生儿育女是一件大事，不能盲目随意。提前一年制定生育计划，可使夫妻双方为宝宝的到来做好充分的身体、心理和物质的准备。
夫妻关系
良好的夫妻关系是决定孕育健康宝宝的基础，更关系到宝宝的未来。当夫妻关系出现问题时，不要幻想通过宝宝的出现来改善两个人的关系，这样做往往适得其反。在打算要一个宝宝时，夫妻间一定要做到充分沟通。
经济收入
生儿育女所需要的费用不是一笔小开支，所以如果想在稳定的环境下抚养宝宝，必须有一定的经济收入作为后盾。当然，这里并不是主张以经济问题为理由推迟怀孕时间，只是建议大家尽可能地在经济稳定的时期施行怀孕计划。
生育年龄
从医学角度分析认为，女性最佳生育年龄为23～30岁，男性为27～35岁。在女性体内生成的卵子是以25岁为转折点开始老化，而且年龄越大老化程度越严重。因此高龄初产妇难产率比年轻初产妇显著增高，宝宝畸形率也显著提高，这对产妇自身和宝宝的健康都十分不利。年轻的夫妇一定要根据自己的具体情况，选择最佳的生育年龄。如有的夫妻一方或双方生殖系统的功能需要诊治，也不妨等完全康复后再生育。这样做也可以视为另一种意义的最佳生育年龄。总之，适当的生育年龄靠夫妻双方灵活掌握，但早或晚大致要有个参考标准为好。如果选择35岁以后怀孕，建议高龄孕妈妈一定要提前进行染色体异常检查。
健康因素
在准备怀孕之前，女性不仅要向专业医生咨询当前的健康状况，还要分析以前的病例以及与怀孕相关的问题，然后才能制定怀孕的计划。如果患有慢性疾病，应该治疗后再怀孕。如果难以根除病源，尽量向专业医生咨询怀孕的可能性以及怀孕时可能面临的风险，再决定是否要怀孕。