之一。
（1）生长激素恢复机体免疫系统：使用生长激素可使位于胸部的胸腺重量增加，使胸腺产生的T淋巴细胞成熟和增加，这有助于使机体免疫系统更有活力，达到抵御疾病，延缓衰老的功效。
（2）对心脏的促进作用：使用生长激素可使腹部的脂肪减少，腹部脂肪的增多将增加心脏病发生的危险。同时还可使体内血脂改善，LDL降低，HDL升高，且舒张压降低10%，心脏的收缩功能提高，射血能力加强。
（3）恢复肺部功能：美国北卡罗来纳大学的内分泌教授，用生长激素治疗晚期阻塞性肺炎和肺气肿病人，结果在注射了生长激素3周后，最大吸气力平均提高到0.13～0.16千帕，同时也提高了最大呼气力。认为生长激素治疗是治疗肺气肿和阻塞性肺病的理想方法。
（4）增强骨骼：使用生长激素可使人体骨的密度增加，同时体内的钙、骨单位骨板和两种胶原增加，可用来治疗骨质疏松症，促使骨折愈合加速。
（5）增强性功能：青春时期，生长激素水平和性功能达到了最高峰，成年期逐渐地下降，到了80岁，75%的男性将没有或不能保持****能力，当接受了生长激素治疗后，性的冲动和能力明显的增强了。
（6）促进大脑和神经系统功能：生长激素通过增加B-内啡肽和降低多巴胺的水平促进慢波睡眠，使人心情愉快，降低压抑，提高注意力和树立自信心、自尊心的作用。生长激素也提高记忆和思维能力，同时也提高近视、远视和夜视能力。
（7）使皮肤焕发青春：通常在服用生长激素几周后，面部即可出现奇妙的变化，细小的纹理消失了，较深的皱纹变浅了，多余的脂肪减少了，松弛的眼袋不见了，支撑面部皮肤的肌肉丰满了，颜面变得红润、光亮和青春了，稀疏的头发增多了。
（8）控制肥胖：肥胖是生长激素分泌的抑制剂。体内脂肪过多是当前人类面临的最大健康问题，社会物质文明的进步，还将使超重和肥胖的人数持续的增长。
没有人愿意肥胖，无论你怎么努力去减肥，但多余的脂肪就像一个巨大的磁铁一样老缠着你，最终导致糖尿病、高血压、心脏病和癌症等疾病的发生。
使用生长激素，再加上适当运动和限制饮食，能帮你实现瘦身之梦。
（9）重新塑造机体：生长激素能起到一些减肥方法达不到的作用，它能溶解掉体内多余的脂肪，同时使肌肉增强，尤其使腹部、腰部的脂肪量减少，使你看上去比实际年龄年轻。
美国的鲁德曼博士在对60～81岁老年男性的研究发现，接受6个月的生长激素治疗后，体内脂肪减少了14.4%，肌肉增加8.8%，腰椎的骨密度增加了1.6%，肝脏和肾脏分别增长了19%和17%，与没有接受治疗的对照组比较，老年人每年要失去2.5%～4.5%的肌肉量。
2.15.4健身运动，促体内生长激素的释放
对于想要依赖生长激素而获得健康的人来说，既担心费用又担心副作用和安全性，或许应该考虑另外种选择，促进体内自身的生长激素产生。
研究表明，人类从20岁开始，从头到脚都已出现一些衰老的痕迹，其原因就是因为机体产生的生长激素水平降低了。如果要使你体内生长激素增加，需要每周2～3次高强度的锻炼，如举重和对抗性的运动，重量以你仅仅能举起的重量达6次为佳，不是较轻的重量举20下。另外，也可每周2次的全速奔跑或玩手球，这个运动必须是全速的，而不是长距离的慢跑。研究证明：只有在高强度的运动之下，体内生长激素才能被释放，而且腿部的锻炼最重要。还有一点要强调，在锻炼之前最好请教一下医生，千万不要做你身体力不能及的运动。还建议，把这种高强度的运动同能刺激生长因子的补品（维生素、矿物质等）结合起来，还要注意减少每日饮食结构中的脂肪含量和热能的量。
单独使用生长激素并不能抵抗衰老的过程，但它可以使你生活得更有活力、更年轻。科学地理智地使用生长激素替代疗法可以提高你的生活质量。